2.
И Вы входите. Вы пришли сегодня, чтобы заглянуть в самые затаенные уголки Вашего прошлого, где спрятались Ваши обиды, чувство тоски, злости, ненависти,
Для того, чтобы вытащить и освободиться от тех заноз в Вашей душе, которые мешают Вам быть Счастливыми, Здоровыми, Красивыми, Свободными.
Погружаемся,...погружаемся в свои воспоминания.
Вспомните все то, что причиняет Вам боль, до сих пор болит и не дает покоя,
Вспомните, как правило это самые близкие и родные люди.
Простите их, простите.
3.
Может быть еще раз переживите эту боль, может быть слезы, слезы горечи, боли
Подкатит к Вашему горлу....
Не сдерживайте, не сдерживайте Ваши слезы, Освобождайтесь,.... через слезы Прощайте.
Простите себя, маленького,... простите те страхи, которые Вы впускали в себя,,,,
Простите чувство Вины, чувство тоски по Любви, насилие, смех, издевательства,,,
Все это простите и освободитесь....и идем дальше....
Выходим из детства и....новая дверь...Ваша Юность..
4.
...Врываемся в воспоминания. И снова заглядываем в уголки нашей души, где живут наши обиды. Вспомните людей, которые причинили Вам боль. Простите их, у них своя жизнь, у Вас своя, у них своя дорога, а у Вас своя дорога. Скажите им - Прощай и Прости. Простите все –ложь, предательство ,измену, несправедливость, унижения...Бог им судья. Освобождайтесь от этой боли...
И идем дальше по жизни....Вспомните тех людей, которым Вы причинили боль
Вольно или невольно. Попросите у них прощение, наполните свое сердце Любовью и через Любовь простите, простите даже то, что простить не в о з м о ж н о!!!
5.
Да, это было, но все это прошло. Простите все, Бог им судья. Простите все, только сильные могут прощать, слабым это не дано.
Идем дальше, открываем новую дверь, на которой написано Ваша жизнь.
Вспомним своих самых близких, к которым предъявляем особые требования.
Простите их, простите себя. Вспомните дорогие и любимые лица, глаза и.....как в последний раз, развязывая узлы, говорим им:
Я тебя прощаю, Я тебя Люблю, дорогой мой человек.
6/
И снова идем по жизни и снова ищем те затаенные уголки, в которых прячутся наши чувства-чувства тоски, чувства одиночества, чувство злобы, ненависти,.
Вытаскиваем эту НЕСТЕРПИМУЮ!!!! Боль.....и прощаем....прощаем...как бы не было больно.. И снова обращаемся к той ситуации жизненной, которая чаще всего вызывает боль в душе. Еще раз переживите эту боль ....и ради Бога простите и себя, и другого человека. Ничего случайного в этом мире не происходит. Если Вы притянули в эту жизнь обидчика, значит надо было пройти этот урок. И будьте благодарны этим людям, которые преподали Вам этот урок.
7.
С особой Любовью отнеситесь к себе. Вы ни в чем, ни в чем не Виноваты. Откройте свое сердце для себя самого, наполните его сердечностью и любовью, Простите себя, ...как порой это сделать трудно,... найдите в себе эту силу.
Мысленно убираем всяческую агрессию в свой адрес, убираем чувство жалости, чувство самокритики, наполняемся нежностью, уважением, любовью к себе, через прощение, с благодарностью, радостью, с благодарностью Богу и Вселенной, что МЫ Есть, что МЫ ЖИВЫ, что мы по жизни сдаем такие экзамены, проходим такие уроки жизни и выходим с Честью......как Победитель.
8.
Отпускаем всех с прощением, любовью, благодарностью, прощаем себя вчерашних, прощаем и свои слабости, и слабости других людей, ценим Свою жизнь, но ценим и жизнь другого человека.
Обязательно... развяжите узлы Здесь и сейчас, как будто Вам дана возможность в последний раз освободиться от этой тяжести, от этой боли, от этих страданий.
Отпускаем всех, прощаем и делаем это с радостью, простите близких, простите врагов, простите врачей, простите себя сейчас Здесь и Теперь,
Проживаем этот день, как последний с благодарностью, радостью и любовью.
9/
Выходим из прощения, как Победители, расправили плечи, выпрямились, почувствуйте силу, прилив энергии, радость от Освобождения,
Идем дорогой света, дорогой любви, счастья. Все пути открыты нам. Идем и представляем этих людей не Врагами а Вашими друзьями, они улыбаются, глаза их сияют радостью, любовью и ВЫ несете ОГРОМНЫЙ БУКЕТ цветов и раздаете эти цветы с прощением, любовью, Утверждая в себе эту победу, Победу свободного, сильного ,прекрасного человека, Идем, идем утверждая в себе эту ПОБЕДУ.
10/
Вчера прошло, Есть Здесь и Теперь, и каждый миг-это наше будущее.
Утверждаем в себе радость, свет, любовь, силу, энергию.
Вы есть Победитель, Вы есть сила, Вы есть радость, Вы есть Любовь, Вы есть доброта, вы есть Прощение. И скажите себе - ДА БУДЕТ ТАК, Да будет так!

