| Амила | Дата: Воскресенье, 25.03.2018, 20:18 | Сообщение # 1 |
 Путеводная Звезда
Группа: Друзья
Сообщений: 12132
Статус: Медитирует
| ПРАКТИКА 1. НАПОЛНЕНИЕ СИЛОЙ НЕБА И СИЛОЙ ЗЕМЛИ.
Автор видео- медитации Полина Сухова, сертифицированный гипнотерапевт и консультант, специализирующийся на: регрессивной терапии «Ум-Чувства-Тело-Душа»
Это базовая энергетическая практика, которую в идеале нужно выполнять в любое свободное время по нескольку раз в день. На каждый сеанс вы можете уделять от пяти и до пятнадцати минут. Эту практику нужно выполнять каждый день в течение всей жизни – ее нужно превратить в привычный физиологический процесс, наряду с дыханием или
приемом пищи.
Я советую вам установить в своем аккаунте или в мобильном телефоне напоминание, которое три раза в день будет для вас сигналом к началу этой практики. Напоминание может быть, например, таким: «Наполнение Силой Неба и Силой Земли».
Если брать по минимальному графику, то первый раз эту практику нужно делать с самого утра в течение пяти - десяти минут, второй – в середине дня, а третий – в конце дня. Но я не советую вам делать эту практику перед сном, иначе вам будет трудно заснуть – эта практика работает как самый эффективный энергетик.
Хотя я рекомендую делать эту практику два-тра раза в день не более десяти минут, но в реальности количество и продолжительность каждого сеанса зависит только от ваших индивидуальных потребностей. Можно сказать, что этой практики много не бывает – главное правильно расходовать «лишнюю» энергию.
Я лично делаю эту практику без какой-либо привязки ко времени – как только чувствую в этом необходимость. Я заряжаюсь энергией с самого утра, чтобы быстро проснуться и взбодриться; затем днем, когда прогуливаюсь по улице или еду за рулем; во время работы за компьютером; за десять-пятьнадцать минут до тренировки в тренажерном
зале, усиливая энергию Земли и всех Стихий, после чего запаса энергии мне хватает на два часа интенсивных физических нагрузок. Я занимаюсь этим после тренировок, чтобы быстро восстановить силы; в моменты, когда чувствую, что мой иммунитет ослаблен и нужно срочно увеличивать его сопротивляемость сезонным заболеваниям. Я «заряжаюсь» перед работой с пациентами, перед проведением обрядов и ритуалов,
перед «трудными» разговорами и т.д. Также эта практика помогает за пять-десять минут в значительной мере вычистить из организма алкогольное опьянение и пищевое отравление и т.д., одним словом эта практика подходит на все случаи жизни не только мага, но и обычного человека, далекого от мира магии.
В той или иной интерпретации какие-то элементы этой практики встречаются во многих духовных, йогических и эзотерических школах, в школах боевых искусств, и в нетрадиционной медицине. Это может выглядеть по-разному: как дыхательные или физические упражнения, как медитация, обряд или ритуал. Но как бы ее не выполняли,
основная ее суть заключается в быстром наполнении основными энергиями Вселенной.
Перед тем, как перейти непосредственно к практике, я хочу вам напомнить, как мы получаем энергию. (Более детальную информацию об этом мы рассматривали в главе 2 «Из чего состоит энергетическое тело»).
Основные потоки мы получаем через две точки:
1. Через нижнюю сверхчакру (междустопную) из Земли мы принимаем восходящий поток – материальную энергию инь или Силу Земли. Она отождествляется с холодом и льдом.
Эта энергия проходит снизу вверх по левому энергетическому каналу (ида) и далее через темечко уходит в центр Солнца. Восходящий поток наиболее активен со второй половины дня, и особенно после восхода
Луны. Он усиливается более интенсивным и продолжительным вдохом.
2. Через верхнюю сверхчакру (теменную) с Неба мы принимаем нисходящий поток – духовную энергию ян – Силу Неба или по-другому Силу Солнца, которая имеет характер жара и огня.
