|
Работа со страхами
|
|
| Амала | Дата: Вторник, 28.02.2012, 07:17 | Сообщение # 1 |
 Профессионал
Группа: Друзья
Сообщений: 1022
Статус: Медитирует
| Медитация состоится 29.02.12 в 22:00 по мск
Присоединяйтесь! Запись здесь.
"БАЗОВАЯ МЕДИТАЦИЯ "РАБОТА СО СТРАХАМИ"
Работу со страхами мы начинаем с медитации «Расслабление», которая плавно подводит нас к основной теме.
Теперь представим перед собой лестницу, ведущую вниз. В ней 10 ступенек. Это лестница в наш внутренний мир. Посмотрите, какие перед вами ступеньки, из какого они материала, есть ли перила.
Мы начинаем медленно спускаться под мой счет, ощущая ногами каждую ступеньку. Раз, два, три…десять. Перед нами дорожка, ведущая в наше внутреннее пространство.
Мы пришли сегодня в наш внутренний мир, чтобы встретиться со своим страхом. Попросим сейчас те силы, что помогают нам – наших Ангелов – Хранителей, Высшее Я, энергию Рейки – быть с нами в процессе этой работы. Страхи – это наша собственная спрессованная, уплотненная энергия, обернувшаяся против нас. Мы идем, чтобы обрести гармонию и мир в своей душе, мы хотим освободить застоявшиеся энергии. И мы приглашаем наш страх встретиться с нами.
Вы идете по дорожке, ваши стопы чувствуют землю, и вы осматриваете пространство вокруг себя. Ваш страх всегда рядом, всегда с вами. Он может принять любую форму. Что вы видите впереди себя? Что слева, что справа? Что вы чувствуете? Предмет, часть пейзажа, фигура, все детали, которые кажутся вам необычными – это и есть ваш страх. Возьмите его с собой. Если вы ничего необычного не видите – тогда прямо сейчас резко обернитесь. Тень, предмет, фигура, мелькнувшая сзади – это ваш страх. Возьмите его. Если нет ничего конкретного, но весь пейзаж, все окружающее пространство кажутся вам странными – скатайте все это в трубочку, или соберите в шар и берите с собой.
Теперь перед вами гора, и вам нужно поднять ваш страх на самый верх, на вершину этой горы. Возможно, это не гора, а высокое сооружение, поднимайтесь на его верхушку. Ваш страх нужно поднять с собой, вам это нужно обязательно сделать. Несите, катите, тащите его. В крайнем случае, если страх покажется вам очень большим, вырастите сами, и станьте выше него.
Вот ровная площадка на самом верху. Вы здесь, и страх перед вами. Посмотрите на него внимательно. Изменился ли он? На что он похож?
Наша задача – поговорить со страхом, а для этого у него должна быть подходящая форма. Спросите сейчас: «Что мне нужно сделать, чтобы ты поговорил со мной?» Первое, что придет – верно. Сделайте то, что он просит. Теперь с ним можно общаться.
Спросите его: «Что ты за страх? Чего я боюсь?» Первое, что вы услышите – верно.
Следующий вопрос: «Когда ты возник впервые? В каком возрасте ты появился? С каким случаем в моей жизни ты связан?»
Сейчас перед вами появляется то воспоминание, когда вы впервые почувствовали этот страх. Сколько вам лет? Кто рядом с вами? Что произошло? Просмотрите этот эпизод от начала до конца. Чего вы тогда испугались? Кто вас напугал?
Теперь посмотрите глазами того, кто напугал вас. Зачем он сделал это? Что он на самом деле хотел?
Вы, сегодняшний, можете войти сейчас в ту ситуацию к себе, маленькому. Вы можете поддержать того себя, из прошлого, помочь и утешить и вместе подумать, каков был урок.
Что вы должны были понять? Чему научиться? И, если бы вы поняли это тогда, как теперь развернулась бы та ситуация?
Если вы чувствуете удовлетворение, разрешение ситуации, вернитесь сейчас на гору.
Исчез ли страх? Возможно, он превратился в маленький безобидный инстинкт – тогда примите его.
