|
Сила Прощения
|
|
| Никуша | Дата: Понедельник, 14.11.2011, 00:30 | Сообщение # 1 |
 Знающая тайну
Группа: Администраторы
Сообщений: 13607
Статус: Медитирует
| Сила Прощения
Практика Прощения – одна из самых мощных и самых важных для духовного развития. Через Прощение можно работать с образами, с проблемами и с реальностью. Нам всегда есть кого прощать, есть за что прощать и за что просить прощения.
Нам есть за что прощать себя, родителей, партнеров, Бога и Вселенную. Прощение делает тебя свободным, так как, прощая человека, ты отпускаешь его. Когда ты просишь прощения, ты освобождаешься сам.
Это гигиена души. С детства нас учат мыть руки перед едой и чистить зубы по утрам, но совсем не учат, как просить прощения, чтобы оно действительно работало – без унижения и чувства вины. Практика Прощения дает освобождение на эмоциональном, физическом и духовном уровне.
Для этого совсем не обязательно воочию общаться с человеком, которого ты хочешь простить. Это можно сделать с помощью медитации. И это совсем не означает, что этот человек уйдет из твоей жизни навсегда. Просто ты отпускаешь эмоциональный груз, негативные представления об отношениях, которые ты тянешь за собой.
Нам трудно жить здесь и сейчас, мы часто пребываем в воспоминаниях о днях минувших, о прошлом негативном опыте, или строим планы на будущее. Так же мы воспринимаем конкретного человека. Мы тянем за собой его образ из прошлого, не давая этому человеку шанса проявиться для нас по-другому.
Мы воспринимаем его «там и тогда». А можно научиться видеть человека по-новому – это задача, раскрывающая двух партнеров. Практика Прощения позволит прочистить эти прошлые взаимоотношения.
Прощение дает свободу, радость, силу и счастье, помогает восстановить поле любви между людьми, так как позволяет увидеть человека на уровне души, где все равны и являются единым целым.
Еще один плюс Прощения в том, что эту практику можно проводить везде и всегда, неограниченное количество раз с одним и тем же человеком – близким или едва знакомым, например, с тем, кто наступил на ногу в метро. Это может быть не только человек, на которого ты злишься или затаил обиду, но и просто тот, кого ты не принимаешь или осуждаешь.
Прощение – это великий целитель, оно может освободить нас от прошлых ран, обид и недопонимания. Но иногда нам выгодно обижаться. Иногда нам сложно простить ближнего или дальнего.
Почему? Потому что так мы неосознанно защищаем себя. С помощью Прощения мы можем изменить болезненные ситуации в своем прошлом, просто изменив отношение к ним. Через практику Прощения ты можешь примириться с самим собой – простить себя, свое прошлое, своих родителей.
Прощение может исцелить не только твою жизнь, но и планету в целом. Здорово будет, если все люди освободятся от старых обид, злости, претензий друг к другу. С помощью Прощения можно даже исцеляться от многих физических заболеваний и недугов, так как давно доказано, что каждая болезнь – это неосознанная, не проявленная и непроработанная эмоция.
И с помощью Прощения мы можем отпустить ситуацию или эмоцию, которая привела к данному заболеванию. Отсутствие Прощения не только усложняет жизнь, но и разрушает тело и душу. А если использовать эту практику, можно сделать жизнь легче и радостнее.
Почему же иногда нам бывает выгодно не прощать наших близких или друзей? Дело в том, что глубоко внутри сидит страх: «Как же так – я откроюсь, а он (она) опять мне в душу наплюет!». Мы не хотим, чтобы стало еще больнее. А кто-то из нас жаждет возмездия.
Надо всегда понимать, что нежелание прощать – это твой выбор. Если сейчас ты выбираешь это, значит, тебе важно злиться, обижаться, мстить. Просто прими ответственность за этот выбор. Но если ты уже готов освободиться от негативных переживаний, то техника Прощения как раз поможет тебе отпустить прошлую боль.
Практикуя Прощение, ты сможешь помочь не только себе и своим близким, но и миру в целом.
Когда пишется история вашей жизни, не позволяйте никому держать ручку за вас
|
| |
| |
| Никуша | Дата: Понедельник, 14.11.2011, 00:35 | Сообщение # 2 |
|
Знающая тайну
Группа: Администраторы
Сообщений: 13607
Статус: Медитирует
| Как и кого прощать?