Эта энергия проходит сверху вниз по правому энергетическому каналу (пингала) и далее через ноги уходит в центр Земли.
Нисходящий поток наиболее активен от восхода Солнца до середины дня. Он усиливается более интенсивным и продолжительным выдохом.
В центральном канале (сушумна) эти энергии смешиваются между собой – так рождаются четыре Стихии: Стихия Земли, Воды, Воздуха и Огня. Четыре Стихии наполняют каждую чакру и являются первичным строительным материалом для всего живого во Вселенной,
а их материальным проявлениям является азот, кислород, водород и углерод. Четыре Стихии также являются основой для рождения всех остальных – более сложных и тонких Стихий, о которых вы читали, и которые потенциально умеют генерировать анахата, чандра, сурья, вишуддха и аджна.
Также вы помните, что длительное проявление негативных программ и как следствие – неправильная работа чакр, перекрытие энергетических каналов приводит к недостатку или переизбытку того или иного типа энергии, а соответственно к недостатку или
переизбытку каких-то Стихий, что приводит к различным проблемам.
Кроме вертикальных потоков мы принимаем также горизонтальные потоки энергии, которые генерирует планета Земля. Дополнительно к трем вертикальным каналам на уровне сердечного центра идут ответвления каналов в руки, а на уровне копчика – в ноги.
Горизонтальные потоки энергии мы принимаем, в основном, через чакры на ладонях. Но в общем и целом можно сказать, что эти потоки мы принимаем всей поверхностью энергетического тела – слева, справа, сзади и спереди. Эта энергия движется по каналу в руках, а по каналам в ногах мы выводим всю отработанную энергию.
(Наполнение четырьмя Стихиями по горизонтальным каналам мы рассмотрим в следующей практике – прим. автора).
Для того чтобы Силы Вселенной (энергия инь и ян) «обратили на нас внимание», как на энергетическую единицу, и разделили с нами свою Силу в большем объеме, чем это происходит в обычном состоянии, мы должны их об этом попросить. Нам нужно сделать
определенный запрос, затем соединиться с ними, настроиться на них и синхронизировать вибрации энергетического тела с вибрациями этих Сил. Проще всего это сделать таким способом: мы можем сгенерировать в своем сердце чувство любви и направить ее Силам.
Но у некоторых людей с этим могут возникнуть сложности. Есть люди, которые в принципе не могут генерировать энергию любви к кому бы то или к чему бы то ни было.
Любые другие эмоции по типу привязанности, нужды, симпатии, сексуального влечения, зависимости, чувства важности или чувства собственности, они в себе могут родить, но энергию ни от чего не зависящей чистой и правильной любви – не могут.
Это происходит потому, что у них закрыты или слабо развиты три сердечные чакры – большинство конусов этих чакр не развиты, закрыты или на них нет энергии. Поэтому чакры этих людей в принципе не умеют генерировать этот тип энергии. Другая часть людей воспринимает себя только как материальное – твердое тело. Они не особо верят в энергию и в то, что у них есть какие-то там невидимые тонкие тела. Им сложно представить, что в основе своей они состоят всего лишь из двух типов энергии, которые непрерывно рождают «строительный материал» – четыре Стихии. Такие люди не могут полюбить то, чего не видят и во что не верят – то, реальность и ценность чего не поддается их пониманию.
Я понимаю, что чувство любви к чему-либо не возникает быстро, и что вы также можете испытывать схожие сложности. Поэтому тут можно поступить проще.
ЭТО НУЖНО ЗАПОМНИТЬ
НОВАЯ УСТАНОВКА РАЗУМА
ЭТО НУЖНО ДЕЛАТЬ РЕГУЛЯРНО
Уберите со своего пути эту преграду и примите следующие утверждения как факт:
1. Энергии инь, ян и все Стихии реальны и разумны.
2. Они вас видят и понимают на уровне качества энергий, которые вы генерируете.
3. Энергии инь, ян и все Стихии нужны вам для всех процессов вашей жизнедеятельности– вам непременно нужно с ними «договориться».
