|
Путь сердца: проживая боль, рискуя быть живым
|
|
| Никуша | Дата: Пятница, 05.08.2016, 14:14 | Сообщение # 1 |
 Знающая тайну
Группа: Администраторы
Сообщений: 13607
Статус: Медитирует
| Путь сердца: проживая боль, рискуя быть живым
Эта статья посвящена боли и выходу из нее, если коротко, то смысл его заключается в посыле:
“Имей смелость проживать свою боль и обнаруживать за ней то чувство жизни, к которому стремится каждая клеточка твоего тела, каждый “нерв” твоего “сердца” и души”.
Мне хочется раскрыть эту тему шире…
Боль – это тот спутник, который сопровождал меня всю жизнь, который не расстается со мной и по сей момент.
В настоящем изменились только отношения с болью, отношение к ней.
Для того, чтобы это осознавать, на протяжении жизни мне приходится избавляться от иллюзий, которые с завидным постоянством вводят в неведение, затмевают мое чувство себя и взаимодействие с Целым.
Я каждый день учусь чувствовать себя все лучше и глубже; только через чувство себя я могу ощутить весь мир, всю реальность.
Иногда я сильно разочаровываюсь, сталкиваясь с крушением своих иллюзий о жизни и о себе, испытываю сильную боль, но, проходя в нее, я каждый раз обнаруживаю Себя.
Я чувствую это за внутренней смелостью опираться на жизнь и на выбор “сердца”, и это то, что наполняет мою жизнь.
Я вижу, что жизнь постоянно дает вызовы, но это уже не вызовы внешних обстоятельств: физическая болезнь, личные отношения, реализация во внешнем мире – нет, сейчас вызов всегда сводится к одному: “готов ли я соприкоснутся со своей болью, войти в нее и обнаружить то, что во мне есть постоянно и неизменно – стремление “сердца”, которое не прячется от жизни и готово избавится от очарования иллюзиями…”
Ощутив это один раз я понял, что в моей жизни не существует выборов – мой единственный выбор – путь “сердца”, и верная спутница Боль, всегда помогает мне его придерживаться, неизменно, беспрестанно и беспристрастно.
У меня нет другого выбора, кроме как жить “свою” жизнь.
Это самое ценное, что я смог обрести.
Конфликта с Болью нет, именно она исцеляет мою жизнь в буквальном смысле.
Мои отношения все больше становятся чистыми, болезни буквально отступают, так как для меня в них теряется смысл.
Я не берегу себя от переживаний, иногда я обессилен от них, но не от жизни, сама жизнь наполняется смыслом и торжеством от того, что я не предал ее, от того, что не уповаю на нее, а ценю.
Я все больше говорю то, что чувствую и делаю то, что намеревался. Описать это можно как то, что Я и Жизнь заодно.
Переживания – это направленная энергия, которая напрямую связывает нас с Целым с реальностью.
Пропуская сквозь себя поток переживаний я обнаруживаю свои страхи, боль всегда на них указывает.
В корне любого страха лежит боязнь потерять то, что нам не принадлежит, поэтому смелость взаимодействовать с ним возможна, только при чувствовании и ощущении того, что в нас постоянно и неизменно.
Я называю Это –“Стремление Жить”, в нем кроется весь колорит переживаний и чувств, который наполняет нашу жизнь смыслом.
Теряя это стремление, мы умираем, умирают наши отношения, умирает наша жизнь.
Избегая переживаний, мы перекрываем ток жизни, но наше стремление жить как течение, связывающее нас с жизнью, никуда не девается, – в итоге жизнь начинает болеть в местах, где мы перекрыли ее ток.
Боль указывает нам на то, с чем нужно обязательно столкнуться.
Боль не уйдет до тех пор, пока мы не уделим внимание тому, что болит, и той травме, которая за этим кроется.
Нам придется столкнуться со своими страхами и познать их иллюзорность, открывая в себе то постоянное, чем мы являемся.
