| Никуша | Дата: Суббота, 21.12.2013, 16:08 | Сообщение # 1 |
 Знающая тайну
Группа: Администраторы
Сообщений: 13607
Статус: Медитирует
| Некислая семейка
Один только их цвет вызывает улыбку и прибавляет оптимизма! А какой запах…
Только понюхайте — сразу наберетесь сил и энергии! И еще: без них невозможно представить себе Новый год. Вы, конечно, догадались, о чем речь? О цитрусовых.
Кислый, но полезный
Все знают, что в лимоне много витамина С, который незаменим для иммунитета и правильного обмена веществ. Но помимо него лимоны содержат витамины А, В1, В2, D, витамин Р.
Чай с лимоном — прекрасное средство при простудах и заболеваниях органов дыхания. Помогают лимоны и при лечении различных ран, заболеваний легких, цинги, лихорадочных сердцебиений.
Повысить иммунитет поможет такое средство.
Возьмите два-три больших лимона с кожурой, 100 г очищенных грецких орехов, 100 г кураги. Пропустите все через мясорубку или измельчите в блендере. Добавьте 100-150 г меда.
Смесь положите в банку, закройте крышкой и уберите в холодильник. Принимайте натощак по 2 чайные ложки. Курс лечения — месяц.
Сок лимона рекомендуется при атеросклерозе, заболеваниях желудочно-кишечного тракта, мочекаменной болезни, нарушенном обмене веществ, геморрое, лихорадочных состояниях. Сок половинки лимона разведите в половине стакана горячей воды. Принимайте 2-3 раза в день.
Также лимонным соком хорошо полоскать горло при ангине, воспалительных заболеваниях слизистой оболочки рта и глотки.
При судорогах в ногах полезно утром и вечером смазывать подошвы соком лимона. После смазывания не вытирайте ноги, дайте им высохнуть, затем можно надеть чистые носки и обувь. Курс лечения — не более 2 недель.
Лимонные корочки, сваренные в сахаре, используются для улучшения пищеварения.
Также они помогают при головных болях: свежую лимонную кожуру очистите от белой мякоти, приложите к виску влажной стороной и держите 10-15 мин. Боль отступит.
При болях в желчевыводящих путях, сопровождающихся тяжестью и тошнотой, выпейте сок половины лимона, в котором растворена 1/2 чайной ложки соды.
Помогает лимон и от мозолей. Перед сном распарьте ногу, привяжите к мозоли кусочек лимона с корочкой. Процедуру повторяйте 2-3 дня подряд. После чего снова распарьте ногу и аккуратно снимите мозоль.
Если ополаскивать волосы соком лимона, они приобретут блеск и силу. В литре воды растворите 2 ч. ложкилимонного сока и после мытья несколько раз ополосните волосы.
Лимон противопоказан при язве желудка и двенадцатиперстной кишки, а также при гастритах. Желательно не употреблять его в чистом виде при заболеваниях желчного пузыря и желчевыводящих протоков, болезнях печени и кишечника.
Новогодний гость
Конечно, мандарины, как и все цитрусовые, обладают высоким содержанием витамина C. Употребление в пищу двух-трех мандаринов ежедневно заметно повысит иммунитет и снизит уровень холестерина.
Кроме этого мандарины содержат витамин D, который препятствует развитию рахита, витамин К, поддерживающий эластичность сосудов, и витамин В, нормализующий сон, благотворно влияющий на память и метаболизм.
Мандариновый сок снижает вероятность возникновения вирусного гепатита, рака печени и сахарного диабета.
Отвар из цедры мандаринов и настой на ней — прекрасное общеукрепляющее и жаропонижающее средство. Цедру также используют как противорвотное и вяжущее средство.
Для очищения бронхов и легких от мокроты следует в течение пяти-семи дней выпивать утром стакан мандаринового сока.
Используется мандарин и в косметологии. Мандариновое масло отлично избавляет от растяжек на ягодицах, бедрах и животе. Для этого два-три раза в день втирайте смесь (1:1) мандаринового и любого другого растительного масла (оливкового, кунжутного и т.д.).
А из мякоти плодов можно сделать отличную маску, которая придаст коже упругость, улучшит цвет лица, избавит от мелких морщинок и устранит различные высыпания.
Очистите плоды от кожуры, мелко нарежьте мякоть, разотрите ее в кашицу деревянным пестиком. Эту кашицу нанесите на кожу лица, шеи области декольте. Через 15 минут смойте теплой водой и смажьте кожу кремом.