Если нет, и страх все еще велик, значит, есть еще ситуация, более глубокая, которая связана с этим страхом. Задайте вопросы: «Чего я еще боюсь? Что ты за страх? С какой еще ситуацией ты связан?»
Слушайте первый ответ. Перед вами возникает ситуация, в которой впервые появился этот страх. Просматриваем эту ситуацию от начала до конца. Смотрим на нее глазами других участников. Входим в нее при необходимости, и оказываем себе, тогдашнему, помощь и поддержку. И сейчас мы понимаем, почему это с нами тогда случилось. Чему эта ситуация нас учит? Какой в этом урок? И если бы вы тогда это поняли, как изменилась бы та ситуация?
Когда мы почувствуем, что работа закончена, мы вновь ощутим свое тело и пространство вокруг себя. Вспомним, кто мы и где мы находимся. Вернемся в наш обычный мир.
Источник: Аделина Гумкирия. Жизнь без страха.
Когда ты постигнешь, что такое этот мир и как он работает, у тебя сами собой начнут получаться чудеса…
С любовью и Светом,Амала!
|
| |
| |
| Алмаз | Дата: Вторник, 28.02.2012, 08:11 | Сообщение # 2 |
 Вникающий
Группа: Друзья
Сообщений: 112
Статус: Медитирует
| Записываюсь. 
|
| |
| |
| Амала | Дата: Вторник, 28.02.2012, 08:14 | Сообщение # 3 |
|
Профессионал
Группа: Друзья
Сообщений: 1022
Статус: Медитирует
| Алмаз, рада вас видеть!
Когда ты постигнешь, что такое этот мир и как он работает, у тебя сами собой начнут получаться чудеса…
С любовью и Светом,Амала!
|
| |
| |
| chydo | Дата: Вторник, 28.02.2012, 11:04 | Сообщение # 4 |
 Интересующийся
Группа: Проверенные
Сообщений: 57
Статус: Медитирует
| Записываюсь. 
|
| |
| |
| alisa | Дата: Вторник, 28.02.2012, 16:43 | Сообщение # 5 |
 Визитер
Группа: Пользователи
Сообщений: 4
Статус: Медитирует
| С удовольствием присоединяюсь)))) Тема очень актуальная, спасибо за возможность с ней поработать))))) 
|
| |
| |
| Dimarde | Дата: Вторник, 28.02.2012, 17:39 | Сообщение # 6 |
 Свободный Мыслитель
Группа: Пользователи
Сообщений: 1415
Статус: Медитирует
| Амала Пасибки! 
На днях хотел написать работу со страхами)) Но немного занят!
Спасибо что реализовала! 
Есть еще пара способов....
1 Видимый страх ( тот что вы можете описать зрительно)
2 Невидимый непонятный
1 Заходим к нему, смотрим, изучаем (как бы он не выглядел)
Благодарим его, за то что он служил тебе верой и правдой! Открываем дверь и отпускаем из темницы на свет....
Будет очень прикольно когда вы на него посмотрите, когда он выйдет! Будет мило!
2 Глубоко и медленно вдыхаем наполняясь Любовью
Затем просто обращаемся к нему (можно попытаться войти в него) и тоже благодарим и посылаем (именно так - посылаем) ему Любовь!
Виде ли бы вы как он красиво рассыпается серебристыми огоньками!
Нам всем давно пора в изумрудный город - кому за сердцем, кому за мозгами!
Для неверного истолкования ваших слов их достаточно лишь произнести.....
Сообщение отредактировал Dimarde - Вторник, 28.02.2012, 17:40 |
| |
| |
| valenta13 | Дата: Вторник, 28.02.2012, 19:24 | Сообщение # 7 |
 Вникающий
Группа: Проверенные
Сообщений: 82
Статус: Медитирует
| Записываюсь.
Если что-то происходит не так как я хочу, значит все будет намного лучше!!!
|
| |
| |
| LeaSmir | Дата: Вторник, 28.02.2012, 20:26 | Сообщение # 8 |
 Магиня Таро
Группа: Друзья
Сообщений: 945
Статус: Медитирует
| Записываюсь с радостью!
