|
Секреты красоты. Как сохранить красоту
|
|
| Леснаяфея | Дата: Понедельник, 19.09.2011, 12:12 | Сообщение # 1 |
 Профессионал
Группа: Друзья
Сообщений: 1188
Статус: Медитирует
| Секреты красоты. Как сохранить красоту
Правильно говорят, что русские женщины самые красивые в мире. Ведь только они так трепетно относятся к внешнему виду. Для того чтобы всегда выглядеть обворожительно, нужно приложить огромные усилия. Но это не значит, что модная одежда и дорогая косметика – это залог успеха. Существует множество правил красоты, которые нужно соблюдать. Итак:
Правило первое: занимайтесь спортом.
Танцы, шейпинг, аэробика позволят вам всегда прибывать в отличной форме и ловить восхищённые взгляды, как мужчин, так и женщин. Если нет времени или денег на занятия в спортзале, то тренируйтесь дома. Сейчас в продаже много дисков и книг, которые помогут в этом. Не забывайте, что движение – это жизнь.
Правило второе: больше спите.
Недосып ведёт за собой такие неприятные последствия, как больной цвет лица, «мешки» и синяки под глазами, головную боль. Неужели вам это нужно? Старайтесь ложиться спать до двенадцати ночи, перед этим хорошенько проветрив комнату.
Правило номер три: гуляйте на свежем воздухе.
Кожа тоже должна дышать. Старайтесь каждый день совершать прогулку на свежем воздухе. Можно выбраться за город с друзьями на шашлыки или провести романтический вечер у озера с любимым. Если некому составить вам компанию, то можно одной прогуляться по магазинам. Шопинг так повышает настроение!
Четвёртое правило: питайтесь правильно.
Здоровое питание – это не значит, что вы должны есть только зелень, просто во всём нужно знать меру. Старайтесь не переедать, но и голодом себя не замаривайте. Меньше употребляйте жирной, пересоленной пищи, выпечки и газированных напитков, тогда с фигурой всё будет в порядке. Употребляйте продукты, богатые витаминами и микроэлементами. Это морковь (витамин А), творог и сыр (кальций), печень и яблоки (железо), морские продукты (йод, фосфор). Для кожи и волос наиболее полезны витамины А, Е, В, которыми богаты орехи, фрукты и овощи.
Правило номер пять: не злоупотребляете солнцем.
Пребывание на солнце может стать причиной ранних морщин вокруг глаз, навредит вашей коже. Поэтому используйте солнцезащитное средство ежедневно, даже если вы мало времени проводите на улице, а также носите солнцезащитные очки.
Правило шестое: очищайте кожу тщательно.
Не смыв макияж, никогда не ложитесь спать! Чтобы косметика и грязь, скопившаяся за целый день, не мешала коже дышать. Для этого используйте молочко для снятия макияжа, тоник или лосьон для очищения кожи.
Седьмое правило: следите за своим гардеробом.
Балахон в роли платья или нелепая юбка, облепленная стразами, вряд ли вас украсит. Старайтесь одеваться стильно. Читайте модные журналы, смотрите каталоги и учитесь на чужом примере. Но, безусловно, это не значит, что нужно кого-то копировать – важно придумать собственный образ. Кстати, дорогие бутики – это далеко не единственное место, где можно красиво одеться. Существуют множество магазинов с доступными ценами. Даже в секонд-хенде часто можно найти отличные фирменные вещи. Попробуйте заняться рукоделием, научитесь шить, вязать или вышивать, тогда ваш гардероб будет пополняться уникальными вещами.
Правило восьмое: избавьтесь от вредных привычек.
Ничто не спасёт вашу внешность от пагубного влияния курения. Курящая женщина обладает сухой кожей, с сероватым оттенком, ранними морщинами и желтыми зубами. Это вряд ли притягивает мужчин… Также не рекомендуется злоупотреблять алкоголем. Конечно, не грех выпить немного вина на праздник, что даже иногда полезно, но часто этого делать нельзя. Тут и комментарии будут излишни.