Если же мы избегаем ее, то она начинает фонить так сильно, что мы отказываемся ее слушать и становимся глухими к своим переживаниям.
С этого момента Боль начинает управлять нашей жизнью, ограничивая нашу способность жить путем “сердца”. Из нашей верной спутницы она превращается в закоренелого врага, c которым мы панически боимся встретиться.
Так мы начинаем отрицать все, что может быть связано с болью: отношения, реализацию и даже чувствование себя.
Наше дорогое, любимое тело начинает болеть, оно берет на себя ответ за нашу трусость жить.
Из инвалида души мы превращаемся в физического инвалида.
Тело очень послушно, оно исполняет наши установки “не жить” и “не переживать”. Запрещая себе чувствовать, мы перестаем испытывать в своей жизни и то хорошее, что ее наполняло.
Благодарите кризис, который перевернул Вашу жизнь и заставил Вас переживать – это благословение.
Опора в жизни. Когда мы начинаем следовать пути “сердца”, из жизни уходят компромиссы и приходит ответственность за выбор, который сделан.
Компромисс в данном контексте – это страх чувствовать себя и страх донести то, что чувствуешь, который останавливает.
Честность становится не концепцией, а той единственной нитью, которая связывает со стремлением жить.
Отсюда и приходят изменения, игнорировать свои намерения уже не получается, болит очень сильно…
Детство и боль. Впервые ясно ощутить боль мне довелось в детстве, когда я сильно заболел, это касалось всего: моей физической слабости, испуга, стресса родителей и моей подавленности от того, что я вообще не могу на все это повлиять.
Если вкратце – болело все мое детство. Два основных чувства которые я испытывал: несправедливость и Богооставленность, так как родители мне уже тогда рассказали, что есть Бог и он всем заправляет.
Когда я оглядываюсь назад, меня пронизывает дрожь, потому что я помню, как это – быть потерянным в жизни и чувствовать беспомощность.
Сейчас я испытываю огромную благодарность за то, что мне пришлось осознать, принять и понять.
Мне сейчас 30 лет, а мое детство только затянуло свои самые большие раны, и это придало уверенности и смелости дальше идти тем путем который я выбрал.
Отношения и боль.
В отношениях мы испытываем боль в двух случаях: когда кто-то делает больно нам и когда больно делаем мы.
Другой всегда нам проявит наши самые больные места, и простить его за это возможно, лишь ощутив ту боль, которая лежала за его действием.
Наверное это одно из самих сильных и важных осознаний в моей жизни.
Причин для боли множество, но то, к чему я прихожу в своем понимании – судьба сводит людей, чтобы они исцелили свою боль и обнаружили за ней себя, того, кто уже не боится боли и смог пройти в свой страх быть отвергнутым, униженным и преданным, смог не убежать от того, c чем столкнулся в детстве и с чем не смог справиться тогда.
Очень больно себя ощущать в “роли” причинившего боль, и это вовсе не воспринимается как роль, это не абстрагирование и не зеленый свет причинять боль, а глубокое сопереживание тому, кому ты ее причинил.
Это требует предельной смелости и открытости к тому, чтобы почувствовать то, что ощутил другой, это требует смелости самому быть уязвимым.
Боль и завершенность. Я не могу указать переживанию, когда ему стоит завершиться: делая это, я убегаю от него и обрекаю себя на сюжет в жизни, который опять приведет к этому переживанию.
Много переживаний и процессов требуют гораздо большего времени для завершения, чем предполагается и хотелось бы, но когда во главе всего становится путь “сердца”, ты готов уделить происходящему столько времени, сколько потребуется.
Мой опыт и боль.
Я намеренно не использовал ссылок на разные источники по психологии, не перечислял психологических способов защиты, которые мы используем для убегания от переживаний и для защиты своей психики, не описывал того, что не прожито и не осознано мною.
Мне интересно следовать живому пути и раскрывать его через себя. Понимаю, что с моим намерением следовать пути “сердца” моя спутница Боль будет всегда рядом, подсказывая куда мне стоит обратить внимание и что стоит исцелить.