На начальных этапах по отношению к Силам вы можете генерировать только чувство потребности или просьбы о помощи – даже без особого доверия и понимания того, что из этого всего может выйти. Пусть так – все начинается с простого. Затем со временем постарайтесь добавлять к этим чувствам еще и чувство искренней благодарности, симпатии и т.д. И так понемногу у вас сформируются свои личные энергетические «отношения» с Силами и Стихиями – вы научитесь чувствовать их настроение, характер и отношение к вам. А когда вы со временем увидите результаты от такого взаимодействия, у вас проснется искреннее чувство благодарности и любви к ним..
Итак, переходим к практике. Она предельно простая.
Шаг 1. Сделайте короткую легкую разминку для позвоночника – «похрустите» им. Это
нужно для того, чтобы максимально распрямить и расчистить энергетические каналы на уровне физического тела, ведь состояние позвоночника, как вы помните, влияет на них непрямую и наоборот.
Далее, быстрыми движениями легонько похлопайте себя по темечку в течение минуты.
Затем попрыгайте или пошагайте на месте. Так вы активируете и подготавливаете к приему энергии верхнюю и нижнюю сверхчакры.
Теперь отвлекитесь ото всего и войдите на десять-двадцать секунд в состояние «мысль-стоп» (эта практика описана в первой книге – прим. автора).
Сосредоточьтесь на том, что вы сейчас собираетесь делать. Относитесь к этой практике со всей серьезностью – как к вашему личному общению с Творцом, вернее с Его проявлениями – с духовной Силой Отца и материальной Силой Матери.
Поначалу это лучше делать стоя или сидя, держа спину ровно. Затем, через несколько месяцев, когда в вашем энергетическом теле будут наработаны все необходимые инструменты и навыки, вы можете это делать во время ходьбы или даже когда вы занимаетесь какими-то посторонними делами, не требующими особой сосредоточенности.
Шаг 2. Сделайте с Пространства (со всех сторон) глубокий медленный вдох (через нос) в центр груди, одновременно генерируя в сердце чувство любви, и на выдохе (через рот) направьте ее с груди через макушку в Небо – в центр Солнца со словами (можно про себя): «Отец мой, прими всю мою любовь».
Визуализируйте все эти процессы.
Так вы даете запрос о помощи Силе Неба, она «замечает» вас и вы открываете ей свое СОЗНАНИЕ. Также вы активируете и приоткрываете свою верхнюю сверхчакру – сахасрару и все ее дополнительные чакры для приема духовной энергии.
Шаг 3. Через несколько секунд сделайте второй глубокий медленный вдох с Пространства в центр груди, также генерируя энергию любви, и на выдохе направьте ее с груди через ноги в центр Земли со словами: «Мать-Земля, прими всю мою любовь».
Визуализируйте все эти процессы.
Так вы просите о помощи Силу Земли, она также «замечает» вас и вы открываете ей свое ПОДСОЗНАНИЕ. Также вы активируете нижнюю сверхчакру – междустопную и чакры на стопах для приема материальной энергии.
Шаг 4. Через несколько секунд сделайте третий вдох, генерируя энергию любви, и на выдохе направьте ее с центра груди перед собой в Пространство со словами: «Творец, прими всю мою любовь».
Визуализируйте все эти процессы.
Так вы открываете Творцу и своим богам-покровителям СВЕРХСОЗНАНИЕ и активируете центральную сверхчакру – анахату и ее нижнюю часть ананда-канда-чакру для наработки «канала связи» с богами-покровителями и Творцом.
ЭТО НУЖНО ЗАПОМНИТЬ
ЭТО НУЖНО ДЕЛАТЬ РЕГУЛЯРНО
Таким образом вы активируете и приоткрываете три сверхчакры и «каналы общения» с Творцом по всем трем направлениям – в данном случае только для наполнения энергиями и для уравновешивания Стихий внутри вашего энергетического тела.
Этот же механизм (соединение с Силами Вселенной) нужно использовать перед проведением различных обрядов, магических ритуалов и практик для исполнения желаний.
