Когда досадно на душе, надо много ходить. Лучше полем, лесом, над водой. Вода унесет твою печаль. Но помни: наилучший счет для тела и души - пост, молитва и работа для рук. Начинай и заканчивай день с благодарности. А перед отходом к сну доверчиво вручай Господу свою душу к новому дню. Принимай радость и невзгоды с благодарностью. Все это милость Божья. Даже испытание. Бог никогда не посылает больше, чем мы можем снести. Чем больше испытаний, тем больше от тебя ждут. Чрез поле смирения придешь к тихой воде. Благодать будет наивысшей тебе заслугой. В спокойное время садись в уединении и созерцай мир природы, стараясь раствориться в нем. И сердце наполнится покоем.

Каждая утренняя звезда для меня будто начало новой жизням. Хочу, чтобы каждый день оставил после себя любовно сделанное дело, приобретенное знание, некоторое доброе усилие над собой. Так за годы, десятилетия я переделал себя сызнова, зародил в себе нового человека. Хотя смолоду не было греха, который бы меня не обременял. Ныне я советую тем, кто курит, пьет, гуляет, сквернословит, прибегает к денежным играм, - не впадайте в отчаяние. Довольно искоренить один порок, а другие десять исчезнут. Лишь прислушивайтесь к своей душе. Все добрые законы записаны там.

Пить или не пить?Славяне вообще слабые и падкие к питью, хотя оно пришло к нам на тысячу лет позднее, чем к азиатским и южным народам. Пить спиртное в малой мере можно, но пользы из этого никакой. А потерь и хлопот может быть много. Разумнее поступает тот, который почти не пьет. Хуже поступает тот, что пьет редко, но много вместе с тем. Большие дозы спиртного разрушают. Если пить, то что? Водка возбуждает кровь, туманит ум и отбирает силы. Пиво вялит мозг и долго бродит в теле. Вино в небольшом количестве увеселяет сердце и греет тело. Спиртное до 12 часа - на позор. После 20-и - в ущерб.
До 30 лет лучше не пить вообще. В преклонном возрасте с умом можно позволять себе немного. Каждый здесь себе сам хозяин. Если куришь, брось сразу и навсегда! Это будет первой большой победой твоей. За ней, увидишь, будут другие. Потому что самые большие и приятные победы- над собой.

Камень, который катится, мхом не поростет …Не ропщи на нужду, несчастье и неудачи. Это твои наилучшие учителя. Я замечал, что в лагерях, где было голодно и холодно, люди были очень здоровыми и крепкими духом. Будь - как вода. Нет преград - она течет. Плотина - она остановилась. Прорвалась плотина - снова потечет. В круглой посуде она круглая, в четырехгранной -четырехгранная. Поэтому она и сильнейшая. И дерево живое до тех пор, пока гнется. Будь и ты гибким и мягким. И телом, и душой.

Принимай все, что выпадает тебе по судьбе, как больные принимают лекарство.Оздоровление тела - вот смысл этого лекарства. Принимай смиренно все, что с тобой происходит, даже наихудшее, потому что смысл горьких неприятностей есть духовное здоровье и целостность жизни. Не бойся смертного времени. Это же только призыв от земной юдоли. И ты всегда должен быть готов отдать Богу то, что от него получил.

Больше двигайся. Камень, который катится, мхами не порастает. Хлопоты нас держат на земле. Не уклоняйся от них, но и не давай им властвовать над тобой. Никогда не бойся начинать и изучать новое дело - и обновишься сам. Мы удивляемся, почему так легко плавает рыба в толще воды...Почему так легко летает, почти не взмахивая крыльями, птица в воздухе.. .Почему так ловок крот в твердой земле. Потому что они знают свой ритм - смену силы и покоя. Всю жизнь этому надо учиться и нам, осознанно вслушиваясь в каждую клеточку-чего она хочет. А лучше всего это делать при хождении пешком. Научишься владеть ритмом-и будешь, как рыба в воде, как птица в небе. И все задуманное осуществится, а жизнь будет легкой. Посещай церковь, помогай людям, проведывай знакомых, не забывай о родных, странствуй пешком окраинами, читай каждый день мудрые книги, сам записывай мысли...

