Свет Ангела Понедельник, 05.12.2016, 07:25
Главная | Регистрация | Вход Приветствую Вас Гость | RSS
[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 2 из 2«12
Модератор форума: Milija 
Форум » Энергии и Работа над Собой » Медитации » Медитация - что это такое? (ПОСОБИЕ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ. Все о медитации, Виды медитации)
Медитация - что это такое?
Амала Дата: Пятница, 12.08.2011, 12:45 | Сообщение # 16
Профессионал
Группа: Друзья
Сообщений: 1022
Статус: Медитирует
ТИПЫ МЕДИТАЦИИ

Медитационная практика представляет собой использование определенной методики или процедуры, способной вызвать у бодрствующего человека трофотропное состояние, о котором говорилось выше. Хотя существует много видов медитации, общим для всех ее форм является наличие стимула или предмета, на котором концентрирует свое внимание медитирующий. Согласно Наранджано и Орнстейну, этот - 2 -


Когда ты постигнешь, что такое этот мир и как он работает, у тебя сами собой начнут получаться чудеса…

С любовью и Светом,Амала!
 
Амала Дата: Пятница, 12.08.2011, 12:45 | Сообщение # 17
Профессионал
Группа: Друзья
Сообщений: 1022
Статус: Медитирует
МЕХАНИЗМЫ ДЕЙСТВИЯ

Никто точно не знает, как именно действуют медитационные методики. Тем не менее достаточно глубокое понимание этой проблемы было достигнуто посредством изучения общего звена, присущего всем формам медитации - объекта, предназначенного для концентрации -внимания.



Когда ты постигнешь, что такое этот мир и как он работает, у тебя сами собой начнут получаться чудеса…

С любовью и Светом,Амала!
 
Амала Дата: Пятница, 12.08.2011, 12:48 | Сообщение # 18
Профессионал
Группа: Друзья
Сообщений: 1022
Статус: Медитирует
ЗВУК И МЕДИТАЦИЯ


Слушание пространства.

Медетативное упражнение проводится сидя в любой удобной позе. Закройте глаза, расслабьтесь, сосредоточтесь на точках касания тела с поверхностью, затем расширьте внимание на все звуки окружающего мира - далекие и близкие, - слушайте их без интерпретации, слушайте расстояния и пространство.


Когда ты постигнешь, что такое этот мир и как он работает, у тебя сами собой начнут получаться чудеса…

С любовью и Светом,Амала!
 
Амала Дата: Пятница, 12.08.2011, 12:49 | Сообщение # 19
Профессионал
Группа: Друзья
Сообщений: 1022
Статус: Медитирует
Время для медитации

Вы должны заниматься медитацией, по крайней мере, дважды в день, и лучшее время для этого - утро и вечер. Когда ночь переходит в день, а день в ночь, наступает состояние относительного покоя. Раннее утро и ранний вечер - это два периода покоя. Ваше тело будет склонно успокаиваться в это время. Нам следует использовать преимущества естественных условий, когда начинаешь заниматься. Возьмите за правило не есть, пока вы не позанимались; если так поступать, то чувство голода разгонит вашу лень. В Индии детей учат не есть, пока они не совершили утреннюю молитву или не позанимались созерцанием, и через некоторое время это становится для них естественным. Мальчик не чувствует голода, пока он не совершил омовения и не помолился.


Когда ты постигнешь, что такое этот мир и как он работает, у тебя сами собой начнут получаться чудеса…

С любовью и Светом,Амала!
 
Амала Дата: Пятница, 12.08.2011, 12:52 | Сообщение # 20
Профессионал
Группа: Друзья
Сообщений: 1022
Статус: Медитирует
Позы и условия для медитации

Самое главное требование к позе – она должна быть максимально удобной, поэтому выбирайте на свой вкус.

Предварительные замечания
Прикрепления: 6244279.gif(8Kb) · 6665996.gif(8Kb)


Когда ты постигнешь, что такое этот мир и как он работает, у тебя сами собой начнут получаться чудеса…

С любовью и Светом,Амала!
 