Я Есмь Любовь Творца, воплощённая здесь! У меня самый идеальный для меня партнёр на планете. Я излучаю Любовь и Счастье каждой клеточкой своего тела
|
| |
| |
| Амала | Дата: Вторник, 28.02.2012, 23:43 | Сообщение # 9 |
|
Профессионал
Группа: Друзья
Сообщений: 1022
Статус: Медитирует
| Dimarde, да все верно,практик очень много! И вы можете и имеете полное право поделиться ими с нами. Не стесняйтесь выкладывать советы,практики,которые у вас есть. Ведь это расширение наших возможностей.
Сейчас начался 40-дневный пост. Кто-то постится,а кто-то постится только духовно. Но так или иначе практика поста(еды) обязательно должна идти рука об руку с духовным очищением.
Поэтому у нас 35 дней на проработку очищения,осознсния происходящего с нами,с миром.....с пространством вокруг нас и окружающими нас людьми. Мы имеем то,что сами притянули. Поэтому обязательно надо искать истинные причины происходящего не в ком-то,а впервую очередь в себе самом. Хотя не всем мои слова понравятся и кто-то даже может их воспринять в штыки: мол как так? как это я сам(а) привтянула то-то.....
А оказывается даже своими страхами мы многое притягиваем к себе и к сожалению страх не может притянуть позитива в нашу жизнь. Он способен притянуть лишь негатив. Поэтому от этого надо освобождаться! Надо смотреть ему прямол в лицо!!! Даже если под страхом скрыт сам дъявол.
Одним днем не избавишься от страха и даже за неделю...... Поэтому я буду возвращаться к разным темам: страхи,очищение себя и рода,осознание болезней и т.д. переиодически.
Это необходимо прорабатывать постоянно.
Когда ты постигнешь, что такое этот мир и как он работает, у тебя сами собой начнут получаться чудеса…
С любовью и Светом,Амала!
|
| |
| |
| lokita | Дата: Среда, 29.02.2012, 00:03 | Сообщение # 10 |
 Вникающий
Группа: Проверенные
Сообщений: 124
Статус: Медитирует
| буду 
|
| |
| |
| Амала | Дата: Среда, 29.02.2012, 00:04 | Сообщение # 11 |
|
Профессионал
Группа: Друзья
Сообщений: 1022
Статус: Медитирует
| Да, к стати: на растущую луну мы будем прорабатывать все то,что касается роста как духовного,так и материального. Находим причины той или иной ситуации. А вот на убывающую луну мы прорабатываем все-то,что мешает нам жить!
Когда ты постигнешь, что такое этот мир и как он работает, у тебя сами собой начнут получаться чудеса…
С любовью и Светом,Амала!
|
| |
| |
| Ната | Дата: Среда, 29.02.2012, 11:14 | Сообщение # 12 |
 Мастер
Группа: Друзья
Сообщений: 672
Статус: Медитирует
| присоединяюсь)
Практик тетахилинг,практик Access Bars,энергопрактик,проводник в мир любви и легкости
|
| |
| |
| Лина | Дата: Среда, 29.02.2012, 12:00 | Сообщение # 13 |
 Практик
Группа: Друзья
Сообщений: 268
Статус: Медитирует
| Я с вами. Благодарю за предложение
|
| |
| |
| SergeyL | Дата: Среда, 29.02.2012, 13:10 | Сообщение # 14 |
 Хранитель традиций
Группа: Друзья
Сообщений: 656
Статус: Медитирует
| записываюсь
Вчера я был умным, хотел изменить мир. Сегодня я мудрый, и поэтому меняю себя.
|
| |
| |
| Кристальная | Дата: Среда, 29.02.2012, 18:29 | Сообщение # 15 |
 Любопытный
Группа: Пользователи
Сообщений: 29
Статус: Медитирует
| Амала, а практика СИНХРОНА на сайте есть? Я подзабыла...Хотелось бы вспомнить...)
С вами...)
|
| |
| |
|