Будь привязан к той земле, где пришел в мир. Где родился, там пригодился. Былинка там лучше растет, где упало семя. Так и человек. Небу было угодно, чтобы на этом месте и в настоящее время из семени отцовского ты родился. Поэтому ты не сирота и не ничтожество в этом мире, а - избранный. Бог дал нам через своего Сына все. Не забывай, что в тебе растет большое дерево рода. Позвоночник духа твоего. Внедряйся внутренним зрением в его корни и поднимайся с живыми соками вверх и вверх. Поминай умерших и погибших родственников и близких, прося для них блаженного покоя и прощения грехов, которые они совершили в этом мире. И они помогут тебе оттуда. Хорошо, если имеешь благодарность и имеешь за что странствовать. А если не выходит - ничего не потеряешь. Все миры можно в себе увидеть, все знания можно открыть в себе. Монах в темной пещере познает мудрость мира. Заглядывай в себя - как в колодец. С внимательным покоем и чистыми мыслями. И утолишь душевную жажду.

Хорошо, если там, где живешь, есть пространство. И глаз не цепляется за изгороди, хлева и прочее. Изгородью должны быть деревья, кусты или поперечные жерди. Она должна дышать, не замыкать тебя. Такое жилье выбирали наши предки. Если этого нет, чаще выходи на окраину, в открытую природу. Чтобы глаз и душа отдыхали. Открой сердце Духу …Не проси малое. Проси большое. И будешь иметь свыше малого. Не пытайся от всего иметь пользу, а делай так, чтобы самому быть полезным. Лоза, которая не родит, скоро высыхает.

Не будь зубоскалом и пересмешником, но будь веселым. Бог любит радостных. Усилия тела должны быть продуктивными. Тогда природа даст тебе силу. Упорные спортсмены попусту силу растрачивают, потому что усилие тела их напрасные, энергия пустая. А люди, которые работают в поле, в лесу, на строении, большей частью крепкие к старости. Начатое дело всегда завершай, хотя и не будет с того ожидаемой благодарности. Кто имеет волю, тот имеет судьбу. На все имей свою точку зрения. На все отвечай "да" или "нет". Всегда иди вперед. Помни, что ты в любое время в дороге. Во всем новом, даже в беде, ищи что-то полезное и поучительное для себя. И найдешь. Потому что и сам обновляешься каждые 7-8 лет, как телом, так и духом. Поэтому не сдерживай себя, если судьба посылает новое дело, новую дорогу. Открой сердце Духу - и он поможет в немощах, подскажет как молиться, как посупить, как выйти из беды, победить обстоятельства.

Находите время для молчания…Делайте добро незнакомым людям. Я припоминаю оборванного, голодного плененного солдата, который мне протянул яблоко восемьдесят лет тому. И молюсь за него. Лелейте в себе внутреннее чувство радости и очарование жизням. Находите время для молчания, для успокоения, для душевной беседы с собой. Что хорошо, а что неважно - пусть подсказывает вам сердце, а не людская молва. Не проникайтесь тем, кто что думает и говорит о вас. Будьте сами себе судьей в чистоте и достоинстве. Не сердитесь на людей. Не судите их. Каждый прощенный вами добавит вам любви к самому себе. Если ваше сердце преисполнено любви, в нем нет места страха. Не соревнуйтесь ни в чем ни с кем. Каждому свое.

Никогда не бейте детей и не кричите на них. Иначе из них вырастут рабы. Молодым мужчинам я советовал бы вступать в брак позднее. И по возможности позже общаться с женщинами. От этого ничего не потеряете. А силу мужскую и радость от женщины сохраните надолго. Не надейся на политиков, проводников и начальников. Их потуги не связаны целостностью жизни отдельного человека. Надейся только на себя, опираясь на Господа. Не льстись на чужое добро, чужую женщину и чужую водку. Лишь вред это принесет. Не спорьте. У каждого своя правда и своя несправедливость. Не поучай людей, как им жить, что делать. Я никогда не поучаю, лишь советую, когда просят совета. Не имей себя за самого умного и самого порядочного, лучшего чем другие. Не принимайте того, что вам не понятно. Не ищите новых философий. Помните: мир устроен раз и навсегда умным и милосердным Творцом. От этой жизни каждого с нас имеет смысл и цель.

