| Никуша | Дата: Вторник, 19.11.2013, 08:22 | Сообщение # 1 |
 Знающая тайну
Группа: Администраторы
Сообщений: 13607
Статус: Медитирует
| Что нужно знать о гормонах, чтобы быть всегда в тонусе
Протягивая руки к звездам, люди часто забывают о цветах под ногами.
Зачастую причинами нашей периодической усталости, вялости и подавленности являются хроническое недосыпание, стрессы, простудные заболевания, неправильное питание, сидячий образ жизни и отсутствие физических нагрузок.
Однако такой дисбаланс в организме может наблюдаться и из-за гормональных нарушений.
Гормоны — это сигнальные химические вещества, выделяемые эндокринными железами непосредственно в кровь и оказывающие сложное и многогранное воздействие на организм в целом либо на определенные органы и ткани-мишени.
Гормоны служат гуморальными (переносимыми с кровью) регуляторами определенных процессов в определенных органах и системах.
По своему химическому строению разделяют гормоны-белки и гормоны-стероиды.
Все мы знаем, что гормональный фон влияет на такие факторы, как внешность, рост, вес, настроение, эмоции, интеллект, предрасположенность к определенным болезням.
Чтобы узнать, в норме ли ваша эндокринная система, нужно сдать анализ крови — тест на гормональный статус.
Конечно, серьезные гормональные нарушения может лечить только врач. Мы же своими силами можем помочь организму поддерживать гормональный баланс в норме.
Быть в тонусе — это значит не только правильно питаться, заниматься спортом, соблюдать режим дня, но ещё и позитивно мыслить и чаще улыбаться.
Недаром говорят, что все болезни от нервов. Именно положительные мысли и эмоции заставляют наш организм противостоять стрессам и болезням.
Я желаю вам всегда оставаться в хорошем настроении!
А в следующей статье я расскажу еще об одном способе нормирования гормональной системы с использованием своего Сознания и числовых рядов.
Источник: http://tonus.by/garmoni....se.html
********
Польза орехов
Орехи очень полезны, это знают все.
Только знаете ли вы, в чем именно польза тех или иных орехов? Каждый их вид ценен по-своему!
Фундук содержит в себе много витаминов Е и А.
Рекомендуется есть, чтобы улучшить работу головного мозга. Полезнее всего есть сырые орехи.
Кешью укрепляют иммунитет, успокаивают зубную боль и улучшают работу сердечной мышцы. Для получения дневной нормы железа достаточно съедать всего по 20 орехов кешью в день.
Фисташки богаты минералами и витаминами.
Не увлекайтесь фисташками!
Суточная норма фисташек для человека — всего 15 орехов. Помогают фисташки при болезнях дыхательных путей, пищеварительного тракта, малокровии, желтухе.
Фисташки повышают репродуктивные способности у мужчин и помогают справиться с токсикозом во время беременности.
Миндаль рекомендуется людям с больным сердцем.
В миндале много железа, фосфора и калия.
Грецкий орех богат незаменимыми аминокислотами, дубильными веществами и минералами.
Рекомендуется употреблять грецкие орехи при физическом истощении, болезнях нервной системы, желудка, сердца и малокровии.
Кедровые орешки содержат в себе витамины, ценные микро- и макроэлементы. Очень полезны кедровые орехи пожилым людям и детям.
Потребление кедровых орешков следует ограничить при склонности к полноте.
Кокосы богаты витаминами группы В, микро- и макроэлементами. Хорошо влияют на иммунитет, зрение, пищеварительную систему.
Арахис — это прекрасный антиоксидант.
Он улучшает память, слух и зрение.
(инет-ресурс)
******
подборка на сайте «Сознание Новой Волны»
Когда пишется история вашей жизни, не позволяйте никому держать ручку за вас
|
| |
| |
