| Никуша | Дата: Пятница, 14.08.2015, 13:11 | Сообщение # 1 |
 Знающая тайну
Группа: Администраторы
Сообщений: 13607
Статус: Медитирует
| Медитация Феникса
Зажгите свечу красного цвета, или белую. Воскурите благовоние — сандаловое или розмариновое.
Устройтесь удобно и несколько минут помедитируйте на свет свечи. Просто смотрите на свечу, сконцентрировав на ней всё ваше внимание.
Полюбуйтесь игрой огня. Как он движется, ощутите тепло идущее от него, запах, звук горящего пламени.
Сделайте несколько глубоких вдохов–выдохов и расслабьтесь.
Закрыв глаза, продолжайте представлять свет свечи в области межбровья несколько секунд.
Сделайте три глубоких вдоха носом и выдоха ртом и ещё больше расслабьтесь.
Представьте, что вы находитесь на берегу огромной реки среди песков. По берегам растут пальмы и высокий камыш.
Солнце клонится к закату. Присядьте на берегу величавой реки. И просто полюбуйтесь, как мимо вас вода несёт свои воды.
Как, волна за волной, течение проносит мимо вас листья и палочки. Воздух наполнен звуками наступающей ночи. Квакают лягушки.
Где-то поют цикады. Природа готовится к ночи. Спокойствие и мягкое расслабление охватывают всё тело.
Лёгкий ветерок приносит свежесть и лёгкий запах жасмина. На небе зажигаются одна, за одной звезды.
Они отражаются в воде, и кажется, что вы сидите на берегу звёздной реки.
В темноте на реке появляются лодки. В каждой из них сидят женщины в белых одеждах, и каждая держит маленький колокольчик и свечу…
Лодки плывут, несомые течением. Над рекой раздаётся мелодичный звон колокольчиков. Одна из лодок подплывает к вам и девушки предлагают вам белую тунику и свечу.
Вы можете надеть её и присоединиться к ним. И лодка, мягко отчаливая от берега, покачиваясь на волнах, несёт вас по течению.
Ваш колокольчик издаёт мелодичный звон, присоединяющийся к общему хору. Сопровождаемая звоном и чарующим плеском волн, лодка продолжает своё путешествие по реке.
Мягкий ночной ветерок и аромат жасмина окутывают вас мистическим одеянием и состоянием ожидания чего-то загадочного и волшебного.
Ночная река, отражающая звёзды, убаюкивает и приносит умиротворение в душу.
Лодки причаливают к берегу. Девушки выходят из лодок и идут по тропинке, устремляющейся куда-то вверх.
Свечи, горящие в их руках, превращаются в светящуюся ленту, частью которой являетесь и вы.
Лента поднимается всё выше и выше и где-то наверху исчезает. Постепенно на фоне неба появляется тёмная громада колоннады храма.
Вы подходите всё ближе и ближе к храму. Он украшен удивительно красивыми изображениями разных птиц. Даже в темноте видно, что это не простые птицы, а волшебные.
Пройдя колоннаду, вы, вместе со всеми, попадаете в круглый зал. Крыши в нём нет. Вместо крыши ночное небо и сияющие звёзды.
В центре зала из ароматных трав и палочек корицы сложен круг, похожий на птичье гнездо.
Звенящая тишина и состояние ожидания чуда охватывают всех. Девушки становятся в круг и смотрят на небо в ожидании.
Внезапно вы можете заметить, что одна из звёзд в небе двигается и становится всё ближе и ближе.
Она спускается к храму, и вы видите, что это не просто звезда. Это удивительная сияющая птица. Птица-Феникс.
Она делает несколько кругов, и храм наполняет аромат сандала и корицы.
Она опускается на приготовленное ей гнездо и вспыхивает ярким пламенем. Девушки начинают петь песню на незнакомом вам языке.
Но вы ясно понимаете, что они поют песнь великому Фениксу и его очищающему пламени.
По одной, девушки подходят к костру Феникса и проходят сквозь него.
И вот уже ваша очередь.
Вы можете подойти к костру и войти в него.
Лёгкое яркое пламя охватывает ваше тело и душу. Оно очищает вас. Снимает усталость, стрессы и болезни.
Всё ненужное сгорает в волшебном пламени Феникса. Огонь ласкает ваше тело, убирая с него морщинки и признаки старости.
Феникс обнимает вас своими крыльями, и всё ваше тело наполняется удивительной энергией молодости.
Ваше тело омолаживается в очищающем, магическом огне. Душа очищается и наполняется энергией и радостью.
Насладитесь этим моментом. И когда закончите, выйдите из костра и встаньте обратно в круг.
Обратите внимание, как изменились те, кто прошёл через костёр. Их кожа стала гладкой, глаза блестят огнём, изменилась осанка.
То же самое произошло и с вами.
Постепенно огонь затухает, и в пепле вы можете увидеть яйцо. Это яйцо Феникса, из которого с восходом солнца появится обновлённая птица.
Небо бледнеет. Звёзды начинают исчезать с небосклона. Ночь подходит к концу.
Все вместе, вы выходите из храма и обнаруживаете, что храм стоит на высокой горе. Вот-вот взойдёт солнце.
Подняв руки вверх, девушки и вы приветствуете восходящее светило, подняв руки в молитвенном жесте.
В храме раздаётся звон колокольчиков и треск скорлупы. Вместе с восходом солнца из яйца вылупляется молодой Феникс.
Он взмывает над храмом и делает прощальный круг над вами, а затем исчезает в лучах восходящего солнца.
Наступил новый день. Вы прошли ритуал очищения и омоложения. Поблагодарите ваших подруг за то, что вы вместе сделали.
Улыбнитесь им и поклонитесь.
И, сделав глубокий вдох и выдох, возвращайтесь в «здесь и сейчас». В то место, где вы выполняли вашу медитацию.
Ощутите ваше тело. Мягко потянитесь руками вверх и в стороны. Повращайте ступнями.
Сделайте глубокий вдох и выдох и мягко потянитесь всем своим телом и мягко откройте глаза.
Взято из сети.
Когда пишется история вашей жизни, не позволяйте никому держать ручку за вас
|
| |
| |
