Что такое просветление? Это очень просто. Просветление – это способность оказаться от игры, которая перестала приносить удовольствие. А так же – способность сохранить себя при потере игры, которую терять было жалко. О чём это я?
Давайте начнём издалека. С игр компьютерных.
В компьютерных играх заранее ясно: есть я как «цифра» и я как «мясо». И между ними есть очевидная разница. «Цифра» может быть могущественным правителем, непобедимым бойцом, агрессивным червячком или строчкой в таблице рекордов – у «мяса» при этом есть уставшие глаза и безлимитный интернет.
Будучи «цифрой», ты переживаешь взлёты и падения, наращиваешь возможности, выстраиваешь отношения, создаёшь репутацию… И можешь достаточно тяжело перенести потерю своего персонажа. Который, кстати, нередко симпатичнее во всех отношениях, чем «мясной».
Но осознание разницы между «мясом» и «цифрой», как правило, спасает. «Это всего лишь игра!» – говоришь ты себе и запускаешь новую. Так что в этом смысле большинство из нас – просветлённые. Мы можем вспомнить про «мясо».
Теперь дальше. Ближе к реальности.
Вот веду я блог в ЖЖ. Лет пять или больше. Написал чуть меньше тысячи постов, собрал больше 13 тысяч комментариев, получил сколько-то внешних ссылок, набрал больше тысячи френдов…
Это тоже игра. Игра приятная, игра полезная, игра ценная. Но здесь я – «цифра» по имени unvar. Не «мясо». Так что потеря этого блога была бы для меня болезненной, но совсем не смертельной. Мочь об этом помнить – интернет-просветление.
Ещё ближе к реальности.
У меня есть профессия, моя социальная роль. Меня знают как писателя, как тренера, как консультанта. Теперь ещё – как лектора. Психолога, если коротко. Это моя любимая игра. И здесь тоже много чего накоплено. И эту игру было бы жалко потерять.
Ну и что! Это тоже «цифра». А «мясо» способно найти ещё 1000 и 1 способ реализовывать и кормить себя и моих близких. И это уже почти «то самое» просветление.
Чем оно так ценно? А это начинаешь понимать, видя как мучаются и убиваются те, у кого этого просветления нет. Когда работают на работе, которая им давно уже не нравится. Когда поддерживают социальные контакты исключительно из-за накопленного стажа. Когда играют в компьютерную игру, раз уж такой «прокачанный» персонаж получился.
Понимаете? Моя роль мужа, моя роль отца, моя роль свободного гражданина, моя роль здорового организма и так далее – всё это мне очень дорого. Но всё это – «цифра». С большим количеством «игровых» преимуществ, вызывающих самые реальные переживания. Равно как и игроманская виртуальная реальность вызывает у него куда больше эмоций, чем скучная объективность. Тем и дорога.
Так с чего начинается просветление? С ответа на вопрос «Кто я?». И отбрасывания попыток ответить на него перечислением игровых ролей. Я не «Пётр I» из «Цивилизации», я не unvar из ЖЖ, я не психолог из социума, я не муж и отец из моей семьи…
А кто я? Я – тот, кто здесь, в моём пространстве. Которое немногим больше, чем границы моего тела. И я останусь, даже если все мои актуальные игры закончатся. И в другие игры играть буду я. Тот же самый.
И не исключено, что я останусь и после смерти моего тела. Просто моё тело уже не будет находиться в моём пространстве. Но это, разумеется, неизвестно.
Что всё это даёт? Повторю начало статьи:
Возможность выбирать свои игры. Прекращать надоевшие или вредные. Находить новые – интересные и клёвые. Возможность выжить, сохранить себя при потере игр, для вас ценных.
Это и есть – просветление. Не больше, но и не меньше. Когда мы позволяем сиять своему собственному Свету,мы неосознанно даём другим людям делать то же самое.
ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ о переживаниях в ходе развития личности Цель статьи предупредить тех, кто считает, что развитие личности и самопознание – это развлечение, полное позитивных впечатлений. Такой взгляд является заблуждением. В подсознании у большинства людей – ад вытесненных и подавленных переживаний, огонь которого то и дело прорывается в повседневности негативной реакцией на события. Чем тоньше ментальный буфер сознания и чем больше подавленных в подсознании напряжений, тем тяжелей кажется человеку жизнь. И успех на событийном уровне человека в таком положении не спасет. Можно вспомнить Мерлин Монро, Элвиса Пресли, Курта Кобейна, Джона Леннона и др. Эти знаменитости даже на волне успеха не казались счастливыми. Очевидно потому, что счастье – не в накоплении.
Предупреждение целевой аудитории
Эта статья, прежде всего, – предупреждение для тех, кто серьезно намерен встать на путь самопознания. В чем заключается предупреждение? В первые годы, для большинства серьезных практиков, духовный путь – это путь разоблачения всех идеалов и моральных опор вашей личности, это – путь прохождения через подавленные страхи и болезненные напряжения, это путь – преодоления и победы над самим собою.
Может возникнуть мысль, что автор стращает, и создает негативный образ «прелестного» духовного развития. Есть ли у меня такой повод? Единственное, что я делаю – предупреждаю. Первые годы серьезной практики – это годы ломки эгоцентрического мировоззрения. Эго не желает сдавать свои позиции даром. Цена, которой Вы обретаете покой – это цена, которой Вы будете его ценить. Ни больше, ни меньше. “Исключения”
Лишь в редких случаях, духовный путь легок. Когда так бывает? Во-первых, когда жизнь человека и без того была заполнена страданиями, и он не понимал, что с этим делать. В таком ключе духовный путь – это избавление. Страдание выталкивает сознание на следующий этап развития, чтобы человек осознал и разоблачил привязанности вчерашней личности как иллюзии. Если же развитие происходит сознательно, все привязанности разоблачаются на ходу, стремительно, и человек часто оказывается в таком состоянии, когда он еще не вошел в духовные сферы, но обывательский мир его уже не интересует.
Другой вариант развития событий, когда трансформация на духовном пути проходит гладко – это путь святого. Если человек познал безусловную любовь к жизни, ломки его эго на духовном пути носят номинальный характер. Святые не нуждаются в предупреждениях.
Предупреждение о закаливании
Однако большинству серьезно настроенных практиков необходимо набираться сил. А если этих сил нет, происходит либо ломка самой личности, либо ее закаливание. Если человек не готов, его «крыша» может не выдержать. Если человек слабый, он либо соскальзывает и возвращается в мирское, либо неминуемо становится сильней. Духовный путь закаляет человека, упрощает его эго, развивает ум, повышает чувствительность, осознанность и чуткость.
Если Вас интересует не накопление знаний, обучение в какой-нибудь мирской сфере, но именно развитие и самопознание, - это предупреждения для Вас. Между повседневным, поверхностным умом и подсознанием у большинства людей – ментальный буфер, притупляющий восприятие. Истинное развитие связано с растворением ментального буфера и расширением сознания. Человек преодолевает иллюзии, самообман, что происходит за счет постепенного высвечивания процессов подсознания и устранения подсознательных страхов и напряжений, которые дотоле были скрыты ментальным буфером.
Предупреждение о результатах интенсивности
Если человек эволюционирует, он расширяет сознание, выпускает все напряжения на поверхность. Очень важно, чтобы это происходило постепенно, планомерно, мягкой практикой мудрого, срединного пути. Тогда постепенно будет происходить гладкая интеграция с новым уровнем взаимодействия сознания с реальностью.
Чем шире сознание, тем более тонкие, изощренные игры подкидывает эго, и тем более тонким разумом мы учимся оперировать для уравновешивания этих аспектов реальности. Это – один из важнейших принципов эволюции. На новом этапе – новые, утонченные уроки. Тонкая карма растворяется ясным сознанием.