Составь список людей, которых ты хочешь простить.
Составь список людей, которых ты не хочешь или не можешь простить.
Прости своих родителей.
Прости себя, свое детство и своего внутреннего ребенка.
Прости свои чувства, эмоции и переживания. (Это, пожалуй, самая сложная задача, потому что мы часто злимся на себя и не принимаем свои чувства – гнев, злость, обиду. Составь отдельный список: за что ты не можешь простить себя).
Прости свой род.
Прости своих бывших партнеров. Напиши список наиболее значимых для тебя партнеров, с которыми были серьезные отношения, или глубокое чувство с твоей стороны, даже если оно было безответным. Прошение «бывших» помогает освободить себя и подготовить пространство для новых, счастливых взаимоотношений.
Прости своих коллег и начальство (либо подчиненных, если ты – босс). В любом коллективе есть конфликты, это реальность. Важно не застревать в них. Мысленно прощая сослуживцев, подчиненных и босса, ты сможешь с легкостью разруливать даже самые взрывоопасные конфликты на работе. Твоя эффективность при этом возрастет многократно!
Прости всех так называемых «третьих лиц». Это люди, с которыми ты контактируешь ежедневно – в транспорте, в банке или магазине. Это люди, которые вроде бы случайно тебя задели или оскорбили. Но на самом деле все случайности не случайны, если говорить о духовном плане.
Каждый человек приходит в твою жизнь, чтобы помочь тебе освободиться. Как раз техника Прощения и дает это освобождение. Проведя Прощение с этим вроде бы случайным человеком. Ты можешь вернуть кармический долг или просто прочистить отношения со своими близкими.
Прощение с профессионалами. Это ситуации, связанные со специалистами – юристы, врачи, налоговая служба, ГИБДД и т.д. Когда ты сидишь в очереди к юристу или врачу и нервничаешь: «Примет или нет? Все ли бумаги в порядке?», то, мысленно проведя с ним Прощение, энергетически подготавливаешь поле любви с этим человеком. В результате любой вопрос решается легко и быстро.
Прощение Высших Сил. Мы все обижаемся иногда на Бога, на судьбу, на любовь и восклицаем: «За что же мне эти беды и наказания?». Настроившись на Прощение, мы получаем мощную поддержку от Вселенной и Космоса.
Прощение трагических ситуаций: несчастные случаи, нападения, грубые оскорбления, ограбления и т.д. Прощение в этом случае позволяет открыть сердце – свой духовный центр и уберечься в будущем от подобных ситуаций.
Какие есть препятствия на пути к Прощению?
Страх № 1: «А что, если я прощу его, и этот человек уйдет из моей жизни навсегда?». Но простить – это не значит попрощаться.
Страх № 2: «А если я прощу его, и этот человек вернется в мою жизнь? Оно мне надо?!». Если ты от чистого сердца отпускаешь человека и не хочешь цепляться за эти отношения, то они прекратятся – к общему благу.
Я могу простить, но не хочу этого делать.
У нас всегда есть выбор: либо продолжать быть жертвами, хотеть отмщения, чувствовать обиду, злость, боль, либо простить и выбрать любовь. Что ты выбираешь для себя?
Сущность нашего бытия – это Любовь. Прощение учит нас выбирать любовь вместо боли, обид, страха и страданий. Прощение – универсальная техника, которой может научиться любой человек, независимо от его возраста, пола, опыта, вероисповедания. Попробуй, и твоя жизнь станет намного светлее!
Для того, чтобы процесс изменений затронул твою жизнь наиболее глубоко, я предлагаю использовать медитацию – «Прощение».
Медитация «Прощение»
Сядь, расслабься, сделай глубокий вдох и выдох, и еще раз - глубокий вдох, а с выдохом отпусти все напряжение в теле, всю тяжесть, покачайся на волнах своего дыхания.
Вызови образ человека, с которым тебе хотелось бы провести ритуал прощения. Это может быть близкий или дальний родственник, друг, начальник, человек, который обидел тебя или которого обидел ты.
