|
Что меняется в жизни, если ходить с покрытой головой
|
|
| Амила | Дата: Суббота, 25.07.2020, 21:51 | Сообщение # 1 |
 Путеводная Звезда
Группа: Друзья
Сообщений: 12132
Статус: Медитирует
| Мир меняется
Время перемен
Все мы сейчас переживаем непростые времена. Напряжение чувствуется везде: на улице, в транспорте, на работе, в каждой квартире. Люди не имеют представления о том, что будет дальше. А неведение порождает страхи, которые являются причиной множества неприятных ситуаций. О некоторых из них и поговорим.
Смена парадигм
Во-первых, давайте признаем: ситуация, в которую все мы вовлечены, действительно непростая и нестандартная. Мы привыкли к тому, что проблемы локализируются в некоей точке — в определенной стране, городе, семье… Сейчас все иначе: весь мир в напряжении. Нельзя точно сказать, что болит, поскольку болит все. Каждый человек в той или иной степени испытывает стресс. И потому выходить из напряженной ситуации нужно вместе, сообща. Нельзя ругаться, работать локтями, пытаясь отвоевать себе лучшее место под солнцем. Это не выход. Надо немного притормозить, сделать паузу. Через некоторое время все станет на свои места. Мир меняется, и это к лучшему: на смену старым парадигмам бытия, которые уже утратили актуальность, приходят новые, жизнеспособные. В недалеком будущем станет легче, а пока нужно просто спокойно подождать.
Метод хамелеона
Некоторые сейчас пытаются найти крайнего и обвиняют в нынешних бедах всех подряд: политиков, мировую систему, Высшие силы… Отчасти такое стремление понятно: мы привыкли считать, что у любой проблемы должен быть свой «ответчик». Однако убеждение это не совсем верное, и даже в спокойные, стабильные периоды приводит к множеству проблем. А сейчас тем более. Оптимальная реакция на стрессовую ситуацию — смена маршрута и алгоритма действий. Чем мы гибче, чем быстрее реагируем на происходящее, тем лучше для нас. Вместо того чтобы злиться, искать виноватых, надо стремиться адаптироваться к новым условиям. И чем скорее мы это сделаем, тем проще нам будет жить. Надо взять себя в руки, быстро оценить ситуацию и принять новое решение.
Кстати, мужчины адаптируются, хуже, чем женщины, поскольку у них правое полушарие не настолько активно. Они более логичны, более прямолинейны. Вспомните 1990-е, когда все трещало по швам, многие теряли работу. Мужчины переживали кризис гораздо тяжелее, чем слабый пол. Так что и сейчас не стоит требовать от них слишком многого: они реагируют как умеют. Более того, мужчинам гораздо сложнее отказаться от своих принципов и привычной модели поведения. Им проще «умереть на посту», чем сменить вектор своих действий и убеждений. Учитывая эти особенности, мудрые женщины сейчас не будут искать опору в мужчинах, а сами станут для них крепким тылом: успокоят, накормят, погладят по головке и сделают все возможное, чтобы вместе достойно выйти из трудной ситуации.
Как перестать обвинять других людей или обстоятельства? Представьте значок инь-ян. Вы находитесь на светлой стороне и вот уже в силу внешних причин подошли к границе. Вы понимаете, что идет война и вы оказались на передовой. Именно здесь, на границе, очень важно, какую тактику вы изберете. Можно перейти на другую (черную) сторону и ругать все, что было для вас ценно раньше, своих прежних друзей, союзников, свой привычный мир, а можно отстаивать свою белую сторону, главное — осознать, что именно происходит и для чего даны эти испытания. А можно отдалиться от границы, уйти глубоко в тыл — и там спокойно переждать и разобраться в происходящем.
А происходит вот что: назревшая внешняя война между государствами переведена во внутреннее пространство, в каждый дом, в каждую семью, где теперь и разворачивается открытый конфликт, в то время как конфликт между враждующими системами скрыт. В такой ситуации очень трудно понять, где свои, а где враги.
