|
Работа со страхами
|
|
| Амала | Дата: Вторник, 28.02.2012, 07:17 | Сообщение # 1 |
 Профессионал
Группа: Друзья
Сообщений: 1022
Статус: Медитирует
| Медитация состоится 29.02.12 в 22:00 по мск
Присоединяйтесь! Запись здесь.
"БАЗОВАЯ МЕДИТАЦИЯ "РАБОТА СО СТРАХАМИ"
Работу со страхами мы начинаем с медитации «Расслабление», которая плавно подводит нас к основной теме.
Теперь представим перед собой лестницу, ведущую вниз. В ней 10 ступенек. Это лестница в наш внутренний мир. Посмотрите, какие перед вами ступеньки, из какого они материала, есть ли перила.
Мы начинаем медленно спускаться под мой счет, ощущая ногами каждую ступеньку. Раз, два, три…десять. Перед нами дорожка, ведущая в наше внутреннее пространство.
Мы пришли сегодня в наш внутренний мир, чтобы встретиться со своим страхом. Попросим сейчас те силы, что помогают нам – наших Ангелов – Хранителей, Высшее Я, энергию Рейки – быть с нами в процессе этой работы. Страхи – это наша собственная спрессованная, уплотненная энергия, обернувшаяся против нас. Мы идем, чтобы обрести гармонию и мир в своей душе, мы хотим освободить застоявшиеся энергии. И мы приглашаем наш страх встретиться с нами.
Вы идете по дорожке, ваши стопы чувствуют землю, и вы осматриваете пространство вокруг себя. Ваш страх всегда рядом, всегда с вами. Он может принять любую форму. Что вы видите впереди себя? Что слева, что справа? Что вы чувствуете? Предмет, часть пейзажа, фигура, все детали, которые кажутся вам необычными – это и есть ваш страх. Возьмите его с собой. Если вы ничего необычного не видите – тогда прямо сейчас резко обернитесь. Тень, предмет, фигура, мелькнувшая сзади – это ваш страх. Возьмите его. Если нет ничего конкретного, но весь пейзаж, все окружающее пространство кажутся вам странными – скатайте все это в трубочку, или соберите в шар и берите с собой.
Теперь перед вами гора, и вам нужно поднять ваш страх на самый верх, на вершину этой горы. Возможно, это не гора, а высокое сооружение, поднимайтесь на его верхушку. Ваш страх нужно поднять с собой, вам это нужно обязательно сделать. Несите, катите, тащите его. В крайнем случае, если страх покажется вам очень большим, вырастите сами, и станьте выше него.
Вот ровная площадка на самом верху. Вы здесь, и страх перед вами. Посмотрите на него внимательно. Изменился ли он? На что он похож?
Наша задача – поговорить со страхом, а для этого у него должна быть подходящая форма. Спросите сейчас: «Что мне нужно сделать, чтобы ты поговорил со мной?» Первое, что придет – верно. Сделайте то, что он просит. Теперь с ним можно общаться.
Спросите его: «Что ты за страх? Чего я боюсь?» Первое, что вы услышите – верно.
Следующий вопрос: «Когда ты возник впервые? В каком возрасте ты появился? С каким случаем в моей жизни ты связан?»
Сейчас перед вами появляется то воспоминание, когда вы впервые почувствовали этот страх. Сколько вам лет? Кто рядом с вами? Что произошло? Просмотрите этот эпизод от начала до конца. Чего вы тогда испугались? Кто вас напугал?
Теперь посмотрите глазами того, кто напугал вас. Зачем он сделал это? Что он на самом деле хотел?
Вы, сегодняшний, можете войти сейчас в ту ситуацию к себе, маленькому. Вы можете поддержать того себя, из прошлого, помочь и утешить и вместе подумать, каков был урок.
Что вы должны были понять? Чему научиться? И, если бы вы поняли это тогда, как теперь развернулась бы та ситуация?
Если вы чувствуете удовлетворение, разрешение ситуации, вернитесь сейчас на гору.