Детское прощение
1.
Расслабились, слегка опустили плечи.
Мысленно представьте, что Вы находитесь в театре.
В зале Вы один, медленно открывается занавес, гаснет свет и Вы видите совершенно незнакомую комнату.
В центре сцены стоит женщина, молодая женщина. Она стоит, повернувшись к вам спиной, но что-то удивительно знакомое Вы видите в ней, и вот....она поворачивает свое лицо и Вы, всматриваясь узнаете свою маму, молодую, она чем-то расстроена, плачет.....Как Вам хочется подойти к ней, обнять ее, успокоить, сказать ей о своей любви....не сдерживайте себя и мысленно Вы встаете и поднимаетесь на сцену. Она поднимает глаза на Вас и...узнает.
2.
Подойдите к ней, прижмите ее к себе и скажите - Мама, я тебя за все, за все прощаю и я тебя люблю. Почувствуйте прикосновение матери, почувствуйте ту нежность, любовь, ее, мамин запах, ее нежные руки, прижмите ее к себе, заботливо и нежно и тихо скажите - Мама, и ты прости меня, прости меня за все.....и она, прижавшись к Вам, сквозь слезы улыбается. Запомните ее глаза, запомните те чувства, чувства нежности, любви, которые сейчас переполняют Вас......
И еще раз скажите ей, что Вы за все, за все прощаете ее......и что Вы ее любите и склонившись перед ней на колени просите у нее прощение. И образ ее нежный, светлый, улыбающийся вместе с Вашей любовью остается в Вашем сердце. Пускай этот самый дорогой, любимый человек навсегда останется в вашем сердце с любовью и прощением.
3.
И снова Вы в пустом зале и новая сцена, медленно открывается занавес, совершенно другая комната, обстановка. И Вы видите молодого мужчину, он стоит, повернувшись к Вам лицом и сразу Вы узнаете в нем....Это Ваш отец,
Молодой, он чем-то взволнован, нервничает....Вглядитесь в его лицо....Как Вам хочется подойти к нему....Не сдерживайте себя, подойдите и вот Вы выходите на сцену, он смотрит на Вас и....узнает, раскрывает свои объятья и Вы, как маленький идете к нему, испытывая те чувства, о которых Вы так мечтали, чтобы почувствовать защищенность, нежность, любовь
4.
Эти сильные, добрые руки, прижимают Вас к себе. Вспомните эти ощущения в себе ярче, этот запах отца, эти руки и скажите...-Отец, папа, прости меня за все...и я тебя Люблю и за все, за все прощаю. Прижмитесь, почувствуйте ту защищенность, нежность, любовь, которая в Вашем сердце живет. Скажите - Ты большой, а я маленький и я твой ребенок. Я принимаю тебя таким, какой ты есть, другого отца мне не дано. Я за все, за все тебе прощаю и я тебя люблю.
Прости меня за все. Вглядитесь в его лицо, глаза добрые, нежные смотрят на Вас.
Почувствуйте душой его любовь, волну нежности и еще раз скажите - Я тебя за все, за все прощаю и ты меня прости за все.
Запомните его улыбающееся лицо, нежные и любящие глаза, оставьте в своей душе ту нежность, то чувство уверенности и спокойствия, защищенности и...
5.
Образ его светлый, любящий, как бы растворяется в Вашем воображении и остается в Вашем сердце.
Пускай эти самые близкие, родные люди останутся в Вашей душе с покоем, миром, с любовью, прощением.
Полностью расслабьтесь, а теперь с силой напрягите пальчики, сожмите в кулачки сильно, сильно и ...медленно отпуская руки скажите - Я Вас за все, за все
Прощаю и я вас люблю. И расслабьтесь полностью. Почувствуйте легкость.
6.И вот Вы мысленно переноситесь в удивительное место, в цветущие весенние сады. Вы идете легко, любуетесь природой и по тропинке навстречу Вам бежит малыш, смешной, прекрасный малыш, он расставив свои руки бежит именно к Вам.....Узнайте его.....это Вы маленький....И вот он рядом, подхватите, прижмите его к себе....Это встреча с Вашим детством, почувствуйте его нежные ручки, которые прижали Вас к себе, его нежную щечку.....Как давно Вы не вспоминали про этого малыша, этот малыш Вы маленький и этот малыш столько времени ждал встречи с Вами...
7.
Скажите ему - Малыш прости меня за все, прости, что столько времени я не вспоминала о тебе. Я тебя прощаю ,малыш, за обиды твои, за страхи, за чувство вины.....Я тебя очень, очень люблю. Я все время помню о тебе и прочувствуйте, прочувствуйте эту волну любви, нежности.
Этот малыш живет всегда в Вас. Он смотрит на Вас, улыбается, он верит Вам и что-то ждет.....Ждет он подарка. Вспомните о чем Вы так мечтали в детстве, но почему-то так и не получили....Подарите ему, перед Вами сейчас весь мир открыт, или из детства вытащите куклу, шарик, книжку, машинку....Дарите ему Весь мир....Будьте щедрыми. Делайте это от души....Как он рад, как он рад.
8.
Пропитайтесь этой радостью, любовью...Вы взяли ответственность за этого малыша. Скажите ему еще раз, что Вы за все его простили, что Вы его любите и всегда будете помнить о нем. И он навсегда останется в Вашей душе, в Вашем сердце......Слейтесь воедино с этой радостью встречи, с возвращением к себе, принятием себя таким, какой Вы есть. Пусть малыш навсегда останется в Вашем сердце с прощением и любовью.

