|
Секреты молодости и долголетия
|
|
| Амила | Дата: Пятница, 06.10.2017, 21:03 | Сообщение # 61 |
 Путеводная Звезда
Группа: Друзья
Сообщений: 12132
Статус: Медитирует
| Стираем морщины и мешки вокруг глаз. Нужен всего 1 продукт
Как правильно ухаживать за кожей век: как жаль, что я узнала об этом только сейчас.
Старение вызывает множество нежелательных перемен в нашем организме. И чаще всего первые возрастные изменения появляются в области глаз. Кожа век тонкая, нежная и постоянно подвергается воздействию внешних провокаторов, стрессов, недостатка витаминов и полноценного сна.
Существует множество косметических средств для ухода за кожей век, но самыми эффективными были и будут те, которые подарила нам сама природа. Используя маски на основе яйца, можно отбелить кожу вокруг глаз, сделать ее более свежей, упругой, разгладить мелкие морщинки. Это настоящая находка!
Вот несколько простых домашних рецептов, которые помогут коже вокруг глаз оставаться нежной и эластичной!
Маска от мелких морщинок из яичного белка
Самый простой, но не менее эффективный способ улучшить состоянии кожи век — это использование яичного белка в чистом виде!
Тебе понадобится всего лишь 1 белок и ватный тампон. Нанеси белок на кожу вокруг глаз. Держи веки закрытыми и дай белку полностью высохнуть. Смой маску прохладной водой и наслаждайся результатом!
Маска против «гусиных лапок»
В равной доле смешай яичный белок, ячменную муку и мёд. Полученную смесь нанеси на область вокруг глаз на 20 минут, затем смой прохладной водой.
Такая маска поможет разгладить морщинки и освежить кожу вокруг глаз.
Снять припухлость и быстро избавиться от мешков под глазами
Тебе понадобится: 2 охлажденных желтка, 1 ч. л. цветочного мёда и 1 ч. л. оливкового либо абрикосового масла.
Все ингредиенты смешай миксером и скорее наноси на кожу вокруг глаз. Данная процедура займет не дольше получаса, а результат тебя приятно удивит!
Подпитать сухую и уставшую кожу век
Смешай 1 яичный желток, чайную ложку оливкового масла и сок половины лимона. Такую маску нанеси на 20 минут, после смой ватным диском с прохладным молоком.
Результат — здоровая и свежая кожа!
И помни, что любую маску нужно наносить только на чистую кожу без макияжа.
Эти эффективные домашние рецепты по уходу за кожей вокруг глаз должны быть в арсенале каждой барышни!
Пользуйтесь этими средствами и вы замедлите старение на долгие годы!
http://w-blog.xyz/
Смотри на мир глазами сердца...
|
| |
| |
| Амила | Дата: Среда, 25.10.2017, 21:48 | Сообщение # 62 |
|
Путеводная Звезда
Группа: Друзья
Сообщений: 12132
Статус: Медитирует
| Как Убрать Возрастные Пятна
После 40 лет многие люди могут столкнуться с такой неприятной проблемой как возрастные пятна. Проявляются они на плечах, руках и других участках тела, которые открыты для попадания на них солнечных лучей. Их проявление вызвано накоплением в организме особого пигмента – меланина, концентрация которого увеличивается вследствие длительного воздействия солнца на кожу человека. Такие пятна имеют яркий коричневый оттенок, они безопасны для здоровья, однако тело с ними приобретает малоприятный эстетический вид.
Убрать пигментацию можно как специальными косметическими средствами и процедурами, так и с помощью народных рецептов.
Убираем возрастные пятна народными методами
Хорошо справляется с пятнами алоэ. Сок алоэ необходимо наносить на пораженные участки два раза в день. Химический состав растения удаляют мертвые клетки и способствуют росту новых. При регулярном использовании алоэ коричневые пятна постепенно осветляются.
Уксусно-луковая смесь.
Пол стакана яблочного уксуса соединить с соком одной луковицы, поместить в герметичную емкость. Наносить с помощью ватного тампона 1-2 раза в день. Из-за специфического запаха смеси процедуру лучше проводить на ночь.
Лимон.
Сок свежевыжатого лимона наносить на проблемные места 2 раза в день до получения результата.