Амала Дата: Пятница, 12.08.2011, 12:54 | Сообщение # 21
Профессионал
Группа: Друзья
Сообщений: 1022
Статус: Медитирует
Медитация – это практика, которая помогает приобрести опыт погружения и мистического путешествия к себе, к своей сути, проживая пиковые состояния. Такие путешествия помогают максимально высвободить свою заблокированную энергию и перенаправить её на творческое созидание. Практика медитации – это способ освободиться от мусора в душе. То есть Практика и есть то Знание, которое позволяет младенцу подняться на ноги и пойти, а человеку взрослому на этих ногах удержаться и идти дальше по своему пути, не спотыкаясь о рутину житейских будней.


Когда ты постигнешь, что такое этот мир и как он работает, у тебя сами собой начнут получаться чудеса…

С любовью и Светом,Амала!
 
Ананда Дата: Суббота, 13.08.2011, 08:06 | Сообщение # 22
Мастер осознания
Группа: Друзья
Сообщений: 4372
Статус: Медитирует
О медитации (Цезарь Теруэль)



Оставаться пространством и есть медитация. Нет медитации вне того, что происходит. Многие люди неправильно используют медитацию. Некоторые люди медитируют, чтобы убежать от того, что есть. Я вам не дам никакую технику, я их все заберу. Если вы пытаетесь что-либо делать по поводу чувств, эмоций, образов, того, что пришло, вы уже в ловушке, потому что вы верите, что это реально. Как только вы поверили в реальность того, что пришло, вы начинаете с ним бороться. Вы боретесь с чем-то, чего там нет. Я называю это поведением Дон Кихота. Я как Санчо Панса, сижу на своем осле и говорю: «Господин, там ничего не происходит. Перестаньте бороться». То, что приходит, хочет, чтобы с ним воевали. Если вы реагируете, позитивно, негативно, духовно, вы это кормите. Если вы пугаетесь страха, вы его усиливаете, наделяете его реальностью. Если приходит грусть, печаль, злость еще что-то, вы переживаете их как ощущения в теле, потому что ум и есть тело. Поведение тела, которое состоит из материи (атомов, электронов, протонов и т.д.), зависит от мысли. Тело это мысль, которая стала материей. Это ничто, которое стало чем-то. На самом деле тело даже не твердое, только кажется, что оно твердое. Все мысли, которые есть ни что иное, как память, какие-то опыты, переживания из прошлого, воспроизводятся. Иногда вы едете в машине, и ум начинает показывать вам ваш фотоальбом. Вы стоите на перекрестке, погружены в воспоминания…, загорается зеленый свет, и кто-то сзади начинает сигналить вам. Это ваш гуру. «Ааа, я здесь, я здесь и сейчас. Трогаюсь». Даже то, что происходит сейчас, это воспроизведение прошлого. Ваша жизненная ситуация в настоящем является реконструкцией прошлого, которое повторяется с небольшими изменениями. Форма другая, тело другое, имя другое, склонности, тенденции, поведение те же.

Если что-то поднимается внутри вас, просто сделайте паузу. Проведите какое-то время наедине с собой. Это хорошо – проводить какое-то время наедине с собой. Если у вас нет времени, вы всегда заняты, вы можете просто «пойти в туалет». Закрывайтесь в «туалете» и ничего там не делайте. Люди стучат в двери, требуют вашей реакции, тридцать секунд ничего не делайте по поводу того, что происходит внутри и вовне. То, что я вам предлагаю – наблюдать мысль до того, как она станет действием, до того, как она станет словами. Тогда эта мысль останется только в голове. Мозг подобен компьютеру и мысли, словно приходящие из сети, программируют его функционировать определенным образом. Это как сеть. Если вы наблюдаете эти привычки поведения, когда они приходят, и при этом не выпускаете их вовне в виде слов или действий, они исчезают. Тогда все связки, все узлы сети начинают развязываться. Происходит распрограммирование. Распрограммирование мира, потому что мы передаем это детям на генетическом уровне.

Начните с утра: «Мир, подожди». Уберите свое внимание от всего, на пять, десять, пятнадцать минут. Через некоторое время, вы обнаружите, что вы можете это делать во время выполнения какой-то работы. Вы можете ехать в машине, быть в офисе, готовить на кухне. Придет эго в виде какой-то эмоции, чувства, нахлынет на вас. Вы скажете: «ОК, добро пожаловать. Извини, у меня нет времени, я занята, можешь играть, делать что хочешь, а я здесь кушать готовлю». Вы в этот момент имеете дело с приготовлением пищи, а не с эго. Ваше внимание направлено на то, что вы делаете.