9.
Полностью расслабили тело. И эта энергия любви,что переполняет Вас ... до краем. Начинаем танцевать мысленно этот чудесный вальс любви,
прощения...
Вы есть сама любовь. Откройте себя для этого чувства.
Тело легкое, невесомое,
Полет фантазии......Продолжаем.......Молодцы, умницы.....
10.
Утвердите в себе силу жизни, любви, счастья, счастье прощения.....
Прислушайтесь, прислушайтесь, к этой внутренней наполненности самыми прекрасными чувствами восторга, нежности, любви, доброты.....
Расправили плечи....для полета.....Молодцы
материал взят: http://reiki-world.ucoz.ru

Закройте глаза и начинайте выполнять несколько глубоких дыханий.
Расслабьтесь и почувствуйте свое тело.
Посмотрите на себя со стороны.
Почувствуйте свои руки, ноги, как они наполняются чистой Божественной энергией Отца-Творца.
Почувствуйте как ваши руки и ноги становятся все тяжелее и тяжелее.
Пригласите своих Ангелов-Хранителей, ВЯ, Наставников, Учителей, Властителей Кармы сопроводить вас к источнику вашего сердца.
Попросите спуститься Ангелов книги вашей судьбы,попросите их записать в книгу вашей судьбы ваше принятие ситуации, и прощения, о которых вы будете просить в этой медитации.

Замедляйте дыхание и концентрируйте все свое осознание на расслаблении тела, успокоении ума и позволению уйти всем повседневным заботам.
Делаем медленно глубокий на 1-2-3-4 вдох, и представляем, как энергия вливается в нас и проходит через все наше тело, освобождая каждую нашу клеточку от накопившегося негатива,боли.....и т.д.