И все это и есть жизнь, движение и открытие – это и есть истинное счастье для меня.
Нечувствительность к Боли.
Многие из нас научились не чувствовать Боли, и, конечно же, стараются вообще не смотреть в ее сторону, воспринимая ее в своей жизни как что то плохое, а не как явление, которое корректирует наш путь.
И часто мы продолжаем жить в обход обстоятельствам, которые могут причинить ее, вследствие появляется ощущение, что жизнь застыла, но зато мы так себя чувствуем безопасней.
Мы годами можем быть без отношений, без чувства реализованности, не допуская в своей жизни изменений, боясь повторить прошлый неудачный опыт.
Мы перестаем даже пытаться пробовать что-то изменить. Доходит до того, что мы даже не знаем, что мы хотим поменять.
Мы максимально пытаемся перевести свой фокус восприятия на то хорошее, что есть у нас в жизни и боимся допускать то, к чему стремимся внутри, чтобы не нарушить наш уютный мир хоть в том, что нас в нем устраивает.
На время это может помочь, но это как жить наполовину.
Наша психика так устроена, что она будет беречь нас, запрещая нам проявляться даже в том, в чем есть жизненная необходимость: любить, прощать, исследовать, позволить себе делать ошибки, встретить любимого человека, найти любимую работу или создать свое дело, которое по душе.
И это тоже нормально, и правда, так можно жить, так жил и я много лет, меня пробудил кризис здоровья, за который я очень благодарен судьбе.
Есть люди, которые более чутки к своему чувству и желаниям, и включаются в решение своих вопросов заблаговременно. Они не дожидаются пинков от жизни.
Вот смотрел на них и удивлялся:“откуда у них столько сил проходить трудности в жизни и испытывать еще и счастье?”
Сейчас понимаю, даже не только понимаю, а чувствую: их путь принятия решений лежит ближе к “сердцу”, они ощущают Стремление Жить.
Рискуя быть живым.
Сейчас мне очень интересна работа с болью, я воодушевляюсь способностью проходить через нее и открывать свою жизнь заново, открывая заново себя.
Я вижу, как открываются возможности и приходит воодушевление на реализацию задуманного.
Очень большой внутренний ресурс открывается, когда шаг за шагом проходишь в свои страхи, и я учусь чувствовать и взаимодействовать со всем спектром переживаний, который испытываю.
Я чувствую, какое сильное намерение движет мною в этом процессе. Я не могу не делать того, что движет мною внутри.
Завершить хочу тем с чего начал: “Имей смелость проживать свою боль, и обнаруживать за ней, то чувство жизни к которой стремится каждая клеточка твоего тела, каждый “нерв” твоего “сердца” и души.”
***************
Автор: Иван Форманюк
http://suz.academy/ivan_formanyuk
***********************
http://5dreal.com/
Когда пишется история вашей жизни, не позволяйте никому держать ручку за вас
|
| |
| |
| Амила | Дата: Суббота, 17.12.2016, 11:22 | Сообщение # 2 |
 Путеводная Звезда
Группа: Друзья
Сообщений: 12132
Статус: Медитирует
| Жизнь в боли — результат вашего выбора
Боль делает нас " чистыми" в глазах других : " Она столько страдала!" .Значит, автоматически " хорошая женщина"! А о мужчинах и говорить нечего! Мужское страдание и потери делают его супер- сексуальным и притягательным в глазах женщин! В причины происходящего в жизни страдальца никто даже и не пытается вникать!)
Боль и страдания оправдывают наше теперешнее счастье. "Я счастлива, потому что страдала!" Размах этого убеждения, стереотипа огромен! Он носит всенародный, и даже я бы сказала, всепланетарный масштаб! А уж мой любимый Израиль- Чемпион международного класса по этому делу.
