|
Избавляемся от злости
|
|
| Леснаяфея | Дата: Вторник, 27.03.2012, 15:21 | Сообщение # 1 |
 Профессионал
Группа: Друзья
Сообщений: 1188
Статус: Медитирует
| Избавляемся от злости
Часто на своем жизненном пути встречаешь таких людей, которые своим поведением изводят друзей, близких и знакомых.
Самое страшное здесь то, что оградиться от них никак нельзя.
И случается так, что тебя захлестнули приступы злости, и ты чувствуешь, что сейчас взорвёшься, и просто не знаешь, как побороть свою раздражительность.
Чтобы выйти из этого состояния:
1. Подойди к самому темному углу в доме, сожми плотно кулаки, а руки прижми к груди, постарайся собрать всю злобу и раздражительность, стисни кулаки сильно-сильно, а потом резко разожми пальцы, при этом выбросив руки в сторону угла и крикни « да ну их …!».
2. Когда кто-то из близких или друзей, или коллега по работе пытается на тебя «наехать», просто постарайся не впускать его слова в себя.
Посмотри на него с высока (в прямом смысле этого слова).
Просто представь, что он, или она брызжет на тебя слюной.. из телевизора.
Также можно в такой ситуации поставить перед собой зеркало, тогда вся отрицательная энергетика вернется к своему «родителю».
Самое удивительное, это то, что как только ставишь такой щит, как собеседник сразу теряет интерес к беседе и прекращает конфликт.
3. Говорят, что также в сложной ситуации помогает смена положения тела.
Если в разгар неприятной беседы просто сесть, то стоящий скандалист остановиться.
4. А чтобы справится с агрессией, которая уже в тебе посилилась, или кто-то её там поселил, вспомни, что ни будь смешное, то, что может тебя рассмешить, посмотри комедийную программу, возможно даже короткометражный клип из интернета, но этого будет достаточно, чтоб злость утихла, а повод для переживаний тебе покажется незначительным.
Смех – это лучшее средство от чужой грубости.
Недаром так бояться, и не хотят связываться с саркастичными людьми, которые умеют ответить и зло и смешно.
5. Знай, настроение умеет передаваться через прикосновение.
Старайся не подпускать к себе тех людей, которые раздражены или завидуют тебе.
Такие контакты очень утомляют и могут истощить твою энергетику.
6. Злость и раздражительность можно смыть, именно смыть.
Если с кем-то сильно повздорили, начинайте сразу мыть посуду или стирать, да не важно, что вы будете делать, главное делать это в воде, а лучше всего принять душ.
Вам сразу станет легче, всё плохое просто утечет с грязной водой.
7. Еще один хороший способ справиться с чувством злости – спеть, да-да, просто спеть.
А если есть возможность сходить в клуб,сходите,не откладывая на потом..
  Когда мы позволяем сиять своему собственному Свету,мы неосознанно даём другим людям делать то же самое.
|
| |
| |
| успешная | Дата: Вторник, 27.03.2012, 15:42 | Сообщение # 2 |
 Практик
Группа: Друзья
Сообщений: 254
Статус: Медитирует
| Леснаяфея, очень классная инфа,огромное спасибо!  
|
| |
| |
| Dimarde | Дата: Вторник, 27.03.2012, 18:22 | Сообщение # 3 |
 Свободный Мыслитель
Группа: Пользователи
Сообщений: 1415
Статус: Медитирует
| Пасибки, класс!
Я бывает иду лицо мыть холодной водой....помогает!
А жена дык на кухне воду вообще не выключает))
И еще хорошее средство забить на все))
Забить у меня ассоциируется с бубном или барабаном!))
Нам всем давно пора в изумрудный город - кому за сердцем, кому за мозгами!
Для неверного истолкования ваших слов их достаточно лишь произнести.....
Сообщение отредактировал Dimarde - Вторник, 27.03.2012, 19:25 |
| |
| |
| =ANGEL= | Дата: Вторник, 27.03.2012, 21:30 | Сообщение # 4 |
 Говорящая с Ангелами
Группа: Друзья
Сообщений: 2973
Статус: Медитирует
| Quote (Леснаяфея) Просто представь, что он, или она брызжет на тебя слюной.. из телевизора.
а я люблю в неприятном собеседнике найти смешные моменты(например, уши лопоухие, волос торчащий из носа) и тд....меня это веселит и расслабляет....и собеседник не вызывает негатива, только умиление и сочувствие к его торчащим ушам)))
Если ты споткнулся и падаешь - расправь крылья!
|
| |
| |
|