Без открытия сверхчакр и энергетического соединения с выбранными вами
тонкоматериальными Силами никаких результатов от любых магических действий НЕ БЫВАЕТ.
Вскоре после того, как вы направили энергию любви, вы можете начать ощущать небольшое давление на темечко, на стопы и на сердце – так Силы Вселенной начинают с вами взаимодействовать. Не спешите, прислушайтесь к этим ощущениям и запомните их.
Шаг 5. Сосредоточьте внимание на темени. Сделайте глубокий медленный вдох (через нос), втягивая темечком энергию Неба до уровня сердца, и без паузы на выдохе (через рот) как бы вытолкните (без излишних усилий) ее с сердца через ноги в Землю.
Визуализируйте все эти процессы и помните, что вы втягиваете в себя чистую энергию, а выталкиваете с себя все «болезненные» и отработанные энергии.
Через несколько секунд повторите следующий вдох с Неба и выдох в Землю. Повторите это 5-7 раз.
Так вы прочищаете и в несколько раз расширяете свой нисходящий (правый) канал пингала и каналы в ногах, а также выводите отработанные энергии.
Со временем, когда ваши сверхчакры и каналы достаточно расширятся и это будет их нормальным состоянием, вы будете ощущать легкие вибрации или покалывание в стопах в моменты выталкивания энергии в Землю.
Шаг 6. Сосредоточьте внимание на стопах. Сделайте глубокий медленный вдох, втягивая через стопы энергию Земли до сердца, и без паузы на выдохе вытолкните ее через темечко в Небо.
Через несколько секунд повторите следующий вдох, втягивая Силу Земли, и выдох в Небо. Визуализируйте все эти процессы. Повторите это 5-7 раз.
Так вы прочищаете и в несколько раз расширяете восходящий (левый) канал ида и каналы в ногах.
В моменты выталкивания энергии через темечко в Небо вы также как и в стопах можете ощущать легкое покалывание в верхней части головы и на темечке – ощущение, как будто волосы встают дыбом.
После того, как вы сделаете шаги 5 и 6 – вы синхронизировали свое энергетическое тело с Силами Неба и Земли, у вас еще больше приоткрылась верхняя и нижняя сверхчакры, а также значительно расширились три вертикальные канала. Теперь вы готовы к наполнению энергиями.
На этом этапе нужно дать команду своему энергетическому телу принимать энергии в нужном ему количестве, а также конкретизировать свой запрос Силам – что конкретно вы от них хотите.
Проговорите: «Творец, я готов принять твою Силу и помощь. Дай мне в нужном количестве те Силы, которые мне нужны для…».
Тут вы можете перечислять все свои намерения, например, это может выглядеть таким образом:
«Творец, я готов принять твою Силу и помощь. Дай мне в нужном количестве те Силы,
которые мне нужно:
для исцеления от всех моих явных и скрытых болезней (внутренним взглядом нужно
быстро пробежаться по всем местам, требующим исцеления);
для достижения спокойствия и внутренней гармонии;
для очищения всех моих тел и для омоложения, чтобы я выглядел(ла) на … лет;
для Просветления всех моих тел;
для очищения и гармонизации всех моих чакр (внутренним взглядом нужно быстро
пробежаться по всем основным чакрам снизу вверх);
для развития всех высших чакр (внутренним взглядом нужно отметить вишуддху, аджну, сахасрару);
для раскрытия сверхспособностей;
для реализации всех моих истинных желаний (можно бегло вспомнить их по очереди реализовавшимися образами);
для того чтобы я смог максимально просто и легко выйти из сложившейся сложной ситуации (коротко визуализируете – показываете Силам эту ситуацию в негативе)» и т.д.
Таким образом вы показываете Силам все, что вы от них хотите и они начинают вам помогать, взаимодействую с вашим сознанием, сверхсознанием и подсознанием.
Само понимание того, что именно вы сейчас делаете, а также сильное и твердое намерение достичь нужного результата запускает в вашем сознании, сверхсознании и подсознании многие глубинные процессы, которые вы можете даже не ощущать.