Худой мир лучше
Многие семьи сейчас рушатся, количество ссор возросло в разы. Люди недовольны собой, жизнью, всем на свете и выплескивают негатив на тех, кто рядом… Может показаться, будто конфликт — единственный способ не сойти с ума, но, конечно же, это не так. После скандала наступает опустошение, которое легко принять за спокойствие. Между тем после каждого конфликта отношения разрушаются, пусть и не сразу, но постепенно вы отдаляетесь друг от друга, становитесь чужими людьми. За иллюзию спокойствия в конечном итоге приходится платить одиночеством. Не слишком ли высокая цена?
Мы уже говорили, что сложные времена не вечны. Чтобы пережить их с минимальными потерями, постарайтесь установить некие правила поведения в чрезвычайных ситуациях. К примеру, такие. Как только возникают предпосылки к конфликту, все сразу замолкают и выходят из кухни или гостиной. Посмотрели в окно, выпили чашку чая, позанимались на велотренажере, а потом вновь встретились. Скорее всего, конфликтная ситуация сойдет на нет. Очень важно, чтобы правила соблюдали все, иначе они не сработают.
Вообще несправедливо, что страдают всегда самые близкие люди. Мы не позволяем себе срываться на коллег, начальника (еще бы!), приятелей, но приходим домой и выплескиваем весь негатив на родных. Это в корне неверная позиция!
Заведите такое правило: не переступать порог дома, пока не успокоитесь. Положите у входной двери особый коврик или некий знаковый предмет, который для вас станет выполнять функцию границы. Перейти через нее можно лишь в спокойном, доброжелательном расположении духа. Просто пообещайте себе не заходить в дом, пока не оставите за порогом всю злость, обиду, раздражение.
Запомните: в первую очередь нужно любить, холить и лелеять себя, затем своих родных, а уж потом всех остальных. Это правило актуально всегда, а в сложные времена особенно. Если вы будете излучать гармонию и спокойствие, вашим близким станет намного легче.
Когда обстоятельства нельзя изменить
Многие, конечно, слышали: если не можешь изменить ситуацию, измени свое отношение к ней. Иногда это действительно самое мудрое решение, но сейчас все немного иначе. Вы заметили, сколько вокруг агрессивно настроенных людей? Проявление агрессии всегда означает, что выход найти можно. Когда у человека находятся силы на то, чтобы злиться, ссориться, бить посуду (условно говоря), подсознание сообщает ему: «Проблема решаема!» Пусть не в глобальном смысле. Да, вы не сможете повлиять на мировую экономику, политическую систему, институты власти, но изменить свою жизнь и жизнь своих близких вы вполне способны.
Давайте разберемся в механизме возникновения агрессии. Любая вспышка злости или гнева — это проявление силы, пусть и заряженной на разрушение. Когда человек ведет себя агрессивно, его организм вырабатывает большое количество гормонов, которые и заставляют действовать. При этом для него очень важно получать удовольствие от своих поступков. Человек так устроен: вот он разозлился (поскольку чем-то недоволен), постарался изменить ситуацию, у него получилось, он почувствовал удовлетворение — и подсознание считало этот сигнал как одобрение своих действий. В следующий раз оно вновь подарит яркие переживания, а тело обеспечит нужное количество гормонов и заряд энергии. Но если выплеск энергии не приносит положительных эмоций, то гормонов (а значит, и сил) с каждым разом будет все меньше. Поэтому необходимо направлять свое раздражение, недовольство, гнев в какие-то конкретные действия, которые так или иначе приведут вас к состоянию довольства или как минимум удовлетворения. Конечно, бить тарелки проще всего — и в качестве разовой, единичной реакции даже такой способ вполне допустим. Но судите сами: сможете вы радоваться или хотя бы чувствовать облегчение, когда уничтожите не один сервиз? Так что лучше вскопать огород или навести идеальный порядок в доме, отремонтировать, починить то, на что раньше не было времени и сил. По крайней мере, вы увидите, что старались не зря, и сможете порадоваться. А значит, обеспечите себе очередную «порцию» одобрения и бодрости.