Медленный выдох на 1-2-3-4 , выдыхаем и представляем как мы выдыхаем всю застоявшуюся в нас негативную энергию,все переживания, невзгоды, проблемы и т.д.... Повторяем не менее трех раз.
Наше тело спокойно,сознание ясное, мы чувствуем как тепло разливается по нашим плечам, рукам, животу, ногам...Мы соединяемся со своим Высшим\Внутренним Я. Вы чувствуете себя спокойно,уравновешенно, ваши мысли чисты, вы соединились со своим Я.

Заземляемся.
(каждый делает это кто-как привык) либо:

1 способ заземления:

Даже легкое ощущение расслабленности принесет с собой определенное переживание. Это переживание, которое вам будет приятно испытать... вы расслабились... вы готовы исследовать... вы готовы узнавать. Вам не нужно предпринимать никаких усилий вы находитесь в безопасном месте просто расслабьтесь. Представьте себе, что находитесь на лугу или широком открытом поле. Вы гуляете по нему, замечая всю красоту окружающей вас природы... осознавайте цветы, траву и любые деревья, которые могут быть вокруг...

Оставаясь спокойным, ощущайте теплый весенний ветерок, мягко овевающий вашу кожу,...чувствуйте сияние Солнца, согревающего ваше тело... наблюдайте, как мягкий ветерок склоняет траву и цветы вокруг вас...осознавайте красоту и магию природы.

Вы медленно идете по земле. Ваши ступни по щиколотку проваливаются в землю.
Земля мягкая,пушистая,теплая,она приятно ласкает ваши ноги. Вы чувствуете как из земли идет энергия, которая поднимается от ступней ног, скользит по щиколоткам и поднимается вверх. разливается по всем частям вашего тела и выходит наружу через макушку головы.

Представляйте это до тех пор, пока вы не сможете явно это почувствовать. Теперь представьте, как энергия втекает в вас через макушку, проходит через тело и уходит в землю, а также через ступни. Почувствуйте, как оба эти потока, идущие в противоположных направлениях, гармонично перемешиваются в вашем теле.

Ваши ноги становятся тяжелыми, не приподъемными....прочувствуйте это....

2 способ заземления:

Представьте, что к основанию вашего позвоночника прикреплен длинный провод, который уходит через пол глубоко в землю. Если хотите, можете представить, что это корень дерева, глубоко вросшийся в землю. Он называется "провод заземления".

Теперь представляйте, как энергия земли поднимается по этому проводу (если вы сидите на стуле, то она проходит через ваши ступни), разливается по всем частям вашего тела и выходит наружу через макушку головы. Представляйте это до тех пор, пока вы не сможете явно это почувствовать. Теперь представьте, как космическая энергия втекает в вас через макушку, проходит через тело и уходит в землю по вашему проводу, а также через ступни. Почувствуйте, как оба эти потока, идущие в противоположных направлениях, гармонично перемешиваются в вашем теле.

Итак, вы находитесь в состоянии покоя. Вы полностью расслаблены.
Посмотрите в глубину самого себя. Что у вас происходит в сердце?
Какое оно? Тяжелое? Как оно стучит? Часто? Оно болит от боли обид?
Попробуйте ответить себе честно на эти вопросы.

Теперь представьте того человека, которого вы хотите простить, либо который вас обидел…
Либо вспомните, ту ситуацию, которая причина вам наибольшее количество разочарования.
А может быть, вы решите первыми попросить прощания у своих родителей.

Вот этот человек приближается к вам. Каковы ваши истинные чувства? Что вы чувствуете при виде этого человека? Попробуйте определить ваше внутреннее состояние.

Вот он приблизился. Он стоит напротив вас.
Вы делаете глубокие вдох и на выдохе произносите слова прощения. Как бы выдыхая все то, что сидело у вас внутри.
Начинаем с 1 чакры.
Выдох только через первую чакру.
Проговариваем, глядя ему в глаза:

Прошу простить меня:
«С любовью и благодарностью я прошу (имя, имена) простить меня(имя), если я вольно или не вольно причинила вам боль и страдания, в прошлом, настоящем, либо в будущем.
С любовью и благодарностью и принимаю его(их) таким(и), каким он есть. (какие они есть)

С любовью и благодарностью я прошу простить меня, если вольно или не вольно причинила вам боль или страдания, своими мыслями, словами, своими действиями, поступками, я прошу вас Простите меня.

