|
Рецепт от беспокойства о чужом мнении.
|
|
| Ананда | Дата: Суббота, 03.09.2011, 19:23 | Сообщение # 1 |
 Мастер осознания
Группа: Друзья
Сообщений: 4371
Статус: Медитирует
|
Рецепт от беспокойства о чужом мнение.
Было ли у вас такое, что вы меняли свое мнение, шли на попятную и даже
отказывались от своей мечты... просто потому, что боялись, как бы о вас
не подумали что-то не то? Тогда эти 4 простых шага специально для вас!
Шаг первый: Спросите себя, что действительно имеет для вас значение
Иногда меня беспокоит, что могут подумать люди о моей одежде или прическе.
Хотя, в действительности, меня мало тревожит мой физический облик. Конечно,
мне нравится выглядеть привлекательно, но в целом мой интерес к моде близок
к нулю, а косметикой я пользуюсь крайне редко.
То, что ваши ценности отличаются от ценностей окружающих — вполне
нормально.
Возможно, вы терпеть не можете готовить, хотя ваша мама считает, что вы
должны каждый вечер готовить домашнюю еду. Возможно, вы не выносите
спортзалы, — хотя ваш друг выкладывается там каждый день.
Будьте честны и откровенны с собой. Что для вас имеет настоящее значение?
Естественно, другие вас будут осуждать за то, что вы не вписываетесь в их
стандарты. Но если вы не отказываетесь от своих целей и ценностей, то вы
легко расставите приоритеты.
Шаг второй: Запомните, что никто не наблюдает за вами постоянно
Когда я был подростком, меня травили в школе. И даже сейчас я ловлю
себя на мысли, что беспокоюсь о том, как другие посмотрят на меня. Что
они будут смеяться надо мной.
Но я не являюсь центром вселенной — так же, как и вы! Большинство
окружающих слишком заняты собой, чтобы много думать о вас.
Возможно, вам кажется, что на вечеринке вы сказали глупость, или вы
уверены, что каждый видит прыщик на кончике вашего носа, или что все
обсуждают вашу ошибку недельной давности... А в действительности,
вряд ли кто-то вообще заметил то, о чем вы так беспокоитесь.
Шаг третий: Осознайте, что чужое мнение не может причинить вам вред
Итак, вы определились с тем, что для вас действительно важно, и вы
понимаете, что не являетесь центром всеобщего внимания. Но все равно
бывают случаи, когда вы действительно подвергаетесь критике. Возможно,
это происходит на работе, или когда вы с друзьями, или когда вы просто
гуляете.
В большинстве случаев чужое мнение не может вам навредить. Да, этот
малолетний нахал на дороге может выдать какую-нибудь грубость о вашей
прическе, но его мнение никак не может повлиять на вашу жизнь (если вы
сами этого не позволите).
Нечасто бывает так, что чье-то мнение действительно имеет значение —
например, мнение о вас вашего начальника. Но вы действительно переживаете
только тогда, когда эти люди что-то для вас значат?
Вы можете провести всю свою жизнь, пытаясь заставить чужих людей и
случайных знакомых хорошо о вас думать. Возможно, вы потратите часы,
колдуя над своей прической каждый раз, когда собираетесь выйти из дома,
или будете оплачивать слишком дорогую машину. Но те люди, которые для
вас что-то значат, будут любить вас такими, какие вы есть.
Шаг четвертый: Согласитесь с тем, что вы не можете запретить другим думать
о вас то, что им захочется
Если вы так же помешаны на контроле, как и я, то тогда вам придется сложно.
Вы не можете контролировать мысли других людей. Вы не можете знать, что и
почему придет им в голову.
Разные люди реагируют по-разному. Возможно, вашему другу действительно
действуют на нервы те, кто носит дешевые часы — в то время как вы считаете
глупостью выбрасывать деньги на ветер. Другие люди могут думать о вас все,
что угодно. И их мысли не столько говорят о ваших качествах, сколько говорят о
них самих.
Какими бы ни были мысли других людей — хорошими, плохими или безразличными
— касаются только их самих.
Живите в свое удовольствие. Вы не можете все время кому-то угождать, да и нет
необходимости пытаться это делать.
Когда вы начнете беспокоиться в следующий раз, подумайте о себе, спросите себя, имеют
ли мысли этих людей значение для вас. И поступайте так, как вам захочется.
http://img0.liveinternet.ru/images/attach/c/1//49/989/49989393_ab7121a24fc9.gif
|
| |
| |
| Ананда | Дата: Воскресенье, 08.04.2012, 13:29 | Сообщение # 2 |
|
Мастер осознания
Группа: Друзья
Сообщений: 4371
Статус: Медитирует
| Любовь к себе - это свобода от мнения других людей
Человек по своей натуре слаб. И слабость эта проявляется в раннем детстве.
Если ребёнку дать сладкое – он быстро привыкнет, ему понравится сладкое и он будет всё время просить только сладкое. Он уже не сможет обходиться без него. А горькое ребёнок будет отвергать… И пресное ему тоже не понравится.. И ребёнок будет готов ради сладкого на всё – быть хорошим и послушным, убирать свою комнату, делать уроки…
Взрослые создают для детей целую систему условных рефлексов. С раннего детства мы все вкусили сладость одобрения и похвалы… горечь неодобрения, запретов, нелюбви… Мы все попали в наркотическую зависимость от того, что называется условной любовью. Мы готовы выполнить все условия лишь бы нас любили. Мы готовы принять даже те долги, которые вовсе не обязаны и не хотим взваливать на свои плечи и всё ради того чтобы радовать близких, слышать их похвалы…
Мы испытываем страх и ужас, когда нас ругают, критикуют.
Таким образом – мы в зависимости от других людей!
Мы попали под гипнотическое влияние окружающих – от их одобрения или неодобрения, от их любви или не любви.
Это самая настоящая утрата своей свободы.
Нужно осознать, что это просто суггестия мира, суггестия людей… Все так не любят, когда кто-то говорит о зомбировании, о гипнозе. Никто не хочет оказаться под влиянием суггестии, гипноза. Но мы все с раннего детства и так под гипнозом – это гипноз одобрения, хорошего расположения, любви окружающих нас людей.
Ради одобрения мы предаём себя, свою истинность…
Освободитесь от этой зависимости. Помните о том, что у вас есть полное право быть самим собой и не зависеть от мнения и одобрения других людей.
Это и есть автономия и самодостаточность:
Чувствовать свои чувства;
Думать свои собственные мысли;
Отстаивать свои убеждения;
Совершать те поступки, которые желает совершать ваше сердце, ваша Душа…
Это и есть любовь к себе!!!
Это ваша воссоединённость со своей Душой!!!
Это ваша свобода от суггестии мира!!!
Свобода от гипноза и зомбирования среды!!!
Наталия Остапенко
http://img0.liveinternet.ru/images/attach/c/1//49/989/49989393_ab7121a24fc9.gif
|
| |
| |
|