Следует отметить, что народные методы дают результат спустя длительное время. Чтобы избавиться от пигментации, необходимо использовать средство минимум месяц. Кроме того, на коже может возникнуть аллергическая реакция. В этом случае лечение необходимо сразу же прекратить.
Если нужен быстрый результат, лучше всего прибегнуть к помощи косметологии и специальным препаратам.
Удаление пятен косметическими средствами Сегодня в аптеках можно найти широкий выбор специализированных препаратов, направленных на борьбу с пятнами. Это всевозможные мази и гели. В отличие от народных средств, они почти не имеют запаха и цвета. Поэтому их без проблем можно использовать перед выходом на работу или в магазин. Эффект от применения таких лекарств будит заметен уже через одну неделю. Практически моментального результата можно добиться при помощи косметологических процедур.
Следует отметить, что несмотря на то, что пятна безвредны для здоровья человека, перед применением того или иного средства необходимо получить консультацию опытного врача. Кроме того, необходимо незамедлительно обратиться за помощью, если пятна активно разрастаются, пигментация носит неравномерный характер или сопровождается неприятными ощущениями (зуд, боль, покраснения, кровотечение и т. д.).
http://metaphysican.com/
Смотри на мир глазами сердца...
|
| |
| |
| Амила | Дата: Пятница, 01.12.2017, 21:38 | Сообщение # 63 |
|
Путеводная Звезда
Группа: Друзья
Сообщений: 12132
Статус: Медитирует
| Добавь эти 2 ингредиента в шампунь и стань обладательницей шикарных волос.
Если вы заметили обильное выпадение волос – обратите внимание на эти добавки для шампуня. С ними ваши волосы будут выглядеть восхитительно – здоровые, блестящие и гладкие! Начните ухаживать правильно за своими волосами уже сегодня
Выпадение волос может быть связано с нарушением гормонального баланса, неправильным питание и истощением организма. Причины также могут крыться в плохом качестве питьевой воды и разнообразных заболеваниях волос.
Все ингредиенты, которые входят в укрепляющую смесь купить можно в любом косметическом магазине или аптеке.
Наша редакция сегодня предлагает вам невероятную добавку к любимому шампуню, которая превращает его в средство для укрепления волос.
Вам понадобится:
Масло чайного дерева
Эфирное масло лимона
Добавьте по несколько капель этих масел в шампунь при мытье волос и вымойте их как обычно. При этом нужно оставить шампунь для воздействия масел всего лишь на несколько минут
Для одноразового мытья волос достаточно 2- 3 капель масла. Если вы решили добавить масла в бутылочку шампуня – то вам необходимо добавить по 15 капель масел
Рекомендуем ополоснуть волосы отваром ромашки после использования витаминного шампуня.
http://1citywomen.ru/
Смотри на мир глазами сердца...
|
| |
| |
| Амила | Дата: Пятница, 12.01.2018, 13:52 | Сообщение # 64 |
|
Путеводная Звезда
Группа: Друзья
Сообщений: 12132
Статус: Медитирует
| 7 упражнений для женщин от Кацудзо Ниши
Комплекс физических упражнений для женщин от японского целителя Кацудзо Ниши. Эти упражнения легко выполнимы и полезны женщинам в любом возрасте. Они формируют совершенные линии женского тела – подтягивают отвисшие мышцы, убирают лишний жир и помогают сформировать красивую фигуру. Такая гимнастика не только улучшает женские формы, она укрепляет суставы, поддерживая их гибкость, и предотвращает отложения солей.
Для выполнения данного комплекса вам потребуется всего 15 минут в день свободного времени. Выберите для себя подходящее время в течение дня, чтобы никуда не торопиться. Главное - не откладывать упражнения на поздний вечер, чтобы не нарушить свой суточный ритм. Всегда сопровождайте движения приятными эмоциями и мотивацией, тогда пользы от таких упражнений будет больше.Наденьте свободную одежду, чтобы она не сковывала ваших движений. Умойте лицо и луки холодной водой. Положите на пол коврик и приступайте к первому упражнению.