Я с любовью и благодарностью, от чистоты своей души, от чистоты своего сердца прошу простить меня (имя), вас Всех и Вся, если я вольно или не вольно причинила вам боль и страдания где либо, когда либо, как либо, чем либо.
С любовью и благодарностью я прошу простить меня, если я вольно или не вольно вызвала у вас чувство ревности, если я вольно или не вольно спровоцировала в вас гордыню, страх, если явилась причиной пробуждения вашего Эго».

Теперь мы будем проходить именно по-чакровое дыхание и путем прощения, будем освобождаться от всего того, что мешает нам жить и процветать.
Вместе с нашим прощением будут растворять и вся та боль,все блоки,что мы сами себе поставить.
Делаем глубокий вдох и делаем медленный выдох через 1 чакру.(затем все то же самое с 2 по 7 чакру)
Вы делаете глубокие вдох и на выдохе произносите слова прощения. Как бы выдыхая все то, что сидело у вас внутри.
Начинаем с 1 чакры.
Выдох только через первую чакру.

Прощаю Вас:
«С любовью и благодарностью я(имя) прощаю вас(имя, имена) , если вы вольно или не вольно причинили мне боль и страдания, в прошлом, настоящем, либо в будущем.
С любовью и благодарностью и принимаю себя, его(их) таким(и), какие мы есть. (какие они есть)

С любовью и благодарностью я(имя) прощаю, если вольно или не вольно вы причинили мне боль или страдания, своими мыслями, словами, своими действиями, поступками, я прощаю вас.

Я с любовью и благодарностью, от чистоты своей души, от чистоты своего сердца прощаю вас Всех и Вся, если вы вольно или не вольно причинили мне боль и страдания где либо, когда либо, как либо, чем либо.
С любовью и благодарностью я прощаю, если вы вольно или не вольно вызвали у меня чувство ревности, если вы вольно или не вольно спровоцировала во мне гордыню, страх, если вы явились причиной пробуждения моего Эго».

Продолжаем дальше. Вы поднимаете свой взор на 2 чарку. И повторяете все то же самое.

И вот вы дошли до 7 чакры.
Прошу простить меня за:
«С любовью и благодарностью я прошу (имя, имена) простить меня(имя), если я вольно или не вольно причинила вам боль и страдания, в прошлом, настоящем, либо в будущем.
С любовью и благодарностью и принимаю его(их) таким(и), каким он есть. (какие они есть)

С любовью и благодарностью я прошу простить меня, если вольно или не вольно причинила вам боль или страдания, своими мыслями, словами, своими действиями, поступками, я прошу вас Простите меня.

Я с любовью и благодарностью, от чистоты своей души, от чистоты своего сердца прошу простить меня (имя), вас Всех и Вся, если я вольно или не вольно причинила вам боль и страдания где либо, когда либо, как либо, чем либо.
С любовью и благодарностью я прошу простить меня, если я вольно или не вольно вызвала у вас чувство ревности, если я вольно или не вольно спровоцировала в вас гордыню, страх, если явилась причиной пробуждения вашего Эго».

Прощаю Вас:
«С любовью и благодарностью я(имя) прощаю вас(имя, имена) , если вы вольно или не вольно причинили мне боль и страдания, в прошлом, настоящем, либо в будущем.
С любовью и благодарностью и принимаю себя, его(их) таким(и), какие мы есть. (какие они есть)

С любовью и благодарностью я(имя) прощаю, если вольно или не вольно вы причинили мне боль или страдания, своими мыслями, словами, своими действиями, поступками, я прощаю вас.

Я с любовью и благодарностью, от чистоты своей души, от чистоты своего сердца прощаю вас Всех и Вся, если вы вольно или не вольно причинили мне боль и страдания где либо, когда либо, как либо, чем либо.
С любовью и благодарностью я прощаю, если вы вольно или не вольно вызвали у меня чувство ревности, если вы вольно или не вольно спровоцировала во мне гордыню, страх, если вы явились причиной пробуждения моего Эго».

Глубокий вдох. Выдох через все ваше тело.
Какие чувства теперь у вас внутри?
У вас появились крылья? У вас ушли ваши гнев? Тоска?
Посидите немного в состояния покоя. Прочувствуйте ваше новое тело.
Вы только что, скинули груз обиды,печали,гнева…. Вы их простили и отпустили….
Почувствуйте как новая энергия наполняет вас. Какая вы легкая.
Выходим из медитации. Открываем глаза.
Медитация написана мною.