По этой причине, далеко не всем людям подходит практика концентрации. Почему? Во время концентрации, мы постепенно делаем наше сознание все более и более восприимчивым. В связи с этим, грубая информация повседневного ума, воспринимается более чутко, и обычные переживания обжигают с новой интенсивностью. Так отработка текущего этапа происходит достаточно быстро. Спящий человек может даже не почувствовать то, что бодрствующий ощущает ясно. Однако это довольно болезненный и не всегда безопасный путь. По этой же причине крайне не рекомендуется употребление психоделических препаратов, расшатывающих психику, еще неприспособленную к новым опытам.
Рекомендации
Лучше всего работать не на утончение сознания, но отдавать свои силы развитию навыка растворения информации (“кармы”) текущего уровня. Тогда переход на новый уровень будет происходить спонтанно и более гладко. Вы как бы набираетесь мудрости, развиваете способность справляться с поступающей информацией, а не ломитесь на всех скоростях в духовные сферы. Их уровень вибрации – блаженство для святых, но страшный огонь для эгоистов. Грубая информация при взаимодействии с тонкой вибрацией, начинает болезненно разрушаться. Причем сначала человек может ощутить блаженство, временное облегчение, после которого, тонкая энергия начинает выжигать привязанности.
В этом плане лучшие практики – это расслабление на всех уровнях. Вместо попыток напряженной концентрации, Вы расслабляете все, что есть здесь и сейчас, уравновешиваете Ваши текущие переживания. Здесь также, может подойти практика йога-нидры, описанная в книге Свами Сатьянанды Сарасвати. На физическом уровне Вам может поспособствовать работа с телом: йога, цигун, бассейн и др.
Предупреждение о реакции на образы
Во время расслабления в естественном присутствии, не следует реагировать на мысли, образы и переживания. Если Вы увлекаетесь течением информации, оно уносит Вас за собой и его влияние может длиться от нескольких дней, до нескольких месяцев. В некоторых случаях это почти неизбежно. Человек должен пережить пребывание в «минусе», чтобы получить иммунитет, стать взрослей, мудрей. Это подразумевает отрешенность, спокойный, расслабленный и уравновешенный взгляд на жизнь.
Отрешенность - одно из главнейших качеств на пути. Увлечение магией, выходом в астрал, духами и т.п. - это, как говорят, духовные отцы, - прелести, то, на что мы прельщаемся. Истинный путь - прост. Он не знает полярности экстазов отупляющего блаженства, дикой радости и глухой депрессии. Истинный путь - кристальная ясность, понимание, приятие, простота и равновесие. Награда
Если Вы не инкарнация Будды, выход стрессов, ломка эго и отработка кармы почти неизбежны на духовном пути. Однако это не длится вечность, и результат себя оправдывает. Гордость за результат отмывается где-то на пол пути к нему. Обретение радости и равновесия в настоящем, в простой ясности, независящей от обстоятельств станет Вашей драгоценной наградной.
Каждый из нас был рожден, чтобы преподнести миру свой дар. Но устроено все так, что прежде чем ты засияешь вновь как личность свободная, предстоит проделать некую внутреннюю работу.
Тебе следует познать себя, разобраться со своими ограничениями и пересмотреть их, проанализировать представления о своих возможностях и своем потенциале, о том, кем ты можешь стать, что можешь иметь и что должен совершить, а затем заняться их корректировкой.
А еще предстоит осознать те привычные модели реагирования на происходящее, которые были свойственны тебе в прошлом, и преобразовать их.
ОТВЕТСТВЕННОСТЬ ЗА СЕБЯ
Свобода - это принятие ответственности за собственную жизнь, открытие себя и создание истинных ценностей посредством деятельности, в которой мы могли бы полностью раскрыть свой потенциал.
Многие постоянно обвиняют других в том, что что-то не складывается в их собственной жизни.