1.Лягте на спину и расслабьтесь. Представьте себя на зеленой цветущей поляне с ласковым солнышком. Раскиньте руки в стороны. Ноги соедините вместе и согните в коленях. Подтяните колени к груди. Сделайте глубокий вдох и поверните колени вправо до соприкосновения их с полом. Голову поверните влево и медленно выдохните. Левая щека должна коснуться пола, при этом плечи и руки остаются неподвижными. Вернитесь в исходное положение и опять глубоко вдохните. Но теперь колени поверните влево до соприкосновения с полом, а голову поверните вправо. Правая щека должна коснуться пола. Сделайте выдох. Упражнение закончено. В первый день выполняйте данное упражнение не более 4 – 5 раз. В последующие дни увеличивайте число повторений до 25 раз.
2.Лягте на спину, руки расположите вдоль тела ладошками вниз. Ноги поставьте на расстоянии 30 см и согните в коленках. Упритесь ступнями в пол. Сделайте глубокий вдох и втяните мышцы живота. Опираясь только на лопатки, ягодицы вместе со спиной поднимите вверх. Замрите в этом положении на несколько секунд. Выдыхая, медленно опуститесь в исходное положение. Расслабьтесь. Выполните это упражнение 5 раз.3.Лягте на живот и одной щекой прижмитесь к полу. Руки свободно разместите вдоль тела ладонями вниз. Ноги расположите друг от друга на расстоянии 15 см и напрягите мышцы ягодиц. Вытяните носки и поднимите одну ногу на 15 см от пола. Другую ногу оставьте неподвижной на полу. Замрите на мгновение и после этого опустите ногу на пол. Сделайте такое упражнение для каждой ноги по 50 раз.
4.Лягте на живот. Руки согните в локтях, голову и плечи приподнимите. Ладони расположите на полу на ширине плеч. Поднимите одновременно две ноги на высоту 15 см и задержитесь так на несколько мгновений. Делайте попеременно махи ногами вниз – вверх, имитируя плавание. Каждой ногой сделайте 25 – 50 махов.
5.Встаньте на четвереньки, располагая руки и ноги на ширине плеч. Распрямите правую ногу и поднимите ее на высоту 30 см от пола. Сделайте 25 махов правой ногой вниз – вверх. Вернитесь в исходное положение. Выпрямите левую ногу и сделайте ею 25 махов подряд.
6.Встаньте на четвереньки. Руки и ноги расположите на ширине плеч. Голову опустите вниз, а таз поднимите вверх. Подтяните колено правой ноги вперед так, чтобы коснуться лба. Затем распрямите ногу, вытянув ее к потолку и одновременно поднимите голову. Повторите упражнение правой ногой 10 раз подряд и перейдите к выполнению махов левой ногой.
7.Встаньте на колени, держа туловище вертикально. Руки опустите вдоль тела. Сохраняя прямое положение тела, отклонитесь назад и замрите на несколько мгновений. Вернитесь в исходное положение. Упражнение повторите 5 раз.
После выполнения данного комплекса упражнений медленно походите по комнате до тех пор, пока дыхание не успокоится и не придет в норму. Во время ходьбы думайте о чем – то приятном – о красоте цветов или о ласковых волнах, набегающих на берег.А чтобы эффект от упражнений был сильнее, не принимайте водных процедур и не выполняйте хозяйственных работ по дому, связанных с водой, в течение как минимум двух часов.
источник
Смотри на мир глазами сердца...
|
| |
| |
| Амила | Дата: Пятница, 12.01.2018, 16:17 | Сообщение # 65 |
|
Путеводная Звезда
Группа: Друзья
Сообщений: 12132
Статус: Медитирует
| Оздоровительная система НИШИ
Смотри на мир глазами сердца...
|
| |
| |
| Амила | Дата: Понедельник, 29.01.2018, 18:07 | Сообщение # 66 |
|
Путеводная Звезда
Группа: Друзья
Сообщений: 12132
Статус: Медитирует
| СОЛКОСЕРИЛ В КОСМЕТОЛОГИИ
Применение Солкосерила хорошо проявляет себя не только в мире медицины, но и в косметологии. Мази и гели используются в готовом виде для лица, а также на их основе можно делать маски для домашней косметологии.