Все наши праздники- это история боли, страданий, рабства и жертвенности, к тому же завещанная ясно и четко- передавать из поколения в поколение "чтоб не расслаблялись" и лишних вопросов не задавали. Там в конце еще " А теперь давайте закушаем всё это дело, и будет нам счастье!" Информация о счастье, обусловленном страданием и болью, сидит в нашем ДНК, как банка меда, напополам с дегтем - и никак, ну никак не дает вылезти из этого отравленного топкого болота, примагничивая в него всё новые и новые события, заставляющие нас проживать наш личный "День сурка".
Преодоление боли и страдания является мощным самомотиватором, с помощью которого мы показываем себе: " Я это преодолела, значит я сильная и вообще героиня" ( И я была такой большую часть жизни, снова, и снова, и снова рассказывая историю своих мучений- ДО ТОГО, как "вышла на свободу", не понимая, что я всегда была свободной! Ну, что было- то было!)
Посмотрите, сколько психологов, коучей, целителей работают с этим инструментом- просят клиента перечислить и рассказать все ситуации, когда он переживал тяжелые события, на подсознательном уровне ЗАКРЕПЛЯЯ в нем стереотип: " Хочешь быть счастливым? Сначала заплати страданием!" А уж о психоанализе, когда клиент ГОДАМИ расколупывает свои раны и ищет виноватого - я вообще молчу!...
Меня очень поразил, смутил и даже возмутил шаманский подход к целительству : "Все мы пережили многие реинкарнации и испытали всё. Ок. Давайте вернем на место " оторванные" части души, и все вместе сконцентрируемся на том, как увеличить полученные нами Дары и начать жить максимально реализованной и полной жизнью, в осознанности."
ЭЭЭ!!!! А пожалеть? А на ручки? Я погладить и поплакать вместе со мной: " Ой, она такая бедная- столько пережила! И такая героиня- так справилась!" ЧТО, НЕ БУДЕМ?!!!
Вот тут начинается главное. То ради чего я написала эту статью:
БУДЕМ ДЕЛАТЬ ТО, ЧТО ХОТИМ. Но осознанно.
То есть, я не призываю вас " бросить эти глупости" и отказаться от боли.
У неё есть свои важная роль никак не связанная со счастьем. И привычки, вместе со стереотипами, как и навязанные нам, так и наши личные " выращенные многолетним трудом" поменяются не стразу.
Приглашаю вас обратить внимание на эти стереотипы о том что страдание это круто и ясно понимать, что именно они притягивают в вашу жизнь ( а так же в жизнь ваших детей и дальнейших потомков) новую и новую боль и причины для неё.
Приглашаю вас увидеть, что жизнь в боли (нищете, одиночестве, депрессии, болезнях, в переживании новых и новых измен и других "ударов Судьбы") - это результат вашего выбора. И если вам кажется, что надо еще немного пострадать - делайте это!
Но не рассказывайте себе сказки, типа:
-" Ой, я так хочу жить по- другому, но ничего не могу сделать!"
-" Ой, я так хочу партнерства, о сейчас у меня совсем нет времени! Да, и мужчин вокруг почему- то нет!",
-" Ой, я так хочу стать здоровой, но услуги целителя стоят дорого, а у меня всё деньги уходят на лекарства"... и т.д.
Совсем недавно беседовала со своим любимым клиентом ( ну вы знаете- все мои клиенты ЛЮБИМЫЕ), переживающим тяжелую для него ситуацию, когда тело болеет от того, что он находится не с той женщиной, с которой обоим хорошо, но там есть маленький ребенок, и выбор очень непрост... Рассмотрев ситуацию со всех сторон, глубоко осознав цену за любой вариант выбора, он сказал: " Я всё понимаю. Но выбираю потянуть сколько смогу- пока мой сын немного подрастет и сможет пережить наше расставание". Я не сужу и не ставлю оценок. Просто показываю пример осознанного решения.
Автор: Мери Маор
http://econet.ru/
Смотри на мир глазами сердца...
|
| |
| |
|