Исчез ли страх? Возможно, он превратился в маленький безобидный инстинкт – тогда примите его.
Если нет, и страх все еще велик, значит, есть еще ситуация, более глубокая, которая связана с этим страхом. Задайте вопросы: «Чего я еще боюсь? Что ты за страх? С какой еще ситуацией ты связан?»
Слушайте первый ответ. Перед вами возникает ситуация, в которой впервые появился этот страх. Просматриваем эту ситуацию от начала до конца. Смотрим на нее глазами других участников. Входим в нее при необходимости, и оказываем себе, тогдашнему, помощь и поддержку. И сейчас мы понимаем, почему это с нами тогда случилось. Чему эта ситуация нас учит? Какой в этом урок? И если бы вы тогда это поняли, как изменилась бы та ситуация?
Когда мы почувствуем, что работа закончена, мы вновь ощутим свое тело и пространство вокруг себя. Вспомним, кто мы и где мы находимся. Вернемся в наш обычный мир.
Источник: Аделина Гумкирия. Жизнь без страха.
Когда ты постигнешь, что такое этот мир и как он работает, у тебя сами собой начнут получаться чудеса…
С любовью и Светом,Амала!
|
| |
| |
| ФЕНИКС | Дата: Среда, 29.02.2012, 19:35 | Сообщение # 16 |
 Любопытный
Группа: Проверенные
Сообщений: 30
Статус: Медитирует
|  Дорогая Амала, записываюсь!!!
|
| |
| |
| Кристальная | Дата: Среда, 29.02.2012, 20:15 | Сообщение # 17 |
 Любопытный
Группа: Пользователи
Сообщений: 29
Статус: Медитирует
| Дорогой ФЕНИКС, как бы не проспать...)))
|
| |
| |
| ФЕНИКС | Дата: Среда, 29.02.2012, 20:18 | Сообщение # 18 |
|
Любопытный
Группа: Проверенные
Сообщений: 30
Статус: Медитирует
| если сильно захотите провести медитацию, то не заснете!
|
| |
| |
| ФЕНИКС | Дата: Среда, 29.02.2012, 22:22 | Сообщение # 19 |
|
Любопытный
Группа: Проверенные
Сообщений: 30
Статус: Медитирует
| Ощущение спокойствия...удовлетворения....и наступающей гармонии!Даже картинка пришла - восход солнца)))спасибо ВАМ!!!
|
| |
| |
| Амала | Дата: Среда, 29.02.2012, 22:52 | Сообщение # 20 |
|
Профессионал
Группа: Друзья
Сообщений: 1022
Статус: Медитирует
| Кристальная, солнышко,привет! Все медитации мною выложенные,каждый может проделать самостоятельно!Но отписаться думаю должен каждый. Почему? Во-первых ты мои практики уже знаешь слишком хорошо   и некоторые опробовала в рядах первых  . Мне же тоже интересно,что человек ощущает во время медитации мною полученных  А во-вторых это соблюдение простого энергообмена.
Когда ты постигнешь, что такое этот мир и как он работает, у тебя сами собой начнут получаться чудеса…
С любовью и Светом,Амала!
|
| |
| |
| valenta13 | Дата: Среда, 29.02.2012, 23:32 | Сообщение # 21 |
 Вникающий
Группа: Проверенные
Сообщений: 82
Статус: Медитирует
| БлагоДарю Амала, ВСС,участников! Встретилась со своими страхами.Наполнила их светом и любовью.Оказалась в мраморной небольшой комнате,залитой светом.Страхи исчезли. 