Солкосерил от морщин
Гель Солкосерил помогает женщинам справляться с морщинами на лице. Чтоб сократить глубину морщин, следует предварительно очистить лицо с помощью натурального тоника и нанести гель вдоль морщинок. Средство нужно оставить на всю ночь. А утром смыть теплой водой. Курс такой терапии составляется 20 дней.
Хотя действие Солкосерила на области вокруг глаз до конца и не изучено, отзывы многих женщин говорят о положительном результате после его применения. Наносить гель нужно также на очищенную область вокруг глаз тонким слоем и держать до утра. При попадании в глаза, немедленно промыть теплой чистой водой.
Солкосерил для губ
Обветренные и происканные губы можно лечить кремом, с добавлением мази Солкосерил. Для приготовления действенного состава нужно соединить универсальный увлажняющий крем с мазью Солкосерил в пропорции 1:1.
Косметические маски для лица
Наибольшей популярностью пользуется маска на основе геля Солкосерила и Димексида. Наносить маску нужно единожды за 7 дней. Курс длится четыре недели. После чего нужно сделать паузу на месяц. Перед нанесением маски рекомендуется сделать тест на аллергические проявления, нанеся чуть-чуть смеси на локтевой сгиб.
Такая маска улучшает цвет лица, делает кожу более упругой, уменьшает следы постакне, сокращает морщинки.
Как делать маску для лица:
Димексид следует использовать аккуратно, т.к. он является токсичным веществом при попадании в ЖКТ.
Сначала готовится раствор Димексида в долях 1:10 (1ч.л. средства разбавляется в 10ч.л. воды). Таким раствором нужно протереть чистую кожу на лице и шее.
Далее на лицо и шею нужно нанести Солкосерил гель тонким слоем на 2мм. Смыть маску через 35 минут теплой водой. Рекомендуется каждые 7 минут смачивать маску водой, чтобы избежать пересыхания.
После смытия маски на кожу лица и шеи нужно нанести увлажняющий крем.
Маска от прыщей
Такая маска помогает устранить акне и справляется с постакне, удаляет рубцы и шрамы, оставленные от неграмотного удаления угрей.
Чтобы приготовить маску понадобится 5гр геля Солкосерил, 5гр белого угля и эфирное масло мандарина. Белый уголь нужно измельчить до порошкообразного состояния и перемешать с гелем Солкосерил и мандариновым эфирным маслом. Полученную смесь равномерно нужно нанести на лицо и оставить на четверть часа. Удалять маску нужно промоченным ватным диском.
Омолаживающая маска для кожи лица
Питательная маска с омолаживающим действием подходит для всех типов кожи. Для cухой кожи рекомендуется делать маску не менее 5 раз за месяц.
Понадобятся следующие компоненты:
10гр мази Солкосерил,
10мл алоэ и 5мл масла облепихи.
Все ингредиенты перемешать и нанести смесь на кожу лицу на 20 минут. По истечению времени остатки маски нужно убрать бумажным полотенцем, лицо рекомендуется умыть отваром череды.
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ И ПОБОЧНЫЕ ДЕЙСТВИЯ
К противопоказаниям относится только аллергия и личная непереносимость отдельных компонентов препарата. Случаи передозировки не отмечены.
При беременности каких-либо особых противопоказаний применения Солкосерила также нет. Препарат хорошо помогает бороться с растяжками в послеродовом периоде. Однако, при вынашивании ребенка перед использованием препарата, лучше проконсультироваться с врачом. Если средство используется в период лактации, то на это время лучше исключить грудное вскармливание.
Побочным эффектом может стать проявление аллергической реакции и чувство жжения на месте нанесения лекарства, которое длится недолго и само проходит.
https://inet-health.ru/
Смотри на мир глазами сердца...
|
| |
| |
| Амила | Дата: Четверг, 08.03.2018, 19:11 | Сообщение # 67 |
|
Путеводная Звезда
Группа: Друзья
Сообщений: 12132
Статус: Медитирует
| 9 ошибок в ночном уходе...
