| Леснаяфея | Дата: Вторник, 06.09.2011, 00:06 | Сообщение # 1 |
 Профессионал
Группа: Друзья
Сообщений: 1188
Статус: Медитирует
| Гармонизация мужского и женского начала.
Расслабьтесь,пожалуйста,волна покоя течет по всему телу .Теперь встаньте,пусть ноги будут на ширине плеч,руки свободно свисают вдоль тела.Представьте в своем уме тонкую,прозрачную пластину,которая разделяет все ваше тело пополам.Теперь откройте верхнюю часть вашего поля,над головой,подобно тому,как вы открываете дверь,так,чтобы космическая энергия могла свободно входить в вас.И просто позвольте этой энергии наполнить вас сверху.При этом попытайтесь почувствовать,какая сторона вашего тела ,разделенная пластиной,наполняется в первую очередь.Скорее всего,одна сторона больше наполнится ,чем другая.(Обычно у мужчин больше наполняется правая,у женщин левая,но это не всегда так….)Какая бы сторона не наполнилась,пусть так оно пока и остается(это ваша доминантная сторона).
Теперь сознательным усилиемт переместите всю энергию из вашей наполненной половины в более пустую через перегородку и удерживайте ее там.Просто представьте,как это происходит-ничего сложного.Вновь наполните доминантную половину и уберите пластину.---
Почувствуйте эффект.Вы стали более уравновешенной личностью?Если вы сделали это упражнение с желанием и концентрацией-это действительно так!Выполнять такую визуализацию можно каждый вечер или по желанию,когда захотите.Она очень эффективна.
Вот еще упражнение:
Сядьте поудобнее или лягте.Расслабьтесь.Теперь будучи совершенно спокойными и умиротворенными,просто вызовите в своем воображении образ вашего внутреннего женского Я.Просто пригласите его.Пусть он придет.Это может быть абстрактный образ или образ конкретного человека,вашей знакомой или литературный персонаж-неважно,примите то ,что спонтанно появится.Изучите,рассмотрите его во всех деталях:обратите внимание на форму,цвет,может быть запах,если почувствуете.
Какие чувства у вас вызывает этот образ?
Спросите мысленно,не хочет ли образ вашего женского Я вам что-то сказать?Расслабьтесь и получите сообщение от него:это могут быть мысли,чувства или образы,появившиеся в вашем сознании.После получения послания сделайте глубокий вдох,выдох и отпустите образ из вашего сознания.
Теперь вызовите образ мужского Я и сделайте тоже самое.
После этого попросите образы мужского и женского Я появиться одновременно.Почувствуйте,как они относятся друг к другу?Что их объединяет,или они существуют независимо.Спросите:»Хотят ли они что-то друг другу сказать,или может быть сказать вам?Откройтесь для ответа в форме мыслей,чувств или образов.Сделайте глубокий вдох,выдох.Отпустите их.Откройте глаза.-----------
Выполняя это упражнение,можно развивать сознательную связь со своим женским и мужским Я,а также способствовать,если можно так выразиться,развитию их взаимоотношений между собой на гармоничной основе.
  Когда мы позволяем сиять своему собственному Свету,мы неосознанно даём другим людям делать то же самое.
Сообщение отредактировал Леснаяфея - Вторник, 06.09.2011, 00:07 |
| |
| |
| Дианея | Дата: Понедельник, 26.03.2012, 08:36 | Сообщение # 2 |
 Практик
Группа: Друзья
Сообщений: 462
Статус: Медитирует
| Благодарю Вас Леснаяфея!!!
Мне понравились упражнения гармонизации мужского и женского начала...
Обязательно посмотрю себя,как у меня обстоят дела в этом вопросе.
В каждом из нас слишком много винтов, колес и клапанов, чтобы мы могли судить друг о друге по первому впечатлению или по двум-трем внешним признакам.А.П.Чехов
Сообщение отредактировал Дианея - Понедельник, 26.03.2012, 08:37 |
| |
| |
| Леснаяфея | Дата: Понедельник, 26.03.2012, 18:30 | Сообщение # 3 |
|
Профессионал
Группа: Друзья
Сообщений: 1188
Статус: Медитирует
| Очень рада дорогая что вам понравилось!!!
Когда мы позволяем сиять своему собственному Свету,мы неосознанно даём другим людям делать то же самое.
|
| |
| |