Вы просыпаетесь, не вставайте сразу с кровати. Вы просыпаетесь, а эго уже в «офисе». Это ваш лучший работник, приходит на работу раньше босса: «Боже мой, я должна то, должна это, должна…». Сядьте и просто переведите внимание от всего, что вы знаете, воспринимаете, чувствуете, думаете, на пространство, в котором это все происходит. Если вы сделаете это, то через некоторое время увидите, что ваш день протекает плавно, мягко. Все происходит само по себе, автоматически. Вы будете чувствовать, что вы ничего не делаете, просто наблюдаете, как протекает жизнь. Если вы сделаете это по настоящему осознанно, серьезно, увидите, как это обворожительно, захватывающе.

Это как наблюдение чуда за чудом.


http://img0.liveinternet.ru/images/attach/c/1//49/989/49989393_ab7121a24fc9.gif
 
Milija Дата: Вторник, 17.02.2015, 21:08 | Сообщение # 23
Путеводная Звезда
Группа: Супермодератор
Сообщений: 6954
Статус: Медитирует
МЕДИТАЦИИ НОВОЙ ЭРЫ.




Февраль 17th, 2015 | Автор: Антон К.

Что такое медитация? Что нового в медитациях Новой Эры? Как достигнуть максимальной концентрации внимания во время медитации? Что такое Целостность в медитации?

ПОСЛАНИЕ ОТ МАСТЕРА МИРАЭЛЯ ОТ 05.02.12

Приветствую Вас, Родная Семья! Азъ Есмь Мираэль. Вся Семья Дома приветствует Вас.

Мы не расстаёмся с Вами. Но при Наших Встречах в посланиях Наши Энергии ещё ближе. Это можно сравнить с тем, как если бы Мы стояли рядом и, пожелав взаимно пообщаться, подошли бы ближе и обняли Вас. Вы это чувствуете, дорогая Семья?

Итак, медитации Новой Эры. Что это? И что изменилось со времён Старых Энергий? Мы Вам скажем: ничего не изменилось в сути медитации, но многое изменилось в Вас, в Вашей Осознанности, в Ваших Воспоминаниях.

Медитация – это искусство направлять свои Энергии. Это искусство управлять своими Энергиями Творчества и Любви.

Это искусство нести Свет.

Это пробуждение многомерного «гена образности» в структуре Вашей ДНК.

Это Божественное Право распределять, восстанавливать и направлять Вашу Энергию. Это и есть Сила Чуда в Вас!

Вы – Звёзды! Вы – Солнце! Ведь зажигая Воспоминания в себе, Вы распространяете Свет на всю Гайю, на всё Человечество. Пробудившись, один человек, выполняя своё Предназначение, пробуждает тысячи! А пробуждённых всё больше. Энергия Любви и Осознанности распространяется по всей планете очень быстро, и поэтому Вы так быстро повышаете вибрации целого!

В том и состоит важность и уместность коллективных медитаций в Эпоху Новой Эры.

В этому году это особенно важно. Ведь этот год – год Тестирования Планеты на Свет и Любовь.

Видите ли, когда Вы входите в состояние «здесь и сейчас», повышаете вибрации целого и направляете свою Энергию Любви на Гайю и Человечество, Вы, тем самым, уменьшаете, трансформируете Коллективное эго (уроки) и одновременно увеличиваете, гармонизируете Коллективную Осознанность Человечества. Это поистине Ваш Божественный Дар, не так ли?

Эпоха Новой Эры ведёт к открытости и доступности Знаний для всех!

Уходят в прошлое ритуалы, обряды, идеализированные практики.

Наступает Время Гармонии в познании Законов Течения Энергий.

Энергии вечны.

Ритуалы временны. Их уместность сменяется новыми, соответствующими вибрациям момента «сейчас», практиками.

