|
10 причин пить утром натощак воду с лимоном
|
|
| Никуша | Дата: Воскресенье, 24.08.2014, 23:06 | Сообщение # 1 |
 Знающая тайну
Группа: Администраторы
Сообщений: 13607
Статус: Медитирует
| 10 причин пить утром натощак воду с лимоном
Здоровый совет - начинать утро стаканом тёплой воды. А если в неё добавить немного лимонного сока, он действительно сжигает жиры и улучшает пищеварение.
Стакан теплой воды с добавлением лимона или лайма натощак является удивительно полезным по многим причинам.
Этот аюрведический ритуал в первую очередь используется для стимулирования пищеварения и устранения ама - аюрведический термин для токсичной слизи, которая накапливается в желудочно-кишечном тракте.
• Десять причин, почему нужно пить воду с лимоном:
1) Теплая вода с лимоном помогает очищать и стимулировать печень, так как она разжижает желчь.
2) Теплая вода с лимоном помогает пищеварению, ее атомарный состава похож на слюну и соляную кислоту желудочного сока.
3) Печень вырабатывает больше ферментов из воды с лимоном / лаймом, чем из любой другой пищи, по мнению А. Ф. Беддо, автора работы «Биологическая ионизация в питании человека».
4) Теплая вода с лимоном помогает естественному опорожнению кишечника.
5) Лимон и лайм имеют высокое содержание калия. Калий является важным минералом,который работает с натрием для плавной электрической передачи в головном мозге и нервной системе.
Депрессия, тревога, страх часто являются следствием низкого уровня калия в крови. Нервная система нуждается в достаточном количестве калия для обеспечения устойчивых сигналов к сердцу.
Так что здоровье вашего сердца непременно улучшится после регулярного применения воды с лимоном.
6) Кроме того, в ней содержится кальций и магний в хорошем соотношении. Кальций нужен для костей, предотвращает рахит и остеопороз, магний важен для здоровья сердца.
7) Вода с лимоном / лаймом может помочь понизить кровяное давление.
8) Вода с лимоном / лаймом создает эффект подщелачивания в организме. Даже если пить ее непосредственно перед приемом пищи, это поможет вашему организму поддерживать более высокий уровень рН.
Чем выше уровень рН, тем более устойчив ваш организм к болезням.
9) Помогает разбавить мочевую кислоту, которая, накапливаясь, приводит к болям в суставах и подагре.
10) Способствует уменьшению слизи в организме.
• Как и когда нужно пить воду с лимоном
Для этой цели следует использовать теплую очищенную или родниковую воду.
Взять половину стакана теплой воды без сахара и выжать туда по крайней мере половину лимона или лайма.
Лучше использовать специальную соковыжималку, чтобы получить
максимум сока с минимальными усилиями.
Это надо делать первым делом с утра на голодный желудок и не садиться завтракать сразу же.
Некоторые рекомендуют пить воду за час до еды для достижения максимальных результатов.
http://vk.com/tolko_samoe_interesnoe
Когда пишется история вашей жизни, не позволяйте никому держать ручку за вас
|
| |
| |
| Никуша | Дата: Воскресенье, 24.08.2014, 23:10 | Сообщение # 2 |
|
Знающая тайну
Группа: Администраторы
Сообщений: 13607
Статус: Медитирует
| РЕЦЕПТЫ ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫХ СОКОВ
• Морковь + Имбирь + Яблоко – Поддерживает и укрепляет иммунную систему.
• Яблоко + Огурец + Сельдерей – Предотвращает рак, уменьшает уровень холестерина, избавляет от расстройства желудка и головной боли .
• Помидор + Морковь + Яблоко – Улучшает цвет кожи и устраняет запах изо рта.
• Апельсин + Имбирь + Огурец – Улучшает цвет и влажность кожи и снижает температуру.
• Ананас + Яблоко + Арбуз – Выводит лишние соли, питает мочевой пузырь и почки.
• Яблоко + Огурец + Киви – Улучшает цвет и влажность кожи.
• Груша + Банан – регулирует уровень сахара в крови.
• Виноград + Арбуз – Витамин С + Витамин B2 которые увеличивают клеточную активность и повышают иммунитет организма.
• Папайя + Ананас – Витамины C, E, Железо. Улучшает цвет кожи и обмен веществ.
• Банан + Ананас – Богатый витаминами с питательными веществами, предотвращает запоры.
• Морковь + Яблоко + Груша + Манго – Повышает внутреннее тепло тела, сопротивление токсинам, снижает кровяное давление и борется с общим окислением организма.
Конечно, полезность фруктов и овощей зависит от того, кто, как и где выращивал их, поэтому главный фактор эффективности соков - качество ингредиентов.
http://vk.com/tolko_samoe_interesnoe
Когда пишется история вашей жизни, не позволяйте никому держать ручку за вас
|
| |
| |
| Ната | Дата: Понедельник, 25.08.2014, 11:09 | Сообщение # 3 |
 Мастер
Группа: Друзья
Сообщений: 672
Статус: Медитирует
| очень полезные статьи Никуша!!!!!!  Благодарю!!!
Практик тетахилинг,практик Access Bars,энергопрактик,проводник в мир любви и легкости
|
| |
| |
|