Кстати, мандариновый аромат расслабляет и снимает напряжение.
Мандарины противопоказаны при язве желудка и двенадцатиперстной кишки, гастритах, сопровождающихся повышением уровня кислотности. Ограничить употребление мандаринов следует маленьким детям и тем, кто склонен к аллергии и диатезу.
Круглый, рыжий, вкусный
Апельсин благотворно влияет на эндокринную, нервную, сердечнососудистую и пищеварительную системы. Мякоть апельсина хорошо заживляет нарывы и раны.
Регулярное употребление плодов, богатых пектинами и клетчаткой, помогает наладить пищеварение, работу кишечника.
В апельсиновом соке содержатся фитонциды, обладающие противовоспалительным, противомикробным действием. Он тонизирует и улучшает обмен веществ, выводит из организма нитраты и нитриты.
Для профилактики сердечнососудистых болезней пропустите через мясорубку два апельсина и два лимона. Добавьте две ст. ложки меда. Переложите смесь в банку.
Настаивайте сутки, а затем храните в холодильнике. Принимайте за полчаса до еды по две чайные ложки.
При сильных менструальных болях помогает апельсиновая настойка. Кожуру измельчите, залейте кипятком и кипятите полчаса. Затем отвар охладите и процедите. Принимайте 3-4 раза в день по четверть стакана.
Снять жар поможет настой из апельсина. Залейте 3-4 апельсиновых дольки четвертью стакана горячей кипяченой воды. Дайте настояться полчаса. Принимайте настой каждые два часа — и температура постепенно снизится.
Известно своими полезными свойствами и масло апельсина. Оно обладает бактерицидным, дезодорирующим, тонизирующим, антисептическим, противоспазматическим свойством. Масло улучшает аппетит, повышает остроту зрения, снимает воспаления десен.
Для профилактики простудных заболеваний, улучшения самочувствия и настроения маслом апельсина можно дезодорировать помещение. Налейте несколько капель в аромолампу и зажгите ее. Можно принять и ванну с апельсиновым маслом.
При болезнях суставов и мышц помогают растирания: 7-8капель масла добавьте в любой увлажняющий крем и растирайте больные места.
При простуде и инфекциях дыхательных путей делайте ингаляции с апельсиновым маслом: две капли на стакан воды.
Несмотря на полезные свойства, апельсин является сильным аллергеном, поэтому аллергикам свежие плоды, сок и масло употреблять нельзя.
Привычная экзотика
Грейпфруты богаты клетчаткой и гликозидами — именно они придают им горьковатый вкус. Гликозиды улучшают пищеварение, деятельность сердечнососудистой системы, способствуют выработке желчи, предотвращают развитие атеросклероза.
Для профилактики сердечных заболеваний 2-3 раза в неделю съедайте целый грейпфрут на завтрак.
Грейпфруты нормализуют работу кишечника, печени и желчного пузыря; понижают давление. Стакан свежего сока натощак отлично стимулирует работу всех органов пищеварения, предупреждает запоры и другие проблемы органов брюшной полости.
Для выведения камней из желчного пузыря по утрам пейте 2 ст.л. оливкового масла и запивайте их 100 мл сока грейпфрута.
Свежевыжатый сок грейпфрута оказывает тонизирующее действие, укрепляет иммунитет и улучшает работу нервной системы.
Особенно полезен сок людям, которые ведут малоподвижный образ жизни. За 20 минут до завтрака выпивайте стакан свежевыжатого сока с сахарной пудрой.
Помогают грейпфруты и при бессоннице: перед сном съедайте один грейпфрут или пейте полстакана сока — и будете спать, как младенец.
Напиток из кожуры грейпфрута облегчает состояние при сахарном диабете. Высушите кожуру, измельчите ее и заваривайте как чай: 1 ч.л. на стакан кипятка. Пейте 2-3 раза в день.
Грейпфрут и сок из него несовместимы с некоторыми лекарствами. Такой «коктейль» может вызвать тяжелое отравление. Не употребляйте плоды в пищу, если вы принимаете транквилизаторы, антидепрессанты; обезболивающие и гипотензивные средства; лекарства, снижающие уровень холестерина.
Мария Князева, целитель
http://www.oracle-today.ru/articles/68619/
Когда пишется история вашей жизни, не позволяйте никому держать ручку за вас
|
| |
| |