В семейных неудачах мы обвиняем своих супругов, начальников виним за наши невзгоды на работе, обвиняем неизвестных нам людей на автостраде за то, что мы злимся, обвиняем родителей за то, что они унижают нас, неправильно выражают свою любовь к нам. Обвиняем, обвиняем, обвиняем...
Но часто, обвиняя других, мы просто-напросто ищем оправдания для себя. Печально жить, считая кого-то или что-то виновными в том состоянии, в котором ты оказался.
Живя так, ты признаешь, что бессилен управлять собственной жизнью. Ты как бы говоришь: для того чтобы жизнь изменилась, должен измениться твой супруг (или супруга), должны измениться твой начальник, партнер, тот незнакомец на автостраде.
Это жизнь бессильной жертвы. И в такой жизненной философии по определению нет места внутреннему лидерству и свободе.
Только в тот момент, когда ты берешь свою жизнь в собственные руки, по-настоящему принимаешь ответственность за нее, в тот момент, когда глядя в зеркале говоришь себе: «Я есть причина, а не следствие. Я ответственен за то, что происходит в моей жизни, и чтобы что-то качественно менялось в ней, должен измениться прежде всего я сам» - в этот самый момент ты возвращаешь себе свои могущество и свободу.
СНЯТЬ СОБСТВЕННЫЕ ШОРЫ Возрождение чувства свободы начинается с решимости снять шоры, которыми мы ограничили свой взгляд на мир и на свою роль в собственной жизни, и отправиться на индивидуальный поиск истины - истины о том, что мы пережили в прошлом и кем можем стать в будущем. истины о том, зачем мы здесь и как попали туда, где мы есть. Найти истину и подчинить ей свою жизнь - вот что делает нас свободными.
Следует безоговорочно верить, что даже если жизнь наша пока и не разворачивается в соответствии с лучшими нашими планами, в конце концов все станет на свои места. Важно верить в успех, масштабы которого превышают рамки нашего сегодняшнего видения. Артур Шопенгауэр говорил: «Почти все мы принимаем границы нашего собственного видения за границы мира». Но не все. Присоединяйтесь к ним.
Если ты не осознаешь, что с тобой происходит, и не принимаешь на себя ответственность за собственную роль в той жизненной ситуации, которая вокруг тебя складывается, тогда эти (подобные) ситуации будут появляться в твоей жизни снова (каждый раз все более болезненным способом) - до тех пор, пока ты не увидишь своей роли, своего шанса продвигаться вперед.
Ты будешь становиться все более внутренне свободным, а твоя жизнь - все более наполненной, когда действительно примешь на себя ответственность за каждый миг своей жизни.
Быть свободным - это не что иное, как возможность жить, руководствуясь собственной правдой и на собственных условиях. Это умение придерживаться тех ценностей, которые раскрывают лучшее в тебе, независимо от давления со стороны общества. Свобода - это возможность жить, создавая то, что важнее всего для тебя, а не то, что важно для кого-то.
БЫТЬ ЧЕСТНЫМ
Если хочешь быть свободным, нужно найти в себе силы и принять все части себя, все, что тебе нравится и все, что тебе не по душе. Когда это удается, ты получаешь честное и полное представление о себе и снова становишься целостным, а значит - свободным.
Быть свободным человеком означает быть искренним.
Это значит жить руководствуясь своими самыми благородными ценностями и быть честным как с самим собой, так и с другими.
Люди, которые ощущают внутреннюю свободу, всегда трудятся над познанием всех сторон самих себя, как светлых, так и темных.
И свободный человек выбирает всегда видеть все аспекты себя, в том числе и все свои несовершенства. Он воспринимает знание о своих несовершенных аспектах как возможность приблизиться к наилучшему представлению о самом себе (к совершенной версии самого себя).
Свободные люди всегда готовы изменяться, чтобы реализовать в жизни версию совершенных самих себя. И что важно, они готовы изменяться, не изменяя при этом себе.
