| Никуша | Дата: Суббота, 14.02.2015, 10:01 | Сообщение # 1 |
 Знающая тайну
Группа: Администраторы
Сообщений: 13607
Статус: Медитирует
| Как вернуть себе Осознанность. Практические советы
Осознанность — это состояние, выражающее способность охватывать все сферы своей жизни сознанием.
Она позволяет осознавать истинные, а не подсознательные мотивы своего поведения, и тем самым управлять эмоциональными процессами.
Настоящий прогресс человечества зависит не от ума, а от сознательности.
Большинство людей живет на автопилоте, и для того чтобы ощутить себя за рулем собственной жизни, вам потребуется пробудиться.
Тот сон, в котором находится большая часть человечества, напоминает автоматически отработанные действия, поддерживающие существование, но не подлинную жизнь.
Живя в системе цивилизации, современный человек находится под своеобразным гипнозом этих автоматизмов.
Он имеет импланты (кнопки) в своем психическом механизме при надавливании на которые выдает предсказуемую программированную реакцию, в момент наступления которой, ошибочно отождествляет с ней свое сознание.
Как вернуть себе Осознанность
Для отслеживания «своего присутствия», поставьте программу, подающую звуковой сигнал каждый час в течение дня, на ваш мобильный.
Как только вы услышите сигнал, обратите внимание, о чем вы в этот момент думаете и соответствуют ли ваши мысли текущему моменту. определите в каком времени вы находитесь: в прошлом, настоящем или будущем?
Продолжайте выполнять это упражнение в течение дня и вы будете удивлены тем, что в большинстве случаев вы можете не находиться в состоянии здесь и сейчас.
Одни в своих мыслях забегают наперед и пытаются решать задачи завтрашнего дня, другие живут бесконечным прокручиванием воспоминаний прошлого.
Возможно, находясь на работе, вы летаете в воздушных замках, вместо того чтобы заниматься ею, или же наоборот, находясь в отпуске, летаете мысленно на своей работе. Вот так неблагодарное дело!
Если вам не удалось поймать себя в состоянии «здесь и сейчас», относящихся к настоящему моменту, значит, вы спите в гипнотическом трансе бессознательности, как и большинство людей.
Если вам надоело жить на автопилоте, пора проснуться сейчас же и встряхнуть с себя покрывало сна грез уводящих вас из настоящего!
Как только прозвучал сигнал на мобильном, задайте себе вопрос: «где я?» и в каком бы времени вы не находились, верните себя в момент настоящий и спросите: что я сейчас чувствую.
Начните с ощущений в вашем теле.
Вам удобно ваше положение, если вы едите пищу, обратите на это внимание и постарайтесь почувствовать ее температуру, вкус и т.д. Что бы вы могли сказать о ней, вам нравится она или нет?
Удобно ли положение вашего тела, или каким-то частям вашего тела некомфортно? Учитесь чувствовать себя, вытягивая в текущий момент, и увидите, как начнет обогащаться ваше восприятие.
То, каким образом вы проявляете осознанность, напрямую зависит от вашего внимания и способности управлять им.
Не забывайте правило внутреннего мира «Энергия следует за намерением», она течет туда, куда направлено наше внимание.
Поощряя направление внимания в мир, на его детали, вы повышаете свою осознанность.
С каждым днем вы начнете замечать все больше, обрабатывать огромное количество информации, приходящей из мира вокруг вас, которой раньше вы даже не придавали значение.
Вы начнете учиться удерживать свое сознание в текущем моменте и получать от этого удовольствие.
И время…вам всегда будет его хватать, потому что вы начнете его структурировать, это даст вам возможность успевать гораздо больше чем раньше.
На что уходит ваша энергия?
Для того чтобы узнать, куда течет ваша энергия, при выполнении упражнения со звуковым сигналом и обнаруживанием «своего присутствия», записывайте каждый раз, как только прозвучит звуковой сигнал, в вашу тетрадь, сведения о месте и времени в котором вы мысленно находитесь в тот момент.
Что это вам даст?
Вы узнаете, какие сайты страниц вашего подсознания вы посещали в течение дня и если несколько раз вы оказались в одном и том же месте, значит на эту сферу направлено особое внимание вашего подсознания. Это будет неплохой информацией для раздумий.
Когда Будда стал просветленным, он воскликнул:
— Это невероятно! Значит, я с самого начала был просветленным, а все эти цепи и оковы были лишь сном!
Впоследствии, когда люди спрашивали его: «Что нам делать, чтобы избавиться от пороков?», Будда неизменно отвечал: «Будьте сознающими, внесите в свою жизнь осознанность».
Слушая его, Ананда, один из его учеников, спросил:
— Люди приходят к тебе с разными проблемами, а у тебя на все «недуги» один рецепт.
Например, один человек спрашивает: «Как избавиться от гнева?», ты ему отвечаешь: «Будь осознанным!»
Другой спрашивает: «Как избавиться от жадности?», ты ему отвечаешь: «Будь осознанным!»
Третий спрашивает: «Как избавиться от обжорства?», ему ты тоже советуешь: «Проявляй осознанность».
Как это понять?
Будда ответил:
— Их недуги отличаются друг от друга, как отличаются сны, которые снятся разным людям.
Но если они все придут ко мне и спросят, я скажу им: «Начните осознавать! Пробудитесь!»