И последнее, научитесь оптимизму. Ведь светлое отношение к жизни – важнейшее правило красоты. А что может быть лучше, чем женское личико, освещённое прекрасной улыбкой?
  Когда мы позволяем сиять своему собственному Свету,мы неосознанно даём другим людям делать то же самое.
|
| |
| |
| Леснаяфея | Дата: Воскресенье, 27.11.2011, 19:25 | Сообщение # 2 |
|
Профессионал
Группа: Друзья
Сообщений: 1188
Статус: Медитирует
| Жила-была тётенька...
Милые женщины, хочу поздравить всех с Днём Матери и, с искренними пожеланиями здоровья и благополучия, подарить вам этот рецепт счастливой жизни 
-----------------------------------
Жила-была тётенька. Была она как все тётеньки усталая, серьёзная, замученная жизнью, озабоченная. Как все тётеньки бегала на работу и всё время боялась, боялась, боялась – что зарплату ей понизят, что с работы уволят, что останется она без ничего.
Как и у всех тётенек, у неё был свой дяденька, который говорил ей, что любит её, что хочет всегда быть с нею. Но как и все дяденьки, её дяденька тоже ужасно боялся всего на свете. И что полюбит свою тётеньку слишком сильно, и что не сможет жить без неё, если она вдруг уйдёт, и ответственности боялся – за семью, за детей, за любимую.
Бедная тётенька так устала от этой безрадостной жизни, что взмолилась однажды: «Господи, хочу быть девочкой! Озорной, весёлой, нежной, красивой, любящей и любимой!»
И Господь услышал её мольбу. ОНА СНОВА СТАЛА ДЕВОЧКОЙ!
Рано утром девочка просыпалась с улыбкой, потому что ещё один день начался! Оттого что небо ясное, и солнце светит, и облачка лёгкие на сердечки похожи!
Она бежала на работу, как на праздник, и от этого у неё всё получалось так здорово, что все её хвалили, и удивлялись, как замечательно она всё делает!
А она работала как играла – вдохновенно, радостно, просто творила, а не работала!
И коллеги, и начальство всё больше и больше любили девочку. Как только она появлялась, все улыбались, оживлялись и сами ощущали себя детьми.
Всем хотелось сделать девочке что-то приятное, порадовать её, помочь. Ведь детей все любят – ни за что, просто так, оттого что они такие открытые, добрые, оттого что всем доверяют, и людям, и жизни, оттого что в них страхов нет.
Особенно начальник старался – то премию выдаст, то зарплату повысит, то работу интересную даст, то новую должность предложит. В общем, нарадоваться на неё не мог. А она на него. И на свою работу.
И с молодым человеком девочке очень повезло. Как только он понял, что его тётенька совсем не тётенька, а девчонка, сам мальчишкой сразу стал! Влюблённым, нежным, бесстрашным, сильным!
То и дело на руках свою девочку носил, подвиги ради неё совершал, на лодке катал, на американских горках! Она в него уткнётся, и не страшно ей с ним! А радостно, весело, чудесно!
Потом у них детки появились – гармоничные, способные, удивительные, любящие, настоящие солнышки!
И девочка просто купалась в счастье – каждый день, каждую минуту, каждое мгновение!
О страхах своих даже не вспоминала!
Ну какие могут быть страхи, когда жить так радостно, так интересно! Когда каждый день приносит всё новые и новые чудеса!
А если по старой памяти она снова в тётеньку превращалась и бояться начинала, стоило ей выйти на улицу, посмотреть на цветок, деревце, звёзды, она тут же становилась девочкой – открытой Миру, доверчивой, сильной.
И снова вспоминала о том, что Жизнь бережёт нас, заботится о нас. Что все, все, все наши «беды» начинаются тогда, когда мы забываем о том, что мы дети, когда мы становимся унылыми и озабоченными дяденьками и тётеньками.)
Когда мы позволяем сиять своему собственному Свету,мы неосознанно даём другим людям делать то же самое.
|
| |
| |
|