1. Вы не проветриваете комнату
Наверное, многие люди заметили, что с приходом холодов утро начинается не с хорошего настроения и бодрого духа, а с усталости, сонливости, беспричинной хандры и сниженной работоспособности. Виной тому несвежий воздух спальни, наделенный высокой концентрацией углекислого газа и выделений бытовых предметов, изготовленных из синтетического сырья. Не сложно представить, что при этом испытывает кожа. Ситуацию еще больше усугубляет работа отопительных приборов! В результате покров обзаводится чрезмерной сухостью, раздражительностью и болезненным оттенком. Чтобы воспрепятствовать упадку сил, предотвратить снижение иммунитета и ухудшение состояния кожи, регулярно проветривайте спальню перед сном и сразу после пробуждения, особенно в зимнее время года и независимо от температуры за окном. И обязательно следите за уровнем влажности в квартире. По возможности приобретите увлажнитель воздуха. Он предотвратит разрушение естественного барьера кожи, ее иссушение и обезвоживание. Помните, что оптимальная влажность действует на покров лучше любого крема. Интересный факт! Неоднократно доказано, что свежий воздух, обогащенный кислородом, крайне важен для кожи, поскольку улучшает дыхание и повышает тонус. Причем самым полезным косметологи называют лесной воздух, ведь он насыщен огромным количеством фитонцидов, которые выделяют деревья. Последние оказывают на покров и организм в целом омолаживающее воздействие, кроме того, они способствуют укреплению иммунитета.
2. Вы не снимаете макияж на ночь
В жизни случаются разные непредвиденные ситуации. Переговоры в офисе до полуночи или дружеские посиделки с друзьями в ночном клубе в честь юбилея быстро лишают сил. Хочется поскорее вернуться домой, снять одежду и погрузиться в объятия Морфея. О принятии душа, а тем более о снятии макияжа, нет и речи. А ведь декоративная косметика, оставленная на ночь, сулит забитые поры и, как следствие, угревые высыпания и прыщи, а также ранние морщины, серый оттенок лица и сильное воспаление. Разве этих доводов не достаточно, чтобы взять за привычку правило удалять макияж, даже если вы очень устали?! Гидрофильное масло для снятия макияжа DNC — прекрасно справляется со стойким макияжем; — увлажняет и успокаивает кожу; — снимает признаки усталости. Примерная стоимость — 250 р. Двухфазное средство для снятия макияжа Vichy — устраняет стойкий макияж; — не раздражает кожу и не щиплет глаза; — не содержит парабенов и спирта. Примерная стоимость — 950 р. Косметическое молочко для снятия макияжа Черный жемчуг — подходит для сухой и чувствительной кожи; — очищает кожу от макияжа и увлажняет; — освежает и дарит коже мягкость. Примерная стоимость — 170 р.
3. Вы пренебрегаете тоником
Очень многие называют тоник абсолютно бесполезной тратой денег. И нужно сказать, напрасно! Дело в том, что рассматриваемое средство призвано не только тонизировать покров и освежать его после утомительного дня! Ему под силу нормализация кислотно-щелочного баланса кожи, а также дополнительное очищение от въевшихся загрязнений и декоративной косметики. А между тем, безупречно очищенная кожа активнее вбирает в себя компоненты увлажняющего крема или антивозрастной сыворотки, используемых на дальнейшем этапе, что делает уход эффективным. Важно! Даже если ваша кожа относится к жирному или проблемному типу, ни в коем случае не включайте в свой арсенал спиртосодержащие тоники. Да, они на время устраняют неприятный жирный блеск, но впоследствии заставляют сальные железы работать в усиленном режиме. Обогатите свой туалетный столик водным тоником, наделенным экстрактами трав, витаминами и эфирными маслами. Он достаточно мягко воздействует на кожу и дополнительно насыщает ее полезными компонентами.
4. Вы редко меняете наволочку.
Всем известно, что постельное белье подлежит смене не реже одного раза в неделю. Однако наволочку нужно менять гораздо чаще, особенно если ваш покров относится к жирному или проблемному типу. Этот аспект обусловлен тем, что наволочка за ночь вбирает в себя излишки кожного сала и гнойные выделения, которые в следующую ночь вновь попадают на очищенную кожу. Итогом служат новые угревые образования, нездоровый оттенок и усиленная работа сальных желез, вызванная закупоркой пор. Аналогичная ситуация обстоит с полотенцами. Их следует менять ежедневно. И ни в коем случае не использовать одно полотенце и для рук, и для лица. Причина очевидна, не правда ли?
5. Вы не используете увлажняющий крем .
