| Никуша | Дата: Вторник, 28.07.2015, 10:41 | Сообщение # 1 |
 Знающая тайну
Группа: Администраторы
Сообщений: 13607
Статус: Медитирует
| ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ МУСОР ИЛИ С ЧЕГО НАЧИНАЕТСЯ ЗДОРОВЬЕ
Мусор – отходы человеческой деятельности. Легко подвергается процессам гниения, загрязняет почву, воду и т.д.
Эмоциональный мусор — это негативные переживания, которые остаются у нас после деятельности или взаимодействия с людьми.
Злость, обида, страх, гнев, жалость, вина. Очень часто эти негативные переживания остаются с нами на многие годы.
Почему? Ведь накапливаясь, они разрушают нас не только психологически, но и физически, начинают болеть органы и системы нашего тела.
Давайте поговорим об этом и о том, что делать, чтобы их не накапливать.
Мораль общества транслирует нам, что злиться, гневаться, обижаться – это плохо. Да, действительно эти чувства могут приносить вред человеку.
Но что делать, если они возникают?
Эмоции и позитивные, и негативные даны нам от рождения. Это наши естественные реакции на события, которые происходят.
Вы злитесь, если Вам сделали больно, или гневаетесь, если нарушают Ваши границы (психологические или реальные).
И это нормальные, здоровые реакции.
Например, девочке говорят, какое платье ей надеть, а у нее есть другое мнение. Или мальчику, что он должен сделать именно сейчас, когда у него были свои планы.
В этих случаях у детей возникает злость или гнев. Кто-то сразу и эмоционально отреагирует, а кто-то промолчит и сделает так, как сказали родители, подавив при этом негативные эмоции.
Подавленные (нельзя злиться) или вытесненные (не буду обращать на это внимание) негативные переживания все равно остаются с нами. И не только в нашей психике, но и в теле.
Их хроническое накопление приводит к развитию заболеваний, которые получили название психосоматические.
К их числу относят мигрени, бронхиальную астму, инфаркт, ожирение, язвы желудка и двенадцатиперстной кишки, сахарный диабет, сексуальные расстройства, онкологические заболевания, аллергии, нейродермит и др.
Прогрессивные медики пришли к выводу, что, почти все заболевания следует рассматривать как, в некотором смысле, психосоматические, поскольку в любом случае действуют психические факторы.
Петер Куттер. Современный психоанализ.
Введение в психологию бессознательных процессов.
Вредными для нас являются не сами негативные переживания(вспомним, что это нормальные реакции), а: их количество в жизни.
Если Вы постоянно злитесь или обижаетесь, то накапливаете их и создаете фундамент для развития болезней.
Подумайте, почему в Вашей жизни много негативных переживаний и меняйтесь.
Появление болей или болезней — это сигнал того, что нужно что-то менять в вашей жизни.
Их “хранение”: Многие годами сознательно берегут память о давнишних обидах.
Их подавление или вытеснение: Плохо, когда люди подавляют или стараются забыть негативные переживания, не трансформировав их.
Все это разрушает здоровье человека.
Говорят, что староверы живут очень долго. Когда они начинают болеть, то делают следующее.
Вначале вспоминают о своих плохих поступках или чувствах и прорабатывают их. Затем они очищают организм голоданием. И только потом начинают лечение – пьют отвары трав и др.
Обратите внимание, что первый шаг к выздоровлению – это эмоциональная чистка.
Итак, важно знать:
Испытывать негативные переживания — нормально.
Если Вы постоянно испытываете негативные переживания, это означает, чтоВам необходимо пересмотреть свои взгляды на то, что их вызывает.
Плохо подавлять и вытеснять негативные переживания.
Они остаются в психике.
Их хранение — энергозатратный процесс. Не случайно после проработки психологических конфликтов, освобождается энергия, которая уходила на их хранение, и человек чувствует легкость и активность, желание что-то делать.
Накопление негативных переживаний является основой для возникновения и развития болезней.
Правила эмоциональной гигиены. Они просты – чистить и не накапливать.
При возникновении негативных переживаний важно научиться осознавать их и освобождаться от них социально приемлемым способом.
Переживания, с которыми Вам не удается справиться, старые конфликты, прорабатывать со специалистом — психологом или психотерапевтом.
Обучать детей правилам эмоциональной гигиены.
Елена Гаврилова
http://www.cluber.com.ua/lifesty....zdorove
Не надо лупить руками по воде
Понаблюдайте, хотя бы в течение одного дня, как ваш разум пытается грести против течения.
Вам что-то предлагают, а вы отказываетесь. Вам что-то пытаются сообщить, а вы отмахиваетесь.
Кто-то высказывает свою точку зрения, а вы спорите. Кто-то делает по-своему, а вы наставляете его на путь истинный.
Вам предлагают решение, а вы возражаете.
Вы ждете одно, а получаете другое и высказываете недовольство. Кто-то вам мешает, и вы приходите в ярость.