Для стирания в индивидуальном сознании человека информации, вызывающей заболевания – для восстановления физического и психического здоровья человека, - он должен пройти покаяние следующим образом:

Произнести три раза (про себя или вслух – всё равно как):

«Прошу прощения у Создателя, Всевышней Души и у всех людей, которых Я
____________________________________, _______________________________,
(ФИО) (родившийся – дата, место)
и мои генетические родственники обидели, оскорбили и нанесли им вред другими своими действиями. Искренне прошу».
Для дальнейшей очистки духовной матрицы и удаления блокировок мозга нужно простить всех людей, которые человека обидели и оскорбили и нанесли ему вред другими своими действиями:
Произнести три раза (про себя или вслух – всё равно как):
«Я _________________________________, _______________________________,
(ФИО) (родившийся – дата, место)
прощаю всех людей, которые меня обидели и оскорбили и нанесли мне вред другими своими действиями. Я их искренне прощаю».
У некоторых людей, особенно тяжело больных, даже в молодом возрасте, духовная матрица бывает очень сильно загрязнена, и сознание этого человека, в котором есть вся информация о причинах плохого самочувствия, дает запрет на восстановление его здоровья работой на тонких планах его бытия. И только после очистки самим человеком своей духовной матрицы через покаяние и прощение информация его сознания разрешает с ним работать по восстановлению его здоровья.

Первым в вашем списке должен стоять человек, с которым Вы хотите наладить отношения в первую очередь.. Работать с ним нужно много и часто, минимум 3 раза в день по 15-30 минут. Очищая себя и его через прощение , Вы будете очищать от плохого ваши прошлые и будущие отношения. Вы заметите, что они улучшатся даже без магии. А в содружестве с магическим ритуалом эта технология-верный результат.

Эту медитацию можно проводить как дома, так и вне его ( скажем, по дороге на работу, в транспорте). Лучше, если перед Вами будет лежать фотография человека, с которым вы работаете. Если нет его фотографии, то, постарайтесь максимально четко представить его внешне, создать образ.
Выучите следующие слова: «С любовью и благодарностью я прощаю (имя человека) и принимаю его таким, каким он есть. Я прошу прощения у (имя) за все мои мысли, эмоции и поступки по отношению к нему».

Первую часть текста – «С любовью и благодарностью» я прощаю (имя) и принимаю его таким, какой он есть», - произносите с закрытыми глазами пять минут. При этом Вы должны держать на лице искусственную улюбку, даже если будет похожа на оскал. Это даст вам дополнительную энергетическую подпитку.Если хотите, положите перед собой фотографию этого человека и иногда открывайте глаза, смотрите на нее. Вспоминайте негативные поступки человека, которые Вам запомнились и не понравились. Вспомнили – прощайте.

Следующие пять минут – наоборот, вспоминайте свои поступки и слова, которыми Вы обижали, оскорбляли этого человека. Просите прощения сами за то, что Вы их совершили, всегда признавайте свою неправоту. Говорите « Я прошу прощения у (имя) за все мои мысли, эмоции и поступки по отношению к нему».

Последние пять минут - новая фраза – «С любовью и благодарностью (имя) прощает меня». Как и в предыдущем упражнении, представляете себе улыбку собеседника, его слова о прощении (типа «Это ты меня прости. Я был не прав».) Он должен улыбаться, обнимать вас, брать ваши руки в свои, поцеловать. Если этого не происходит – значит, Вы не очистились, пятно не удалено, кармический узел не развязан. Повторяйте упражнение много дней до тех пор, пока не очистите карму. В среднем на одного сильно обидевшего человека приходиться тратить две-три недели ежедневных занятий по 15 минут.

В один день можно работать максимум с 3 людьми из списка. Больше - запрещено, т.к. сильная эмоциональная нагрузка даст результат обратный желаемому. Лучше всего взять 1 человека и работать с его образом 2-4 раза в день. Если же в проблеме, которую вам необходимо разрешить, "игроков" много, делайте по 1 прощению в день на каждого с перерывом между медитацией не менее 2 часов.