Связи ножницами не режут. Записки психотерапевта. Елена Гуськова
Иногда бывало, что с началом психотерапевтической работы мои собеседники говорили о том, что с другим психологом они «все это уже делали: ножницами резали связи — ничего не менялось, представляли образы, меняли их цвет, форму, сжигали, потом никаких изменений.
Мне приходилось объяснять, что сейчас мы все будем делать по-другом: грамотно. И, конечно, безо всякого насилия над внутренними образами.
Никаких разрезаний, сжиганий, взрываний, вообще никаких уничтожений. Взамен — плавная трансформация с учетом всех правил. Категория: Психология
Химия чувств: что эмоции делают с нашим телом и как от них спастись. Психосоматика и возможность влиять
40% всех болячек – от нервов. Стоит нам слегка отпустить вожжи, и мозг начинает колотить наш бедный организм гормональной кувалдой. Забудь про ауры-шмауры и дырки в карме.
Нервные болячки – это не мистическое воздаяние за грехи наши, а выхлоп от химических реакций, бессмысленных (в основном) и беспощадных. Категория: Секреты здоровья
Болезнь - это результат засорения сознания и тела неправильными мыслями
Современная академическая медицина, занята лечением болезней с помощью мощного арсенала лекарств, диагностического и лечебного оборудования, хирургических и прочих методик. Но при этом основные ее усилия направлены прежде всего на избавление нашего физического тела от недугов.
А между тем, не будет ошибкой уподобить тело противопожарному костюму, жизненно необходимому в труде огнеборца.
Если его владелец ленив и халатен, то содержать этот костюм в образцовом порядке он никогда не сможет и поплатится за это на пожаре.
Чтобы предотвратить беду, необходимо искоренить лень и небрежение по отношению к самому себе, к своему телу. Категория: Отношение к себе
«Я делаю всё сама. Могу, делаю, тяну. Никого ни о чём не прошу.»
Плата за тотальную самостоятельность – усталость, истощение, невозможность опереться на кого-то кроме себя.
«Я всё сама». Зачем?
С одной стороны, – неумение и невозможность просить о помощи. Да, и это есть.
Но с другой, – глубинное чувство необходимости оправдывать своё существование на этой земле.
«Когда я превозмогаю усталость и боль, переступаю через себя, делаю больше человеческих сил, игнорирую свои желания и потребности, значит я могу… мне можно…жить.» Категория: Законы счастливой жизни
