| Никуша | Дата: Среда, 28.09.2011, 15:31 | Сообщение # 1 |
 Знающая тайну
Группа: Администраторы
Сообщений: 13607
Статус: Медитирует
| Медитация Хейоана для самоисцеления
1. Осмотрите свое тело любым способом: внутренним взором, интуитивно, с помощью чувств. Найдите то место в вашем теле (с помощью наставников, если хотите), на котором ВЫ хотели бы сконцентрировать свое внимание.
Если вы не смогли найти проблемной области, то можете сосредоточиться на том, что происходит в вашей жизни в данный момент и что вас заботит. Но обязательно найдите подходящее место в своем теле или в своей жизни.
2. Если хотите, дайте этому объекту форму, цвет, очертания, плотность. Резкий ли это объект или расплывчатый? Если это боль, то как долго она длится? Ноющая это боль пли острая? Быстро ли она заканчивается и возобновляется ли? Иова ли для вас ситуация, сложившаяся в вашей жизни? Складывалась ли она и раньше? Как давно? Как вы чувствуете себя, когда сталкиваетесь с ней, и как реагируете на нее?
Конкретизируйте ситуацию, о которой мы говорим. Например: если вы испытываете боль, то какова реакция вашего разума на нее? Вешаете ли вы на нее ужасные ярлыки? Реагируете ли вы посредством гнева или страха в тех обстоятельствах жизни, которые складываются сейчас? Испытываете ли вы страх перед тем, что происходит в вашем теле? Как вы реагируете на то, что там происходит? Каков обычный ответ, который ни к чему не приводит?
Вы понимаете, что привычный ответ не срабатывает потому, что боль остается па месте. Послание (если хотите, можете назвать это уроком) не дошло до вас. Поэтому я могу сказать, что этот ответ, каким бы он ни был, заведомо неверен, ибо не разрешает ситуацию. Посмотрите па свою жизнь и на свое тело: они похожи на школьный класс, в котором надо учиться, а каждая болезнь, каждая травма, каждая боль — это послание, которое нужно выучить как урок.
3. Итак, следующий вопрос, который я хочу задать, состоит в том, зачем вы сотворили себе такую боль? Зачем вы создали в своей жизни такую болезненную ситуацию? Что полезное можно извлечь из этих неприятностей? Что эта ситуация и эта боль твердят постоянно? Сколько раз надо сказать одно и то же, чтобы вы наконец поняли, о чем идет речь?
Ибо, не ответив на этот вопрос, вы снова и снова будете создавать себе эти ситуации и эту боль. А пока не выучишь заданный урок, не получишь нового. Если вы нашли в своем теле это место, я советую возложить на него руку или руки. Пусть ваше великое сознание начнет проникать в больное место. И когда будете это делать, если вы еще не открыли природу этой боли, то отыщите ее сейчас, найдите природу своего страха. Прочувствуйте свой страх с любовью. Какая любовь больше всего нравится вашему страху?
Проделайте то же для всех участков своего тела. Всякая болезнь, всякий негативный опыт, который вы имели, — все это результат недостаточной любви к себе. Вы не следовали тому, что было нужно вам и только вам, не полно любили себя. Как и почему не прислушивались вы к своему внутреннему голосу? Как могли позволить себе не быть самим собой? Всякая болезнь есть послание, которое прямо говорит, что вы не любите себя. Она подстегивает вас быть самим собой. Это и есть основа всякого исцеления.
4. Еще одни ключ: урок никогда не вытекает из того, что вы сами сделали неправильно, и не несет в себе ничего плохого для вас.
5. Итак, найдя ответ, вы немедленно поймете, что боль и страх появляются тогда, когда вы преградили себе дорогу и не сделали того, ради чего живете, того, что всегда всей душой желали и жаждали. Ваша задача — встретить страх лицом к лицу, дать себе почувствовать страх и работать с ним всю свою жизнь.
Ибо там, где страх, там нет места любви, поскольку страх противоположен любви по духу. Где страх, там нет места и истине. Но верно и то, что страх не истинен, а иллюзорен. Вы не сосредоточены, не пребываете в цельности своего существа — и вы боитесь. Когда же вы наберетесь мужества войти в свой страх, то начнете свое исцеление.
По материалам Б.Бренан
Когда пишется история вашей жизни, не позволяйте никому держать ручку за вас
|
| |
| |