(Евгения Бейнарович)
*********
БЕЗОПАСНЫЙ МИР
«Вид и запах цветов, оживленное гудение пчел и чириканье птиц регулируют частоты ваших мыслеволн и устанавливают равновесие между правым и левым полушариями, синхронизируя вас с Космическим Разумом.
Научный фанатизм, что стремится захватить человеческие души и превратить людей в роботов, в электронные машины, не оттеснит и не победит природу.
Реальность, построенная на уничтожении природы, не жизнеспособна.
Цивилизации развиваются и эволюционируют на поставляемых ими идеях, а вы — в высшей степени творческие существа, наделенные свободой творить любую версию мира, какую только захотите.
Энергии и события настоящей эпохи вызывают перемены и несут вам испытания, сталкивают вас с глубочайшими истинами, заставляющими вас уяснить, кто же вы на самом деле.
Вы — наделенные Силой создания, живущие в эпоху перемен, стимулирующих всплеск человеческого духа; изменяя свой образ мышления и представления о себе, вы измените мир.
Важнее всего для человечества — уяснить все аспекты войны. Это старая проблема, она преследует вас во все времена, дожидаясь, когда же вы достигнете просветления.
Война — действие ненужное, это позор вашей духовной эволюции, она увековечивает себя в тоскливых циклах жизни и смерти, скованных страхом перед истиной.
Все разыгрывается сначала в воображении.
Правильное решение — это покой и гармония в мире, но сегодня покой рождается изнутри.
Чтобы принести в мир спокойствие, необходимо, чтобы люди мира действительно этого захотели и были готовы генерировать вибрации, необходимые для его создания.
Меньшинство может контролировать большинство; однако этого меньшинства недостаточно, чтобы сдержать массы. Ваши мысли и намерения невероятно усиливаются, соединившись с мыслями и намерениями других.
Чтобы повлиять на ход событий в стране и обществе, способствовать установлению мира во всем мире, присоединяйтесь к единомышленникам в каждое новолуние — традиционное время «засевания» реальности.
Измените свои предпочтения и сосредоточьте энергию и желания на достижении мира.
Силы природы откликнутся на ваши намерения, тонкие энергии, паутиной покрывающие Землю, ощутят ваш порыв.
Когда-то люди ощущали единство с природой, практиковали собственную естественную магию, используя телепатию и сновидения.
Вы должны научиться уважать силу своих намерений обустраивать и наполнять смыслом пространство вокруг вас. Вы должны пробудиться и понять исключительную ценность жизни.
Лишь немногие способны убивать, эти немногие одержимы страстью уничтожения всего живого на Земле. Но многие хотят, чтобы Земля, ее обитатели и все ее создания благоденствовали и процветали.
Для развязывания войны необходимо тратить время, намерения, внимание и энергию, чтобы материализовать окружение, созревшее для разрушения.
Безопасный мир тоже требует затрат энергии и определенных намерений. Каждый делает свой выбор. Знать то, что вы знаете, и наблюдать, как другие делают собственный выбор, — один из самых сложных аспектов трансформации.
Вы здесь для того, чтобы принять участие в происходящем, но также и для того, чтобы наблюдать и свидетельствовать.
То, как вы обращаетесь со своими эмоциями, мелодика симфоний, которые вы разыгрываете на трехкилометровом фортепиано, определяют, от чего вы в конечном итоге сможете избавиться, когда уловите привходящие энергии.
Энергия продолжает ускоряться, миллиарды людей пробуждаются от спячки, и каждый должен сделать выбор, постигнув ценность жизни.
Наши наблюдения за окружающей средой показывают, что определенные экологические факторы, которые оставались неизменными последние полмиллиона лет, резко изменились всего лишь за несколько десятилетий в худшую сторону.
Надвигающаяся планетарная экологическая катастрофа — непосредственное отражение состояния человеческого сознания.
Внешний мир воспроизводит область внутреннего; вы и есть окружающая среда и потому должны развивать свое осознание и ценить себя, Землю, свое место в Мультиверсуме.
Вы присутствуете на Земле, чтобы исцелять раны, нанесенные травмами, страхом и одиночеством, накопившиеся в человеческом генотипе за последние пять тысячелетий.
Компьютеры становятся все быстрее, обрабатывая все больше данных в секунду, и таким образом, по сути, копируют современные нейрологические, клеточные и генетические достижения человечества.
Ум и сердце рода человеческого переживают свой расцвет, и вы призваны определить свое место в великой схеме творения, расширяя свое осознание и исследуя необычные и безграничные духовные возможности, которыми отмечена ваша эпоха.
Ваше участие необходимо.
Создайте прочное основание для морального совершенствования, стремитесь соответствовать высшим этическим принципам и добродетелям.
Вы можете достойно представлять свою планету, открыв сердце, ум и используя свои врожденные таланты для создания безопасного, исполненного любви и покоя мира, где ценят и берегут всякую живую форму.
Каждый акт доброты и заботы изменяет и улучшает течение жизни, поэтому живите с глубоким чувством приязни к тому, что вы есть, оказывайте себе и другим то уважение, которого вы все заслуживаете.»
Барбара Марсиниак «Путь силы»
Книга полностью: https://www.facebook.com/groups/portalj/924307080914544/
**********************************
http://5dreal.com/
Когда пишется история вашей жизни, не позволяйте никому держать ручку за вас
|
| |
| |