Многие уверены, что кожа время от времени нуждается в отдыхе от косметики, особенно в ночные часы. Это убеждение актуально для декоративных средств, но ни в коем случае не для уходовых. Увлажняющий крем очень важен для покрова в вечерние часы, поскольку он ускоряет процесс восстановления, в том числе уровня живительной влаги, а значит, препятствует преждевременному старению. Кроме того, увлажняющий крем повышает иммунитет кожи и сохраняет ее защитный барьер.
6. Вы используете дневной крем.
Поговаривают, что дневной и ночной кремы — всего лишь хитрая рекламная уловка производителей косметики. Мол, зачем тратить больше, если можно обеспечить лицу должный уход посредством одного крема? К сожалению, такой подход не совсем верен. Дело в том, что многие косметические бренды, особенно уважающие себя и свою репутацию, обязательно включают в состав дневного крема ультрафиолетовые фильтры, которые обеспечивают защиту против губительного воздействия солнечных лучей. Ночью защита от солнца не требуется, соответственно, состав ночного крема должен быть иным. К тому же, действие ночного крема должно быть направлено на восстановление, питание, увлажнение и ускорение естественных процессов, чему способствуют более интенсивные компоненты: растительные масла, витаминные комплексы, антиоксидантные вещества, а при увядании — гиалуроновая кислота, коэнзим Q-10 и другие антивозрастные компоненты. Эксперты Росконтроля осуществили исследование антивозрастных кремов для зрелой кожи от 6 известных косметических брендов. По итогам теста победителем стал крем Loren cosmetics. Он прошел проверку безопасности и доказал свою эффективность. Эксперты установили, что крем хорошо увлажняет кожу, повышает ее упругость, разглаживает не слишком выраженные морщины. Последнюю позицию в списке тестируемых образцов занял крем Planeta Organica. Он безопасен во всех отношениях, но антивозрастным эффектом не наделен. Ему подвластно только увлажнение, тогда как производитель заявляет об устранении морщин и подтяжке контура, чего на самом деле не наблюдается. И всего на пять баллов образец обогнал крем «Рецепты бабушки Агафьи». Он также показал высокие увлажняющие свойства, но, в отличие от Planeta Organica, смог похвастаться омолаживающим действием, в частности разглаживанием мелких морщин и повышением упругости.
7. Вы спите лицом в подушку.
Вы до сих пор уверены, что поза во время сна никоим образом не отражается на состоянии кожи лица поутру? Вы глубоко заблуждаетесь! Пребывание в ночные часы лицом в подушку сулит образование заломов, а впоследствии — многочисленных ранних морщин, выраженных носогубных складок и провисание кожи. Замените мягкую подушку ортопедической, так вы быстрее отучитесь от привычки, да и минимизируете болевые ощущения в шее и спине.
8. Вы не делаете массаж лица.
Массаж лица — эффективное средство, направленное на предотвращение ранних морщин. Этот аспект обусловлен способностью массажа усиливать микроциркуляцию крови и кровообращение, нормализовать дыхание покрова, активизировать естественную выработку коллагеновых и эластиновых волокон, а также улучшать процесс проникновения биологически активных компонентов интенсивных уходовых средств. Делайте массаж ежедневно, хотя бы по 5-7 минут в день, например, в момент нанесения ночного крема. Тем самым вы оберегаете свою кожу от преждевременного старения, безжизненного оттенка и косметических недугов кожи — прыщей, угрей, черных точек и др.
Интересный факт! Ученые американского исследовательского университета Northwestern University провели исследования, которые показали, что регулярное проведение антивозрастного массажа позволяет минимизировать выраженность признаков старения и выглядеть моложе на 3-5 лет. В эксперименте приняли участие несколько десятков женщин в возрасте от 40 до 65 лет. Каждая из них осуществляла несложные манипуляции каждый день по полчаса, в результате чего кожа стала более упругой, подтянутой и гладкой, что, кстати, было подтверждено компьютерной диагностикой.
9. Вы увлекаетесь глубоким очищением.