Не верь чувствам, верь уму. Чем старше становятся люди, которые живут духовной жизнью, тем становится яснее их ум и сознание. Невежды с годами тупеют еще больше. Не бойся незнания, бойся обманного знания. От него все зло мира. Не доверяй своим чувством, они врут. Ни отец, ни родные, ни близкие не сделают для тебя столько доброго, как твой ум, который избрал верный путь. Когда что-нибудь тебя огорчает и мучает, вспомни, как прежде тебя огорчало кое-что такое, о чем ты сейчас упоминаешь спокойно и безразлично. Не говори неправду или полуправду, потому что это - целое вранье. А от это беспокойство в крови. Никакое горе не является настолько большим, как страх перед ним. Если будешь применять свой ум ко всему тому, что происходит с тобой, то ничто в мире не будет служить тебе преградой или гнетом на том пути, который тебе предназначен. Ты никогда не будешь роптать на свою судьбу, ни на людей. Не станешь их осуждать или приспосабливаться к ним. Не считай, что это ерунда. Разве мало для тебя прожить всю свою жизнь умно, спокойно и радостно?! Не спорь, не навязывай свою мысль. Пусть это делают дураки. Нужда и несчастные случаи - наилучшие твои учителя.

Хоть босой, но иди вперед. Хоть хромой, но иди вперед. Хоть безногий, но иди вперед. Если перед тобой поставил трудный выбор или непростое решение, с легкой душой загадай себе вечером, что утром, когда встанешь, - будет тебе ответ. И так будет. Если не знаешь, что делать, делай хоть то, что можешь. Если боишься делать, не делай. Но если делаешь, не бойся. „Лишней", напрасной, пустой работы нет. Ничего - кроме упрямой работы на назначенной Богом участке. Если не знаешь, что делать, поступай по велению, но не сверх меры. Не все подчиняется уму. Но все подчиняется упрямству. И ничего для тебя нет невозможного, пока живешь и на воле.

Человечность..Нет ничего свыше человечности. Долговечность -это умение длительное время оставаться человечным. А что такое человечность? Если даешь опору другим, ты и сам ее будешь иметь. Если помогаешь людям достичь успеха, ты и сам его достигнешь. Может человечность и приязнь и не дадут тебе богатства, зато дадут наслаждение, которое милее за богатства. Не старайся служить примером другим. Ищи пример вблизи. Не соревнуйся ни в чем и нет с кем. Лучше уступай. Не бойся подчиняться тому, кто тебе близкий, - и он станет опорой тебе. Быть человечным - не означает всех любить. Можно пренебречь некоторых людей, но оставаться с ними человечным - надо. Не для них - для себя. В этом твоя чистота. Человечный не беспокоится.

Не стыдись дважды поклониться доброму человеку. Избегай никчемных, но не унижай их. Я не иду вслед за плохими людьми. И не приближаюсь к хорошим людям. Откажись от плохого в себе и не затрагивай плохого в других. Делай дело и не думай о результате. Живи без гнева, даже кроткого. Если ты ведешь себя правильно, то за тобой пойдут без слов.

Если не теперь, то когда? Для меня существуют 2 символа: крест - покаяние, яблоко - плод жизни. Не приносись неприятностей в свой дом. Соблюдай обычаи, обряды. Потому что это не просто традиция - это мосты, которыми ты идешь болотом жизни. Наилучшая музыка реки, деревьев, птиц... По мере веселая и печальная. И она не надоедает, не утомляет. Если ты только для себя, то именно этого ты достоен. И если не теперь, то когда? Ребенок входит в мир со сжатыми кулаками: весь этот мир-мой, и быть ему в моих руках. Человек оставляет мир с раскрытыми ладонями: вот, я ничего с собой не забираю. Я знаю: когда закроются мои глаза, сердце мое останется открытым. В детстве ты думаешь лишь о матери. Смолоду - лишь о любимой. В старости - лишь о детях. Когда же ты подумаешь о самом себе? Не проси Бога, который должен сделать для тебя. Проси, чтобы научил, что ты должен сделать для себя. Не думай много. От этого ума не прибывает и работа не спорится. Зато много учись. Твои знания -это знания других.

Боритесь со своим скряжничеством, скупостью. Потому что при этом вы не грош сжимаете в руке- вы сжимаете свое сердце, сдерживая кровь. Нагружая –нагружаете душу . Помни: часто больше сил надо для того, чтобы сохранить, удержать, чем получить. Не ходи неопрятным и в небрежной одежде. Это неуважение к себе и раздражение других. Помни, что и Иисус, из неимущей семьи, ходил среди бедности в дорогом белом одеянии. Когда человек постится, он-как птица, которая свободно поднимается к Небу.