Представь, что он стоит напротив тебя. Рассмотри его образ получше: как он выглядит, во что одет, видишь ли ты его отчетливо или образ расплывчатый. Что тебе хочется сказать ему: «Прости» или «Прощаю»? Первое, что придет в голову, и будет самым правильным.
А теперь скажи этому человеку: «Прости меня, и я прощаю тебя, и я прощаю себя в отношениях с тобой. И я прощаю и отпускаю все то темное, что было между нами, я прощаю себе все чувства, эмоции, переживания в отношениях с тобой. Я прощаю и отпускаю все, что не является любовью в наших отношениях».
Представь, как в твое тело и в образ этого человека входит фиолетовое пламя. «Я прошу фиолетовый огонь очистить все чувства, эмоции в отношениях с тобой, я прошу очистить боль, обиду, зависть, ненависть, ревность – все то, что не является любовью в наших отношениях. Я прощаю и отпускаю все это, все, что мешает моему раскрытию, свободе, любви».
Теперь представь, как в твою макушку входят золотой и розовый лучи света и наполняют тебя теми качествами, которых тебе не хватало в отношениях с этим человеком. Я даю себе столько света, любви, поддержки, свободы, внимания, ценности, сколько мне не хватало в отношениях с тобой по всем родам и воплощениям. Позволь золотому лучу наполнить каждую клеточку твоего тела любовью, светом, теплом.
И теперь представь, как такой же луч света входит в макушку этого человека. Я даю тебе столько света, любви, тепла, прощения, принятия, поддержки, сколько тебе не хватало в отношениях со мной по всем родам и воплощениям. Позволь золотому лучу наполнить тело этого человека любовью, свободой, прощением, светом.
Я прошу Вселенную восстановить поле любви между нами по всем родам и воплощениям.
Скажи этому человеку: «Я благодарю тебя за то, что было между нами, и за то, чего между нами не было, за то, кем ты был для меня, и кем ты для меня не был, и за те уроки любви, которые ты мне дал». Мысленно поклонись.
Теперь сделай глубокий вдох и с выдохом возвращайся в «здесь и сейчас».
Когда пишется история вашей жизни, не позволяйте никому держать ручку за вас
|
| |
| |
| LeaSmir | Дата: Суббота, 17.03.2012, 11:12 | Сообщение # 3 |
 Магиня Таро
Группа: Друзья
Сообщений: 945
Статус: Медитирует
| Диета прощения.
1.Если кто-то обидел вас.
На листе формата а-4 пишем:
Пишется три раза в столбик имя и фамилия.
И.ф.
И.ф.
И.ф.
(если не помню кто, то, как одет, другие характеристики)
На добровольной основе я прощаю тебя за то-то и то-то и посылаю тебе:
Мир! Мир! Мир!
Свет! Свет! Свет!
Любовь! Любовь! Любовь!
Подпись. Имя и Фамилия того, кто писал.
На каждый случай пишется отдельный листок.
2.Если вы обидели кого-то.
На листе формата а-4 пишем:
Пишется три раза в столбик имя и фамилия.
И.ф.
И.ф.
И.ф.
(если не помню кто, то, как одет, другие характеристики)
На добровольной основе прости меня за то-то и то-то (если даже человек умер, то отправить в тот год, когда вы его обидели). Я посылаю тебе:
Мир! Мир! Мир!
Свет! Свет! Свет!
Любовь! Любовь! Любовь!
Прости меня.
Подпись. Имя и Фамилия того, кто писал.
На каждый случай пишется отдельный листок.
3.Самому себе.
Все, что напишите, все сбудется.
Пишется три раза в столбик свои имя и фамилия.
Я посылаю себе любовь. (Можно написать объяснение к себе в любви.)
Я посылаю себе:
Мир! Мир! Мир!
Свет! Свет! Свет!
Любовь! Любовь! Любовь!
Себе можно писать и на двух листах.
Дальше пишется:
Я прощаю себя за то-то и то-то и посылаю себе:
Мир! Мир! Мир!
Свет! Свет! Свет!
Любовь! Любовь! Любовь!
Я посылаю себе энергетическую поддержку, конкретную сумму денег, любовь человека, здоровье и т.д.
Мир! Мир! Мир!
Свет! Свет! Свет!
Любовь! Любовь! Любовь!
Свои Имя и Фамилия три раза в столбик. До свидания. Подпись.
