|
Работа с ВЫСШИМ Я
|
|
| Никуша | Дата: Суббота, 20.08.2011, 20:15 | Сообщение # 1 |
 Знающая тайну
Группа: Администраторы
Сообщений: 13607
Статус: Медитирует
| Работа с ВЫСШИМ Я
МЕДИТАЦИИ УРАНИИ
Следующие две медитации лучше выполнять одну за другой, сначала освоить первую, а затем перейти ко второй.
Медитация Сердца
Сядьте в удобную вам позу, закройте глаза и сконцентрируйте внимание на области сердца или на сердечной чакре. Просто сидите и смотрите на нее внутренним взором. Не беда, если в голову будут приходить посторонние мысли, старайтесь не отвлекаться на долгое их обдумывание и каждый раз возвращайтесь назад к созерцанию сердечной чакры.
Почувствуйте мир и покой, царящий внутри твоего сердца. Ощутите его спокойное размеренное биение. Представьте, что весь мир, окружающий вас, кипит и бурлит где-то там, за пределами вашего сердца. В нем – тишина и покой, как в глубине океана. Внутри вас, внутри вашего сердца заключено все, что вы можете и хотите сделать.
И ничего не будет сотворено без вашей воли. Вы хозяин своего сердца и своего мира. Когда вам удастся почувствовать это, посидите в этом состоянии столько, сколько вам необходимо, чтобы ощутить уверенность в себе и своих силах.
Теперь, ощутив эту уверенность, начинайте посылать из своего сердца волны любви и благодарности. Благодарите все и всех, кого вам хочется поблагодарить, даже за самое незначительное. Благодарите вселенную, благодарите Бога в себе и Бога в других людях, всех, кто помогает вам осознать себя таким, какой вы есть.
Пусть эти волны излучаются вашим сердцем и уходят в окружающую вас реальность. Наблюдайте мысленным взором, как они изменяют людей и ситуации, касаясь их. Можно представить себе тех, с кем у вас сложные отношения и послать им волны любви и благодарности. Вы увидите, какой эффект они произведут.
В конце медитации обратитесь к своему Высшему Я, пошлите ему волны любви и благодарности и попросите руководить вами наилучшим для вас образом. Поблагодарите себя самого и пошлите любовь самому себе. Почувствуйте, как эта волна из сердца окутывает вас с головы до ног, словно волшебный кокон, защищая от всех невзгод и преображая вашу внутреннюю сущность.
Медитация «СОЕДИНЕНИЕ С ВЫСШИМ Я»
Сядьте в удобную вам позу. Начинайте дышать глубоко, ритмично и спокойно. Попросите твое Высшее Я соединиться с вами. Представьте, что сверху на вас опускается луч света и входит в вас через темечко. Этот луч пронизывает все ваше тело и уходит в землю через ваши ноги. Это чистый, сияющий, светлый луч. Он несет в себе Божественную энергию. Он дарует вам ощущение безграничной и всеобъемлющей любви.
Ощутите эту любовь, почувствуйте, как она заполняет вас, словно сосуд, как она проникает в каждую клеточку вашего тела. Почувствуйте, как вас охватывает блаженство, длительное оргазмическое ощущение. Бог, ваше Высшее Я, любит вас светлой, сильной и страстной любовью.
Позвольте себе побыть в этом состоянии столько, сколько вам хочется. Пусть все части вашего существа насытятся этой любовью. Осознайте, что вы носите в себе эту любовь постоянно, каждое мгновение вашей жизни. Попросите Высшее Я привести ваши тела, энергии и вибрации в гармоничное соответствие с Божественной Любовью.
Эта любовь излучается из вас, вы светитесь этой любовью. Она идет из самой сердцевины вашего существа, из центрального столба света, пронизывающего вас. Этот столб и есть канал соединения с Высшей частью вас. Осознайте, что эта вертикаль соединяет вас и с другими воплощениями вашего Высшего Я.
Обратитесь к своему Духу и задайте ему вопрос: «Дорогой Дух, что мне следует знать сейчас? Пожалуйста, дай мне это знание, пусть оно снизойдет на меня и войдет во все клетки моего существа».
Ощутите, как это знание нисходит на вас. Посидите в этом состоянии столько, сколько необходимо.
Когда пишется история вашей жизни, не позволяйте никому держать ручку за вас
|
| |
| |
| Никуша | Дата: Суббота, 20.08.2011, 20:17 | Сообщение # 2 |
|
Знающая тайну
Группа: Администраторы
Сообщений: 13607
Статус: Медитирует
| СОТВОРЕНИЕ ВМЕСТЕ С ВЫСШИМ Я
Сядьте в удобную вам позу. Попросите ваше Высшее Я соединиться с вами. Представьте, что сверху на вас опускается луч света и входит в вас через темечко. Этот луч пронизывает все ваше тело и уходит в землю через ваши ноги.
Это чистый, сияющий, светлый луч. Он несет в себе Божественную энергию. Он дарует вам ощущение безграничной и всеобъемлющей любви.
Ощутите эту любовь, почувствуйте, как она заполняет вас, словно сосуд, как она проникает в каждую клеточку вашего тела. Почувствуйте, как вас охватывает блаженство, длительное оргазмическое ощущение. Бог, ваше Высшее Я, любит вас светлой, сильной и страстной любовью.
Позвольте себе побыть в этом состоянии столько, сколько вам хочется. Пусть все части вашего существа насытятся этой любовью. Осознайте, что вы носите в себе эту любовь постоянно, каждое мгновение вашей жизни.
Эта любовь излучается из вас, вы светитесь этой любовью. Она идет из самой сердцевины вашего существа, из центрального столба света, пронизывающего вас. Этот столб и есть канал соединения с Высшей частью вас. Осознайте, что эта вертикаль соединяет вас и с другими воплощениями вашего Высшего Я.
Обратитесь к своему Духу и задайте ему вопрос: «Дорогой Дух, что мне следует знать сейчас? Пожалуйста, дай мне это знание, пусть оно снизойдет на меня и войдет во все клетки моего существа». Посидите в этом состоянии столько, сколько необходимо.
Затем сконцентрируйтесь на сердечном центре, почувствуйте, как с каждым ударом ваше сердце порождает волну любви – той любви, которая приходит к вам через соединение с Высшим Я. Эти волны расходятся кругами и образуют горизонталь – пространство вашей Вселенной.
Почувствуйте, как вы творите свою собственную Вселенную. Попросите Высшее Я сотворить для вас и через вас светлую, радостную, исполненную любви Вселенную. Пусть все в ней будет расставлено так, чтобы вы сумели выучить все нужные вам сейчас уроки самым быстрым, эффективным и радостным образом.
В заключении попросите Высшее Я помочь вам сохранить это ощущение целостности, гармонии, любви и света каждое мгновение вашей жизни. Пошлите благодарность Высшему Я за его любовь и помощь.
Когда пишется история вашей жизни, не позволяйте никому держать ручку за вас
|
| |
| |
|