Но, конечно, лучший выход — не переводить стрелки, а постараться найти решение конкретной проблемы. Для этого посмотрите на происходящее со стороны, мысленно выйдите из ситуации, и вы сможете увидеть ее другими глазами. Даже оставаясь в предложенных обстоятельствах, продолжая находиться в той же комнате с теми же людьми, нужно включить функцию наблюдателя, одновременно действуя и оценивая себя и происходящее. Что вы можете сделать прямо сейчас, чтобы и вам, и вашим любимым людям стало легче? Сделайте!
Эзотерик, психолог Татьяна Олешкевич
Источник
Смотри на мир глазами сердца...
|
| |
| |
| Амила | Дата: Четверг, 05.08.2021, 10:00 | Сообщение # 2 |
|
Путеводная Звезда
Группа: Друзья
Сообщений: 12132
Статус: Медитирует
| Что меняется в жизни, если ходить с покрытой головой
В трудный период жизни, в период тревоги, упадка сил платок помогает. Покрытая голова меняет внутреннее состояние. Делает рассудительнее и спокойнее. Меняются мысли, а потом и поступки...
Покрывать голову — старая традиция. Это своеобразная защита от всего дурного. И не только. Психолог Анна Кирьянова описывает свой опыт и ощущения после того, как некоторое время ходила с покрытой головой. Это меняет внутреннее состояние, а за этими переменами приходят и внешние…
В старину люди ходили с покрытой головой: в шапках мужчины. В платках — женщины. Это была необходимая часть одежды — головной убор.
Оставим в стороне религиозные предписания. Но покрытая голова была символом небесной защиты. Тебя покрывают крылья ангела, твоё сознание защищено от дурного, твои мысли спрятаны от посторонних. Ты укрыт, покрыт и защищён. Платок и шапка символизировали лучшее в человеке, его сверх-Я, как сказали бы психоаналитики.
Богатые волосы, уложенные в изысканную пышную причёску, украшенные цветами и драгоценностями или парик — это тоже покров, подобие головного убора. Не у всех есть возможность такую причёску соорудить, для неё нужны густые и пышные волосы. Но как влияет постоянное ношение платка, например? Вот на своём опыте скажу.
В силу многих причин в течение месяца я носила платочек. Во-первых, много времени пришлось проводить под жарким солнцем.
Во-вторых, я встречалась с религиозными людьми, при общении с которыми необходимо проявлять уважение даже в одежде. Не они этого требуют, а внутренний этикет.
В третьих, изучение методов народного целительства и общение с пожилыми людьми тоже требует определённой одежды.
В четвёртых, мне нравится платок. Я комфортно себя чувствую в нем.
* Знаете, определенно появилось больше энергии. Больше сил.
* Больше сосредоточенности и душевного покоя.
* Улучшился сон. И вернулись особые «индейские» сны с детальным предсказанием событий.
* Происходило больше чудесных событий. Маленьких чудес. Вернее, мне легче было их замечать.
* Финансовые дела упорядочились, хотя это от меня вроде и не зависело. Выплатили задолженности по гонорарам. А вот покупать что-то импульсивно совершенно расхотелось.
*Ощущение защиты и принадлежности усилилось. Словно кто-то держит ладонь на голове…
* Легче сосредоточиться и мысленно работать. Обдумывать план действий, темы статей и вебинаров. Пришло много новых идей, которые раньше ускользали от моего внимания.
Это не такие уж явные изменения. Но я давно знаю: в трудный период жизни, в период тревоги, упадка сил платок помогает. Косыночка, красивая шапочка, платок — любой спокойный и неброский головной убор светлых тонов. Лучше белый. Белый дарит умиротворение и покой души.
Это исключительно субъективные ощущения. Но в сложный период жизни можно попробовать повторить этот безвредный эксперимент. И прислушаться к своим ощущениям — может, это именно то, что вам было нужно? Чувство защиты и принадлежности, по которому тоскует душа?
Покрытая голова меняет внутреннее состояние. Делает рассудительнее и спокойнее. Меняются мысли, а потом и поступки…
Автор: Анна Кирьянова
Источник
Смотри на мир глазами сердца...
|
| |
| |
|