Но это дела не меняет – если вы на внутреннем плане выполнили все верно, в вашем энергетическом теле происходит реальная масштабная работа – именно то, на что было направлено ваше намерение.
Шаг 7. Сосредоточьте внимание снова на темени. Сделайте глубокий медленный вдох, втягивая темечком энергию Неба в центр груди, и без паузы на выдохе вытолкните ее с сердца в стороны – во все пространство энергетического тела на полтора-два метра справа и слева, спереди и сзади.
Во время вдоха и выдоха включайте визуализацию – внутренним зрением вы должны видеть, как энергия Неба входит через темечко, и как она во время выдоха наполняет ваше энергетическое тело.
Так вы показываете Силам, что вы хотите сделать, а также выражаете им свое намерение получить энергию и помощь для всех ваших задач. В реальности это и происходит – достаточно визуализации и намерения.
Через несколько секунд повторите следующий вдох, втягивая Силу Неба, и выдох в стороны. Повторите это 10-15 раз – наполняйте свое энергетическое тело энергией, как будто надуваете большой воздушный шар.
Так вы насыщаете свое энергетическое тело духовной энергией, которая имеет характер жара. Ощутите этот жар внутри себя.
Шаг 8. Теперь сместите свое внимание на стопы. Сделайте глубокий медленный вдох, втягивая стопами энергию Земли до сердца, и без паузы на выдохе выдохните ее в стороны – во все пространство энергетического тела.
Через несколько секунд повторите следующий вдох, втягивая энергию Земли, и выдох в стороны. Визуализируйте все эти процессы. Повторите это также 10-15 раз.
Так вы наполняете свое энергетическое тело материальной энергией, которая имеет характер холода. Ощутите этот холод внутри себя.
Шаг 9. Если после 8-го шага вы чувствуете, что вам не хватает той или иной энергии, вы можете еще раз (или несколько раз) на вдохе сгенерировать энергию любви и на выдохе
направить ее в Небо или в Землю. Таким образом вы усиливаете приток недостающей энергии.
Также вы можете интенсивно потереть друг о друга ладони или похлопать, пошагать или попрыгать на месте. Затем, если позволяет внешняя обстановка, вы можете в течение одной-двух минут быстрыми легкими движениями постучать ладошкой себе по темечку.
Таким образом вы еще более активируете чакры на ладонях, на стопах и на темечке.
После нескольких недель ежедневных практик вы научитесь определять, какого типа энергии и сколько нужно взять, а какой энергии уже достаточно и следует остановиться.
В идеале во время каждой практики нужно делать более-менее одинаковое количество вдохов с Неба и с Земли, чтобы сохранялось общее равновесие Стихий. Но иногда бывают периоды, когда вы несколько раз делаете вдох темечком и вам почему-то не захотелось продолжать, а захотелось переключиться на стопы. Вы сделали 15-20 вдохов с Земли, после чего, чувствуя полное наполнение и удовлетворение, вы закончили практику.
Чувством наполнения и удовлетворения ваше энергетическое тело сигнализирует вам о том, что оно получило все, что нужно.
Ситуация, когда вам намного больше нужно энергии Земли – также нормальная. По какой-то причине вашему телу именно в этот момент требуется в несколько раз больше энергии Земли, чем энергии Неба. Возможно, до этого у вас были большие физические нагрузки, вы восстанавливаетесь после болезни, у вас долгое время дышала только правая ноздря (работал правый канал), или вы подсознательно чего-то желаете, и все ресурсы незаметно идут на решение этой задачи и т.д. Ваше энергетическое тело само умеет определять – сколько и какой энергии ему в данный момент нужно, главное – научиться чувствовать его потребности вплоть до определения конкретной Стихии.
Шаг 10. После того, как вы наполнились и вам по ощущениям больше не хочется продолжать практику, поблагодарите Силы Вселенной. На вдохе сгенерируйте энергию любви и на выдохе направьте ее с сердца перед собой со словами: «Творец, прими мою любовь и благодарность. И пусть не моей Силой, но Твоей исполнится все».