Если что-то происходит не так как я хочу, значит все будет намного лучше!!!
|
| |
| |
| lokita | Дата: Среда, 29.02.2012, 23:38 | Сообщение # 22 |
 Вникающий
Группа: Проверенные
Сообщений: 124
Статус: Медитирует
| Амала, дорогая спасибо.После таких медитаций чувствуешь раслабленность. .Благодарю.Со страхами не встретилась хотя очень хотелось,чувствовала легкость ощущала прикосновение земли ногами,солнце светило ярко и было тепло наоборот света было много и ничто не пугало и не предвищало.благодарю 
|
| |
| |
| Алмаз | Дата: Четверг, 01.03.2012, 10:40 | Сообщение # 23 |
 Вникающий
Группа: Друзья
Сообщений: 112
Статус: Медитирует
| Большое спасибо за медитацию.Видела себя в 5 лет и увидела свой страх, он был в образе человека,многое мне рассказали о том периоде .С уважением Людмила. 
|
| |
| |
| LeaSmir | Дата: Четверг, 01.03.2012, 20:26 | Сообщение # 24 |
 Магиня Таро
Группа: Друзья
Сообщений: 945
Статус: Медитирует
| Большое спасибо за медитацию! Видела сея маленьким ребёнком, который вначале плакал, а вотом появился Свет и стало очень хорошо и уютно. Первый раз такая интересная медитация, спасибо!
Я Есмь Любовь Творца, воплощённая здесь! У меня самый идеальный для меня партнёр на планете. Я излучаю Любовь и Счастье каждой клеточкой своего тела
|
| |
| |
| SergeyL | Дата: Четверг, 01.03.2012, 22:14 | Сообщение # 25 |
 Хранитель традиций
Группа: Друзья
Сообщений: 656
Статус: Медитирует
| Амала, спасибо за медитацию!!!
Страх был очень сильный, а вернее их было много.На горе постепенно они пропали. Ощущал сильный поток энергии. Благодарю!!! 
Вчера я был умным, хотел изменить мир. Сегодня я мудрый, и поэтому меняю себя.
|
| |
| |
| Лина | Дата: Пятница, 02.03.2012, 15:37 | Сообщение # 26 |
 Практик
Группа: Друзья
Сообщений: 268
Статус: Медитирует
| Амала, благодарю, а также всех участников медитации. Я присоединилась только вчера синхроном. Удивительные впечатления! Страх был в виде плотной серно-грязной энергии, которая застилала вид на красивый, залитый солнцем пейзаж по обеим сторонам дорожки, по которой я шла. Сначала раскрылась одна его причина, а потом - более глубокая. Я даже не подозревала, что те события в далеком детстве могли так отозваться в моей взрослой жизни. В конце медитации тот плотный сгусток энергии страха, который я взяла с собой на гору, рассыпался в прах.
|
| |
| |
| Dimarde | Дата: Пятница, 02.03.2012, 15:41 | Сообщение # 27 |
 Свободный Мыслитель
Группа: Пользователи
Сообщений: 1415
Статус: Медитирует
|
Человек находится в состоянии транса (сна) ему кажется что он не спит, потому что он совершает какие то действия....а разве во сне человек не совершает те же действия!
Человек находится не в пробужденном состоянии и выполняет некие действия не осознанно, что и подтверждает что он спит! Чем глубже он погружается в него, тем становится менее заметен....и следовательно становится ненужен ни другим ни себе!
От страха мы боимся жить полной жизнью, проснуться....мы боимся избавиться от него тк. думаем что увидим ужасы и не сможем с ними справиться....но в действительности все оказывается наоборот! тк. все это нам нашептывает страх!
Пора красаница проснись, открой сомкнутой негой взоры
На встречу Северной Авроры Зведою Севера явись!
Нам всем давно пора в изумрудный город - кому за сердцем, кому за мозгами!
Для неверного истолкования ваших слов их достаточно лишь произнести.....
|
| |
| |
| chydo | Дата: Пятница, 02.03.2012, 18:27 | Сообщение # 28 |
 Интересующийся
Группа: Проверенные
Сообщений: 57
Статус: Медитирует
| Амала, благодарю за медитацию. Страхи успешно рассеялись. Было очень интересно погрузится в себя и узнать что наконец я смогла преобразовать свои страхи. Ещё 3 года назад, погрузится в себя и посмотреть своим страхам в лицо было немыслимо. Теперь я уверенна что работа над страхами которые я все эти годы вела были не напрасны.
|
| |
| |
|