Чем больше разрыв между твоим внутренним миром, твоей истинной сущностью и тем, как ты являешь себя (вовне) - твоей социальной сущностью, тем большие несчастья ты переживаешь в своей жизни. Как много лет тому назад заметил Эшли Монтегю, «самые сокрушительные поражения человека обусловливаются разницей между тем, кем он мог стать, и тем, кем стал в действительности». Нарушение Целостности - вот причина того, почему миллионы людей на земле испытывают душевные страдания и внутреннюю несвободу. ШАГИ К ЦЕЛОСТНОСТИ
В каждом из нас заложен огромный внутренний потенциал.
У каждого есть свои ценности - то, что для человека дороже всего. У каждого есть свои способы мыслить, ощущать и действовать; есть свои страсти и реализация которых делает нас счастливыми.
Есть и мечты, которые «закодированы» в каждом настолько же прочно, как и структура ДНК. Все это - составляющие истинной сущности каждого человека.
И мы начинаем жить, удаляясь от своих сущностных составляющих, когда мы не делаем того, что любим, не поступаем в соответствии со своими самыми важными ценностями, перестаем следовать своим чувствам и говорить правду - мы начинаем медленно угасать, отдаляясь от возможности быть свободными.
Каждому из тех, кто стремится к внутренней свободе, следует ежедневно делать шаги к тому, чтобы уменъшать разрыв между своим внешним и внутренним миром, устраняя нарушение Целостности.
Поступая так, ты вновь обретаешь себя таким, каков есть на самом деле... И тогда величие и чувство свободы заполняют каждый элемент и каждое измерение твоего существования. Истина - это то, что делает нас свободными. Вот пятиступенчатый путь к свободе:
1. Начни говорить правду себе о себе (и принимай эту правду, какой бы она ни была).
2. Потом - правду себе о другом.
3. Затем - правду о себе другому.
4. Далее - правду другому о нем самом.
5. Наконец, говори правду всем обо всем.
С чего же начать, чтобы достигнуть более полного ощущения свободы?
В первую очередь необходимо проникнуть глубоко внутрь своего «я» и начать процесс познания себя.
Разберись, что для тебя особенно важно, определи, как ты на самом деле хочешь прожить свою жизнь, подумай о том, что делает тебя счастливым.
Определи, какими критериями и нормами ты будешь руководствоваться, чтобы оставаться честным перед самим собой.
Представь, как бы ты являл себя миру, если бы на самом деле думал, поступал и чувствовал так, как подсказывает тебе твоя истинная сущность. Как это все выглядит? С чем ты больше не хочешь мириться? В каких делах впредь откажешься участвовать и каких людей сознательно удалишь из своей жизни или, наоборот, пригласишь в свою жизнь?
Запиши свои открытия, отвечая на эти вопросы, и затем, на следующем этапе, ежедневно совершай поступок, которым бы ты являл миру истинного себя, -дабы устранить нарушение Целостности. Начни жить по собственным правилам, понимая, принимая правила и ценности других людей (не посягая таким образом на Целостность и Свободу другого человека).
Будь истинным, настоящим, будь самим собой.
И ты заметишь, как твое чувство собственного достоинства станет быстро расти, ощутишь небывалую уверенность в себе. Ты станешь замечать огромные изменения в том, как станешь жить, когда твоя социальная сущность прекратит подавлять твою истинную сущность, а станет ее отражением.
Ты ощутишь невероятный прилив сил и энергии, твои творческие способности возрастут как никогда.
Ты станешь замечать в себе чувства глубокой радости, умиротворения и свободы.
Оставаясь честным перед самим собой, ты вознесешь свою жизнь на совершенно новый уровень и пробудишь к жизни лучшее, что есть в тебе...
Добро пожаловать в мир успешных, ответственных и свободных людей! Спешите привнести эту возможность в свою жизнь. Ведь она так быстротечна.
Когда мы позволяем сиять своему собственному Свету,мы неосознанно даём другим людям делать то же самое.