В завершении я хочу упомянуть о некоторых особенностях этой практики.
Существует несколько факторов, которые могут влиять на интенсивность получения небесного и земного потоков энергии:
1. Как я уже говорил, нисходящий поток (энергия Неба) наиболее активен от восхода Солнца до середины дня, затем он понемногу спадает. А на уровне дыхания – он усиливается внутри вас, когда вы делаете более интенсивный и продолжительный выдох.
Восходящий поток (энергия Земли) начинает увеличивать свою активность со второй половины дня и достигает пика после восхода Луны. Этот поток усиливается, когда вы делаете более интенсивный и продолжительный вдох. Но не воспринимайте это как догму, пожалуйста, а просто примите к сведению.
2. Встречается мнение, что на интенсивность «земного» потока влияет положение тела, высота тела над землей, обувь, и поверхность, на которой вы стоите.
Из этой точки зрения следует что:
– поток больше, когда вы стоите или сидите (ноги соприкасаются с землей), поэтому лежа эту практику лучше не выполнять;
– поток больше в динамике (когда вы идете), чем в статике (когда стоите на месте);
– поток больше, когда вы находитесь на уровне земли, нежели на высоте от одного метра и выше: чем выше вы находитесь (например, в многоэтажном доме), тем поток земной энергии ослабевает;
– поток больше, когда вы соприкасаетесь босыми ногами с землей, а не с асфальтом, бетоном и т.д.;
– поток больше, когда вы босиком или в натуральной обуви, нежели когда на вас синтетическая обувь;
– поток больше, когда вы стоите босыми ногами прямо в воде.
Конечно же, какая-то доля правды в этом есть и по-хорошему нам нужно использовать все эти возможности для усиления потоков, но судя из моего опыта – не все так однозначно. Энергии и Стихии существуют всегда и везде: днем и ночью, зимой и летом, на севере и на юге, на земле, под землей, под водой, в воздухе и в космосе. И тем более никакая обувь или одежда им не станет помехой – для энергий преград не существует.
Другое дело, что нам проще настраиваться на эти Силы, будучи в максимально подходящих для этого условиях. Естественно намного легче синхронизироваться с энергией Неба, будучи на природе, наблюдая за Солнцем, принимая его яркий свет и чувствуя оголенной кожей нежное тепло его лучей.
Естественно, что намного проще прочувствовать мощь Земли, стоя на зеленой траве босиком. Конечно же, нам проще попасть «на одну волну» со Стихией Воды, полностью погружаясь в ее прохладу, или ощутить единство со Стихией Огня, наблюдая за костром и ощущая его жар.
Все это лишь благоприятные условия, при которых нам намного проще войти в резонанс с этими Силами и Стихиями.
Нам нужно знать и учитывать все эти факторы и по возможности использовать самые благоприятные из них. Но если у вас нет такой возможности, пусть это вас не останавливает. Эти условия не настолько важны, чтобы отменять практику и вообще ничего не делать, или слишком много тратить времени и сил на поиск подходящих условий.
При желании условия можно самому создать – вы можете увидеть их внутренним зрением и вызвать в себе аналогичные ощущения, и в скорости вы войдете в нужное состояние. Ведь самое важное в магии это способность быстро и глубоко входить в любое нужное состояние, а другими словами быстро и точно сдвигать свою точку сборки – точку восприятия в нужное место «человеческого участка».
Но для этой практики и это далеко не важно – ни внешние условия, ни внутренняя визуализация. В нашем энергетическом теле заложены все инструменты, которые умеют находить нужные Силы, синхронизироваться с ними и получать энергию и любую помощь.
Наша задача – запустить эти инструменты с помощью своего сознания – с помощью многократного деланья этой или каких-то других практик.
С помощью многократного деланья мы учимся взаимодействовать с мощными внутренними силами внутри нас – нашим ПОДСОЗНАНИЕМ и СВЕРХСОЗНАНИЕМ, используя свое СОЗНАНИЕ.
источник
Смотри на мир глазами сердца...
|
| |
| |