Что-то идет вразрез с вашим сценарием, и вы бросаетесь в лобовую атаку, чтобы направить течение в нужное русло.
Смените тактику: перенесите центр тяжести с контроля на наблюдение.
Не надо лупить руками по воде. Не мешайте вашей жизни двигаться по течению, и вы увидите, насколько вам стало легче.
Разум человека работает как вычислительная машина, он старается рассчитать все ходы наперед и составить свой план действий.
Разуму редко удается найти оптимальное решение, поскольку в задаче слишком много неизвестных, к тому же ситуация по ходу дела меняется.
Но он упрямо настаивает на своем сценарии, другими словами, гребет против течения.
В результате напрасно тратится масса энергии, а количество проблем и препятствий нарастает.
Разум стремится управлять не своим движением по течению, а самим течением.
Это одна из главных проблем и неприятностей. Стремитесь больше наблюдать, чем контролировать.
Не спешите отмахиваться, возражать, спорить, доказывать свое, вмешиваться, управлять, критиковать.
Дайте шанс ситуации без вашего активного вмешательства или противодействия.
Отказавшись от контроля, вы получите еще больший контроль над ситуацией, чем имели раньше.
© Вадим Зеланд — Практический курс трансерфинга
http://econet.ru/
*******
ТЕХНИКА «СТАКАН ВОДЫ»
Напишите на листке бумаги мыслеформу. Например:
“Я очень обаятельная личность.
От меня исходит внутренний свет обаяния, любви и секса.
Я – светящееся существо.
Я притягиваю к себе мужчин.
Мой мужчина находит меня”.
Поставьте на этот листок стакан воды.
Потрите ладони, подвигайте их гармошкой, представьте между ладонями плотный сгусток наподобие воздушного шара. Это ваша энергия.
Расположите ладони по бокам стакана, не касаясь его. Проговорите, вслух или про себя, осознанно и убежденно, данную мыслеформу, по возможности представляя ее смысл в воображении.
Затем выпейте воду.
Проделывайте эту процедуру утром, после пробуждения, и вечером перед сном. Ваше намерение будет реализовано.
Эта техника работает очень сильно.
Мыслеформы
И конечно, применять можно любые мыслеформы. Составьте их сами – о том, к чему вы особенно стремитесь.
Например, если у вас уже есть пара, замените «я притягиваю к себе…» на «люди испытывают ко мне симпатию» или «у меня приятная внешность, я выгляжу привлекательно, и с каждым днем становлюсь все лучше и лучше».
Вас очень удивит, насколько быстро отреагирует реальность.
Частицу «не» употреблять нельзя. Мыслеформа должна быть жизнеутверждающей. И никаких абстрактных и многословных пожеланий.
Все должно быть конкретно, лаконично и направлено к одной цели.
Если у вас несколько целей, то желательно на каждый стакан воды задавать только одну.
Например, сегодня вы работаете с одной целью, завтра с другой. Или утром с одной, вечером с другой.
А если мыслеформа направлена на оздоровление, то вода становится целебной – она приобретает свойства лекарства от болезни, которую вы намерены излечить, и направляется прямиком по нужному адресу.
Происхождение святой воды – аналогичное.
Листок бумаги тоже имеет свои функции
Во-первых, когда вы не просто произносите мыслеформу, а записываете ее, она приобретает дополнительную силу.
Во-вторых, даже одно лишь слово, наклеенное на емкость с водой, заряжает воду информацией, заложенной в смысле этого слова.
Кластеры, которые при этом образуются, можно увидеть под микроскопом после замораживания.
Известные эксперименты показали, что такие слова, как «люблю тебя», «спасибо», «здравствуй», порождают снежинки божественной красоты, а негативные слова – уродливые ледышки.
Почему так получается, остается лишь удивляться. Иначе, как промыслом божьим, это не назовешь.
Конечно, главную роль здесь играет намерение человека, который осознает слово, когда пишет и наклеивает его на емкость.
Энергетика рук
И наконец, энергия ваших рук усиливает и локализует намерение, в результате чего вода будет заряжена быстро и эффективно.
Записанная в воде информация разнесется по всему телу и настроит морфологическое биополе на излучение заданного намерения.
Не стоит беспокоиться, если вы пока не ощущаете плотный сгусток энергии. Не получается сейчас – получится после недели тренировок.
К тому же для воды вовсе не обязательно сильное воздействие. Достаточно и того, что вы просто помещаете стакан между ладонями.
Итак, вы владеете мощной техникой, где морфологическое поле накачивается пассами рук.
Техника «стакан воды» простая и не требует навыков работы с энергией. Я не давал ее раньше, потому что хотел сам досконально проверить на практике.
Теперь мне остается пожелать и вам приятных экспериментов!
Вадим Зеланд
***********
http://5dreal.com/
Когда пишется история вашей жизни, не позволяйте никому держать ручку за вас
|
| |
| |
