| Леснаяфея | Дата: Понедельник, 19.12.2011, 21:01 | Сообщение # 1 |
 Профессионал
Группа: Друзья
Сообщений: 1188
Статус: Медитирует
| Высвобождение энергии
Застойная энергия естественным образом скапливается в макушке, если не выходит вверх через коронную чакру — энергетический центр.
«Растяжка короны» способствует высвобождению энергии. Это упражнение проясняет ваш ум и успокаивает нервную систему. Оно также часто снимает головную или зубную боль, спровоцированную стрессом.
«Растяжка короны» полезна тем, что:
устраняет ментальную закупорку;
освежает ум;
открывает коронную чакру для более возвышенного вдохновения.
Коронная чакра — это врата к высшим энергиям космоса, которая окружает и поддерживает каждого из нас.
Растяжка короны» очищает голову и ум, создавая в вашем черепе пространство для более свободного течения энергии.
Все больше и больше людей стремятся жить под руководством высших энергий и хотят почувствовать более полную связь с природой, или с Богом.
Выполняя «Растяжку короны», дышите глубоко, вдыхая через нос и выдыхая через рот. Время выполнения — около 15 секунд.
Поместите большие пальцы рук на виски. Согните остальные пальцы и расположите их над бровями
Медленно, с некоторым нажимом начните отодвигать пальцы обеих рук в противоположные стороны, слегка растягивая кожу на лбу над бровями
Поместите пальцы в исходное положение и повторите растяжку
Поместите пальцы на линию роста волос и повторите растяжку
Продолжайте те же действия, располагая согнутые пальцы в следующих местах:
Пальцы на темени головы, мизинцы — на срединной линии. Надавите на макушку, раздвигая руки в противоположные стороны.
Пальцы на макушке — снова нажимаете и раздвигаете руки в противоположные стороны.
Пальцы на затылке — повторите движения. Повторите все эти пункты один или несколько раз.
Материал взят с книги Донны Иден.
  Когда мы позволяем сиять своему собственному Свету,мы неосознанно даём другим людям делать то же самое.
|
| |
| |