Вы каждый день используете скраб с агрессивными абразивными частичками? Или быть может, ваш вечер начинается с усиленного очищения кожи электрической щеткой, наделенной достаточно жесткой насадкой? Вы оказываете покрову «медвежью услугу». Без сомнений, глубокое очищение стойких загрязнений и омертвевших клеточек играет немаловажную роль в уходе, но осуществлять эту манипуляцию косметологи рекомендуют не чаще 1-2 раз в неделю. Помните, что слишком агрессивные очищающие средства и частое их использование негативно отражается на коже, поскольку может спровоцировать образование микротрещин, что приведет к болезненному оттенку, воспалениям и повышенной чувствительности, а затем и к ранним морщинам.
Мария Леманн
Комментарий эксперта
Паула Бегун, косметолог, автор книг по уходу за кожей
Случается так, что дорогостоящие косметические продукты не работают или, того хуже, несут противоположный эффект. И многие попросту не понимают, в чем дело, почему так происходит? Отчего поутру кожа не выглядит свежей и здоровой, как обещает производитель, а, наоборот, обзаводится новыми проблемами?
Во-первых, скорее всего, вы не учитываете тип кожи и проблемы, которые требуется решить.
К примеру, у вас жирная кожа, а вы покупаете жирный крем на основе растительных масел. И что вы видите? Естественно, забитые поры, отечность, а чуть позже угревые высыпания и острые воспалительные процессы. Крем с маслами сгодится для сухой и нормальной кожи, но для жирной вы должны подобрать вариант с легкой текстурой и компонентами, которые нормализуют деятельность сальных желез.
Во-вторых, вы предъявляете косметике завышенные требования. Не ждите, что крем или сыворотка вмиг расквитаются с морщинами, пигментацией и другими проблемами. Проявите немного терпения, прежде чем менять продукт на новый. Как правило, первые результаты наблюдаются спустя 28 дней, именно столько требуется коже для обновления.
В-третьих, вы не придерживаетесь правильного питания. Запомните, состояние вашей кожи во многом зависит от того, что вы едите. Если вы на ночь едите жареную картошку и маринованные корнишоны, никакой чудо-крем не поможет. Утром вы обязательно проснетесь с отечной кожей. Всегда следите за своим рационом!
Источник: https://medaboutme.ru/
Смотри на мир глазами сердца...
|
| |
| |
| Gennora | Дата: Четверг, 23.05.2019, 21:04 | Сообщение # 68 |
 Визитер
Группа: Пользователи
Сообщений: 1
Статус: Медитирует
| Про салат кейл узнала недавно. Очень богат витаминами и минералами.
Готовлю салат из молодых листьев, который прекрасно сочетается с луком, помидорами, укропом и петрушкой. А если добавить к нему варёные яйца и приправить оливковым маслом или сметаной, то будет по-настоящему королевская еда.
|
| |
| |
| Амила | Дата: Пятница, 05.07.2019, 21:58 | Сообщение # 69 |
|
Путеводная Звезда
Группа: Друзья
Сообщений: 12132
Статус: Медитирует
| 10 советов монаха Шаолиня, которые помогут вам сохранить молодость
Автор этих правил был не только мастером боевых искусств, но и очень мудрым человеком...
Мы часто говорим, что здоровье является нашим самым большим богатством. Но сколько людей не только говорят о здоровье, но и что-то делают для того, чтобы его укрепить? Если мы действительно хотим что-то сделать, нужно начинать действовать уже сегодня. И чтобы помочь держаться на пути, ведущем к здоровью, предлагаю отрывок из одного из шаолиньских текстов.
Он был написан монахом Шаолиня, бывшим не только мастером боевых искусств, но и очень мудрым человеком. В этом отрывке он дает советы, как сохранить здоровье и молодость на долгое время.
1. Не думайте слишком много. Лишние мысли отнимают ваши силы и энергию. Они способны состарить вас раньше времени.
2. Не говорите слишком много. Большинство людей либо говорят, либо делают. Делать — лучше.
3. Когда вы работаете, поработайте 40 минут, а после сделайте перерыв на 10 минут. Когда вы постоянно смотрите на что-то, это может повредить ваши глаза и внутреннее спокойствие.
4. Когда вы счастливы, нужно контролировать это счастье. Если вы утратите контроль, то навредите энергии ваших легких.
5. Не волнуйтесь слишком сильно и старайтесь меньше злиться, потому что это наносит вред вашей печени и кишечнику.
