Свет Ангела Среда, 07.12.2016, 15:26
Главная | Регистрация | Вход Приветствую Вас Гость | RSS
Меню сайта

Форма входа


Категории раздела
Саморазвитие и эзотерика [85]
Жемчужины мудрости [7]
притчи,фразы,законы жизни
Секреты здоровья [6]
Мир женщины [7]
На разные темы [4]

Мини-чат

Свет Ангела
Статистика

Онлайн всего: 16
Гостей: 16
Пользователей: 0

Главная » Статьи » Саморазвитие » Саморазвитие и эзотерика

1 сентября - день рождения Ганеши


Ганеша - божество, преодолевающее любые трудности.

День рождения Бога мудрости и изобилия Ганеша Чатурти (Ganesh Chaturthi
/ Vinayaka Chaturthi) с туловищем человека и головой слона —
устранителя препятствий, сына Шивы и его супруги Парвати.

Мудра Ганеши.




Мудра стимулирует работу сердца, укрепляет сердечную мускулатуру,
открывает бронхи и убирает перекосы каждого вида в этой области. Она
открывает четвертую, сердечную чакру* и дарит мужество, уверенность и
открытость по отношению к ближним.

Техника выполнения:


Ваша левая рука находится перед грудью, внутренняя сторона ладони
повернута наружу. Согните пальцы. Теперь сцепите левую руку с правой,
так чтобы тыльная сторона правой руки была направлена наружу.
Передвиньте руки на уровень сердца. Во время выдоха энергично потяните
обе руки в разные стороны, но не расцепляйте их. При этом вы
почувствуете, как напряглись мышцы верхней части рук и грудной клетки.
Во время вдоха расслабьте мышцы. Повторите шесть раз, а потом с любовью
положите обе руки на грудь. Сконцентрируйтесь на ощущениях в этой
области вашего тела. Затем поменяйте положение рук: тыльная сторона
ладони правой руки смотрит наружу. Повторите упражнение шесть раз. После
этого некоторое время пребывайте в тишине.

Данное упражнение достаточно выполнять 1 раз в день.

Вариант:


Выполните это упражнение, но на этот раз руки должны располагаться не
горизонтально, а по диагонали: один локоть поднят вверх, а другой опущен
вниз. Эту Мудру можно применять, если хотите придать кому-то смелости,
как бы говоря «Собери в кулак свое мужество - не упускай случая - ты
умеешь это!» Такой жест как будто делает значимыми слова и укрепляет
сердце.

Визуализации: Так как Ганеша-Мудра стимулирует
сердце, а сердце соотносится с элементом Огонь, то для усиления действия
мудры надо использовать цвет, также принадлежащий к элементу Огонь, то
есть красный. Визуализируйте красный цвет: цветы, мозаику, Мандалу или
ковер в различном красном цвете. Такая визуализация сама по себе
поддерживает деятельность сердца, придает мужество, открытость и
уверенность.

Аффирмации: Я храбро, открыто и уверено вхожу в контакт с любым человеком.

Растения, специи: Боярышник (Crataegus oxyacantha L.) благотворно влияет на сердечную мышцу, укрепляя ее.[b]
Категория: Саморазвитие и эзотерика | Добавил: Ананда (02.10.2011)
Просмотров: 316 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]

Subscribe to Форум Свет Ангела by Email>

Волшебный Лотос - Рейки
Фазы Луны на RedDay.ru (Москва)
Друзья сайта
  • Официальный блог
  • Сообщество uCoz
  • FAQ по системе
  • Инструкции для uCoz

  • FreeAvalanche - Лавина Бесплатного Трафика на Ваш Сайт