Для того чтобы не забыть, кого вы просили простить вас и кого прощали сами желательно вести их реестр. То, что написали себе можно сделать под копирку и в дальнейшем списывать слово в слово с копии. Это поможет при следующих действиях.
Первый день написали. До 12.00 ночи необходимо все сжечь за пределами жилья.
День перерыв.
Три дня пишем подряд и каждый день сжигаем.
Перерыв три дня.
Девять дней пишем подряд и каждый день сжигаем.
Перерыв девять дней.
Двадцать один день пишем подряд.
Перерыв двадцать один день.
Сто восемь дней пишем подряд.
Перерыв сто восемь дней…..
Сразу скажу, что большинство людей останавливаются на цифре двадцать один. Но, есть особо тяжелые случаи, когда необходимо писать и сто восемь дней подряд и у меня, в моей практике такие люди встречались, ….. и писали………
Даная техника чисто психологическая (использовать её может любой желающий).
Для практикующих Рэйки желательно перед началом составления Диеты прощения направить энергию Рэйки в помощь проведения данной Диеты Прощения и проведения покаяния максимально эффективно, на всех уровнях и планах……….
(с) Дмитрий Окунев (Зареславъ)
Я сама делала эту технику и могу подтвердить, что работает очень сильно, отпускает так, что потом всё становится спокойно внутри и нет никаких эмоциональных всплесков по поводу ситуации или людей.
Я Есмь Любовь Творца, воплощённая здесь! У меня самый идеальный для меня партнёр на планете. Я излучаю Любовь и Счастье каждой клеточкой своего тела
|
| |
| |
| Puma90 | Дата: Понедельник, 12.05.2014, 17:24 | Сообщение # 4 |
|
Визитер
Группа: Пользователи
Сообщений: 1
Статус: Медитирует
| Подскажите пжл по поводу диеты прощения. "Первый день написали. До 12.00 ночи необходимо все сжечь за пределами жилья.
День перерыв.
Три дня пишем подряд и каждый день сжигаем.
Перерыв три дня.
Девять дней пишем подряд и каждый день сжигаем.
Перерыв девять дней.
Двадцать один день пишем подряд.
Перерыв двадцать один день.
Сто восемь дней пишем подряд.
Перерыв сто восемь дней….. "
Это нужно применять для прощения одного человека или сначала для прощения одного, через три дня другого и т. д.?
Спасибо
|
| |
| |
| gera | Дата: Вторник, 20.05.2014, 11:43 | Сообщение # 5 |
 Практик
Группа: Проверенные
Сообщений: 485
Статус: Медитирует
|  Известный парапсихолог Александр Свияш, много книг написавший о карме, рекомендует для чистки
"сосуда кармы" "Медитацию прощения".Эта медитация - упражнение, основанное на принципе вытес-
нения неконтролируемых мыслей другими, положительными. Выполнять это упражнение можно в любое время, когда нет напряженной умственной деятельности ( в автобусе, на улице):
УПРАЖНЕНИЕ "МЕДИТАЦИЯ ПРОЩЕНИЯ".
Следует выбрать человека, к которому относятся ваши негативные переживания. Например, это ваш отец.Мысленно многократно повторяйте фразу: "С любовью и благодарностью я прощаю моего отца и принимаю его таким, каким его создал Бог (или: я принимаю его таким, какой он есть).Я прошу прощения у моего отца за мои негативные мысли, эмоции и поступки по отношению к нему".
Такое упражнение хорошо работает для стирания негативных эмоций по отношению к живущим людям, которых вы встречаете.
Если вы не знаете, где сейчас находится человек, которого вам надо простить, повторяемая формула может быть короче: " С любовью и благодарностью я прощаю ( имя человека) за мои нега-
тивные мысли, эмоции и поступки по отношению к нему".
Если человек умер, оставив у вас негатиное к нему отношение, можно повторять так: " С любовью
и благодарностью я прощаю ( имя человека) и отпускаю его. Я прошу прощения у (имя человека)
за мои негативные мысли, эмоции и поступки по отношению к нему". http://myreiki.ucoz.org/forum/102-521-1
Перестань бороться и наслаждайся жизнью!
Сообщение отредактировал gera - Вторник, 20.05.2014, 11:45 |
| |
| |
|