Духовные практики Новой Эры – это Свобода Воли, Любви, Творчества. Это синхронистичность и уместность. Это концентрация и связь с Высшим Я. Это Единение со всем Сущим.

Когда Вы медитируете, Вы входите в Коллективное Сознание Человечества, в планетарное Информационное Поле Гайи и в Хроники Акаши Вселенной. Всё это едино и одновременно уникально. И в том состоит суть многомерности.

Духовные основы любой медитации – ЦЕЛОСТНОСТЬ И КОНЦЕНТРАЦИЯ ЭНЕРГИИ ЛЮБВИ, УМЕНИЕ ОСОЗНАННО УПРАВЛЯТЬ ЭНЕРГИЯМИ.

Медитация – это то, что Вы осознанно совершаете «здесь и сейчас».

Бытие истинно, когда оно осознанно.

Поэтому можно сказать, что девизом Новой Эры является Любовь и Медитация как образ Бытия, Жизни. Что бы Вы ни делали, на что бы ни концентрировали свою мысль, делайте это осознанно. И жизнь превратится в Праздник и Вечное Совершенствование!

Представим. Человек решил провести медитацию с целью расслабления. Он принял удобную позу, сделал дыхательные упражнения и визуализировал, к примеру, образ океана. Блаженство…

Но вот послышался стук в дверь (звонок телефона, звуки животных, громкий разговор близких и подобное). Картина океана исчезает. Наступает эмоциональное реагирование на то или на тех, кто помешал процессу медитации.

Что нужно сделать, чтобы не отвлекаться? БЫТЬ ЦЕЛОСТНЫМ ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС! И тогда, даже если Вы отвлечётесь, Вы не испытаете эмоционального дискомфорта и с лёгкостью вернётесь в состояние медитации.

Что такое Целостность?

В Вашей культуре развито образное мышление. И для метафоры Мы используем литературное произведение – «Лебедь, рак и щука».

Рак – это тело. В медитации оно присутствует не только как «заземлитель». Клетки тела «слушают» Ваши Намерения (тексты медитаций, они позволяют концентрироваться на целях процесса), видят образы визуализаций и, вследствие этого, поднимают свои вибрации, синхронизируясь с Духом.

Лебедь – это Душа. Во время медитации в состоянии Присутствия Она воссоединяется со своим Высшим Аспектом – Высшим Я.

Щука
– это эго. Находясь вне контроля, оно разъединяет Тело, Душу и Сознание. Человек становится разбалансированным. Его Энергия «не видит» цели, распыляясь на эмоции и отвлечения. Душа, Тело и Сознание становятся ограниченными друг от друга дуальностью.

Состояние Праздника – Покоя, Радости и Любви — позволяет Осознанности взять контроль над эго. «Щука, Лебедь и Рак» становятся единым многомерным Существом! В таком целостном состоянии Человек способен творить Образы, дарить Планете и Человечеству Любовь.

Мы продолжим беседу о медитациях Новой Эры в следующем послании.

Мы любим Вас, Семья! Безмерно. И не устанем это повторять. Это Вечно. И это так.

С Любовью, Мираэль. Семья Света.


http://rdlove.ru/
Прикрепления: 7802802.jpg(50Kb)


Смотри на мир глазами сердца...
 
Milija Дата: Четверг, 17.11.2016, 18:53 | Сообщение # 24
Путеводная Звезда
Группа: Супермодератор
Сообщений: 6954
Статус: Медитирует
Медитация для начинающих. Проще некуда.


Предельно простой способ перезагрузки, успокоения и подзарядки. Эта медитация наглядно демонстрирует всю мощь главного закона разума - "о чем ты думаешь, тем ты и становишься".
Научитесь простому и правильному методу тренировки позитивного мышления.




Смотри на мир глазами сердца...
 
Форум » Энергии и Работа над Собой » Медитации » Медитация - что это такое? (ПОСОБИЕ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ. Все о медитации, Виды медитации)
Страница 2 из 2«12
Поиск:

Для добавления необходима авторизация
Рейтинг сайтов SunHome.ru (Дом Солнца) Эзотерика Faststart - рейтинг сайтов, каталог интернет ресурсов, счетчик посещаемости Рейтинг@Mail.ru Индекс цитирования tveedo