| Амала | Дата: Среда, 31.08.2011, 00:27 | Сообщение # 1 |
 Профессионал
Группа: Друзья
Сообщений: 1022
Статус: Медитирует
| Медитация благодарности с розой
Если вы чувствуете усталость, напряжение, дисгармонию, то эта медитация приведет вас в норму. Расслабьтесь, попробуйте отключить все мысли. Возьмите цветок розы, поднесите его к лицу и начните вдыхать чудесный аромат.
Сосредоточьтесь на нем. Есть только вы и цветок.
Представляйте, что во время вдоха в вас входит чистая энергия розы и произносите про себя слово «благо».
А на выдохе, представляйте, что вы посылаете цветку свою энергию, повторяя на выдохе слово «дарю».
Таким образом, получается, что вы, вдыхая прекрасный аромат розы, произносите: «Благодарю». Повторяйте столько, сколько хотите. Когда почувствуйте, что достаточно, просто поставьте розу в вазу.
Это очень мощная медитация. Ведь по Закону Притяжения, если вы испытываете благодарность, то Вселенная посылает вам еще больше поводов для того, чтобы быть благодарным! Волшебство, не правда ли!
Защита с помощью розы
Роза – символ психической защиты во многих эзотерических учениях. Вероятно, она обладает такой огромной силой потому, что является универсальным символом любви.
Визуализируя розу, вы обретаете защиту от чужих проекций и блокируете негативные энергии, не закрывая свое сердце от собеседника. Я не могу объяснить, почему воображаемая роза так эффективно действует в данном случае. На самом деле, можно создать психическую защиту при помощи любой визуализации, поскольку тут важно само намерение защитить себя. Однако розу использовали для этих целей на протяжении многих сотен лет, и, судя по всему, она действует лучше, чем другие символы.
Поэтому отныне, общаясь с человеком, чью энергию вы не хотели бы смешивать со своей, представьте себе розу где-то на границе своей ауры или посередине между собой и собеседником. Затем обратите внимание, не станете ли вы чувствовать себя иначе в его присутствии. Вы должны более полноценно ощущать свое психическое пространство, не отдаляясь при этом от собеседника. Для того, чтобы управлять вашей энергией, человеку необязательно находиться в непосредственной близости от вас, поэтому есть смысл ставить розу даже во время телефонных разговоров.
Можно поставить защитную розу и на целый день. Вечером, прежде чем отправляться в кровать, вложите все, что произошло за день, в свою розу, а затем мысленно растворите ее.
Целебное воздействие розы
Нередко приходится видеть, как человек, выведенный из терпения, долго не может успокоиться. Любой из нас не раз испытывал чувство раздражения и злобы. Но мало кто знает, что успокоиться, расслабиться и простить обидчика помогает зрительный образ розы.
В духовной традиции Востока этот цветок считался символом красоты человеческих чувств и гармонии.
В христианстве роза — знак Богородицы, которую нередко изображали сидящей в раю среди розовых кустов. Да и в старинных поверьях роза — аллегорический образ прощения и забвения всех обид.
Как же использовать идущее из глубины веков представление о целебном воздействии цветка на человека? Существует такой прием. Если вы обижены на кого-то и не можете простить, уединитесь — дома ли, на лоне природы и мысленно представьте розовый бутон. Существен именно зрительный образ цветка — он сильнее всего влиянет на наше подсознание. Причем важно научиться вызывать яркие отчетливые образы. Подобные упражнения в современной психологии называются визуализацией. Выполнять их следует, когда вы расстроены и перед сном на ночь. (Кстати, успокоение может принести зрительный образ и другого цветка, с которым связаны у вас приятные воспоминания.) Успокаивает и мысленное раскрашивание бутона розы. Представьте, что вы взяли кисть, обмакнули ее в краску и принялись за работу. Пройдет несколько мгновений, и, возможно, вы ощутите тонкий аромат цветка, вдохнете его и почувствуете, что ваши боль и обида исчезли, словно их и не было.
И в розах есть движенье — погляди:
В их жестах — малый угол отклоненья;
Он был бы незаметен, но лучистость
Расходится венцом по всей вселенной...
— писал поэт, видимо, понимая, что Красота — это посланник гармонии, умиротворения и покоя.
Кстати, мы еще не упомянули о белых розах. В средние века эти цветы назывались розами Магдалины: согласно легенде, они потеряли свой алый цвет от пролитых ею слез раскаяния. Так что чем чаще вы будете смотреть на эти цветы — на картинах, в саду, проходя по улице, — тем легче вам будет простить кого-то, если обидели вас, а также простить себя, если обидели кого-то вы сами.
Медитация ЛЕПЕСТКИ РОЗ
Это просто волшебная медитация: она за очень короткий срок помогает сгладить неприятную обстановку и гармонизировать отношения с людьми. Она как бы стирает всю негативную информацию из помещений и настраивает людей на дружественную, позитивную волну.
Очень хорошо использовать эту медитацию (или скорее визуализацию), чтобы дома и на работе постоянно была благоприятная атмосфера, чтобы люди, вас окружающие, были всегда мирно и положительно настроены.
Советую всем попробовать выполнять эту медитацию хотя бы неделю и вы сами увидите, как она влияет на атмосферу и настрой людей вокруг вас.
Медитация «Лепестки роз» проводится так:
найдите спокойное тихое место, где вы сможете уединиться и где вас никто не потревожит.
Приглушите или совсем выключите свет, отключите телефон и все другие приборы, которые могут вам помешать во время медитации. Ничто не должно отвлекать вас от процесса визуализации.
Удобно расположитесь, сидя в кресле или лежа на диване, – кому как удобно- и постарайтесь полностью расслабиться.
Сделайте несколько медленных и глубоких вдохов и выдохов, постарайтесь думать о чем-то приятном, но отвлеченном. Например, просто настраивайтесь на сам процесс визуализации с мыслью, что это упражнение принесет вам только приятные ощущения.
Вы должны полностью расслабиться, почувствовать приятную тяжесть во всем теле. Продолжайте медленно и глубоко дышать. Представьте, что вместе с воздухов вы вдыхаете некую энергетическую субстанцию, а при выдохе она выходит у вас из груди в районе солнечного сплетения, при этом вы должны почувствовать приятное тепло в этом месте. Дышите таким образом некоторое время, если вы все делаете правильно, то очень скоро вы почувствуете, что вы находитесь на позитивной волне, что чувствуете необычную гармонию со всем миром и любовь к каждому его существу.
Когда вы добились этого состояния переходим к самой визуализации. Представляем кружащиеся в воздухе лепестки роз. Они кружатся и падают на вас, вы ощущаете их нежность, хрупкость, слегка улавливаете их тонкий аромат, чувствуете их бархатистость, ощущаете приятную прохладу капелек росы.
Через некоторое время представляйте, что лепестки падают не только на вас, в вашей комнате, но и во всей квартире, потом - на всей вашей улице, во всем городе, Они падают на дома, деревья, людей… скоро вся планета становится розовой от лепестков роз. Вы при этом испытываете необъяснимое спокойствие, комфорт и любовь ко всему миру и к любому его проявлению. Оставайтесь еще некоторое время в этом состоянии, а потом медленно и постепенно начинайте из него выходить, сделав несколько глубоких вдохов и выдохов.
Эта медитация гармонизирует любые отношения и наполняет окружающее пространство любовью. Попробуйте сами!
Когда ты постигнешь, что такое этот мир и как он работает, у тебя сами собой начнут получаться чудеса…
С любовью и Светом,Амала!
|
| |
| |