6. Когда вы что-то едите, не ешьте слишком много. И никогда не переедайте, потому что это вредит вашей селезенке. Если после трапезы вы испытаете голод, съешьте совсем немного, чтобы его заглушить.
7. Когда вы что-то делаете, делайте это обстоятельно. Никогда не торопитесь. Вспомните о пословице «Торопись медленно, и доберешься до места быстрее».
8. Если вы тренируете лишь тело, и никогда не занимаетесь гимнастикой цигун, вы утрачиваете внутренний баланс, и становитесь нетерпеливым. Вы теряете инь вашего тела. Гимнастика же цигун помогает вам восстановить баланс между инь и ян.
9. Если же вы не нагружаете тело и занимаетесь лишь медитациями и гимнастикой цигун, то вскоре вы израсходуете всю вашу энергию ян, и это непременно приведет к болезням.
10.Шаолиньское кунг-фу предназначено для того, чтобы сбалансировать инь и ян. Неважно, как много вы ими занимаетесь — важно чувствовать, что именно нужно вашему телу.
Источник перевода и публикации
Смотри на мир глазами сердца...
|
| |
| |
| Амила | Дата: Пятница, 12.07.2019, 22:46 | Сообщение # 70 |
|
Путеводная Звезда
Группа: Друзья
Сообщений: 12132
Статус: Медитирует
| 4 действия, которые блокируют вашу энергию
«Блокируют энергию» — это значит, что у вас с каждым днем все меньше сил, денег и поводов для радости. И все больше причин для того, чтобы обижаться на судьбу и защищаться от жизни.
Не хотите такого существования? Исключите из своей жизни эти 4 привычки:
Жаловаться
Запомните: на Земле нет ни одного места, где вы могли бы жаловаться. Какой бы сложной ни была ваша ситуация, знайте, что сетование вслух — только отягощает её. Не нужно надевать маску «всё просто замечательно». Но и подчеркивать отрицательные стороны своей жизни — значит делать её тяжелее и хуже.
Сплетничать
Нет ничего заманчивее, чем обсудить чье-то поведение, вышедшее за рамки представлений о хорошем человеке. Но как только вы сделали это — знайте, что взяли ответственность и последствия поведения этого «нехорошего» человека на себя.
Знаете, как сделать так, чтобы все в коллективе относились к вам хорошо? Говорите комплименты другим людям у них за спиной.
Сутулиться
Эта привычка, должно быть, формировалась у вас не один год — и избавиться от нее за пару дней тоже не получится. Запомните одну формулировку: «Пусть сердце будет устремлено в небо». Тогда энергия будет свободно двигаться по позвоночнику, и вы будете не только чувствовать себя хорошо, но и знать, что вам в данный момент нужно сделать, а что вам совершенно не подходит.
Задерживать дыхание
В следующий раз, в любой напряженный момент или даже во время какой-то негативной мысли или эмоции, — обратите внимание на свое дыхание. В 9 случаях из 10 вы обнаружите, что непроизвольно задержали его. Как только обнаружили это — сразу начинайте дышать, причем задействуя диафрагму, округляя на вдохе живот.
Понаблюдайте: такое осознанное дыхание очень часто приводит к тому, что напряженная ситуация растворяется без вашего участия.
Источник
Смотри на мир глазами сердца...
|
| |
| |
| Амила | Дата: Вторник, 27.08.2019, 16:01 | Сообщение # 71 |
|
Путеводная Звезда
Группа: Друзья
Сообщений: 12132
Статус: Медитирует
|
Смотри на мир глазами сердца...
|
| |
| |
| Амила | Дата: Вторник, 27.08.2019, 16:03 | Сообщение # 72 |
|
Путеводная Звезда
Группа: Друзья
Сообщений: 12132
Статус: Медитирует
|
Смотри на мир глазами сердца...
|
| |
| |
| Амила | Дата: Среда, 01.01.2020, 20:10 | Сообщение # 73 |
|
Путеводная Звезда
Группа: Друзья
Сообщений: 12132
Статус: Медитирует
| АПТЕЧНАЯ МАЗЬ ОТ ПИГМЕНТНЫХ ПЯТЕН и не только!
Смотри на мир глазами сердца...
|
| |
| |
|
