|
Манипура - Чакра солнечного сплетения
|
|
| Dimarde | Дата: Вторник, 20.11.2012, 18:39 | Сообщение # 1 |
 Свободный Мыслитель
Группа: Пользователи
Сообщений: 1415
Статус: Медитирует
|
Манипура Чакра
Манипура в переводе с санскрита означает Алмазное место. Чакра располагается в зоне солнечного сплетения, которое находится в области диафрагмы, между грудиной и пупком.
Это чакра выражает эго. Она отвечает за развитие личности и передачу эмоций в мир, управляя желанием добиться признания и положения в обществе.
Элемент: Огонь
Цвет: жёлтый (Желтая энергия - это энергия лидера, придающая стремление быть первым в физическом, сердечном или интеллектуальном плане.)
Девиз: Я могу!
Проявления: сила, воля, энегия.
Манипура связана со следующими органами тела: дыхательная система и диафрагма, пищеварительная система, желудок, поджелудочная железа, печень, селезенка, желчный пузырь, тонкий кишечник.
Дисфункции: язвы, диабет, гипогликемия
При гармоничной работе чакры солнечного сплетения появляется способность правильно судить о жизни, а также независимо вырабатывать личное мнение.
Манипура дает возможность усваивать знания и опыт, которые формируют личность.
С духовной точки зрения, работа этой чакры заключается в том, чтобы помочь человеку реализовать свое предназначение в материальном мире, - выполнить свою жизненную миссию, используя таланты и способности, и пройти по личному пути судьбы в материальном мире так, чтобы достигнуть самореализации на всех уровнях.
Сбалансированная работа чакры солнечного сплетения создает ощущение спокойствия и внутренней гармонии. Когда Манипура уравновешена, человек может сдерживать свои эмоции и справляться со своими чувствами, желаниями и ожиданиями. Он чувствует себя в гармонии с собой, со своей ролью в жизни, со своим окружением.
Развитие этой чакры превратит все Ваши мечты в реальность, реализует все жизненные планы и приведёт к подлинному успеху.
При отсутствии равновесия в чакре может проявиться стремление манипулировать другими людьми, злоупотреблять властью. Человек испытывает потребность сосредоточить в своих руках власть, он стремиться к первенству, становясь амбициозным. Возникает чувство гнева и обиды на мир, которое человек пытается тщательно скрывать, делая вид, что все нормально. Между тем, подавляемые чувства не дают покоя, и он может страдать от приступов депрессии и ярости.
На физическом уровне третья чакра управляет метаболизмом, процессом, посредствам которого мы превращаем пищу (материю) в энергию и движение.
Проблемы с пищеварением, желудком гипогликемия , диабет, язва или зависимость от стимуляторов, таких как кофеин, - всё это связано с дисфункциями третьей чакры. проблемы с весом также могут быть показателями того , что тело недостаточно хорошо превращает материю в энергию.
О состоянии чакры мы можем судить по состоянию тела: сжатый живот, запавшая диафрагма или жировые складки на животе свидетельствуют о недостаточности или перенаполненности третьей чакры.
Так же вашего отношение к свойствам огня даст представление о состоянии Манипуры. Испытываете вы постоянное чувство холода, физически или эмоционально? Чувствуете ли вы, что перегреваетесь? Вы быстры и энергичны или медлительны и вялы?
Внешние проявления - диагностика
В одежде предпочитают, чтобы она несла ощущение комфорта, часто предпочитают вещи, которые что-то весят, но сохраняют мобильность. Например — кожаные куртки.
При ходьбе отталкиваются от земли сводом стопы — место, где пальцы «растут» из стопы. Двигаются корпусом вперед (как при ходьбе по горло в воде или, как при выходе из переполненного общественного транспорта). При общении поворачиваются к собеседнику всем корпусом, а не как головастик — только головой.
При общении часто для убедительности отклоняются назад, в отличие от головастиков (человек с ведущей аджной), которые, для убедительности подаются вперед.
Едят в голову, как и положено. Предпочитают есть руками без лишних усложнений. Едят шумно и с удовольствием.
Если пресс ведущий, то человек обычно мускульного телосложения. При неконструктивно работающей манипуре — стрельбе из пушки по воробьям, или нанесении добра по собственной инициативе, часто центр смещается вперед и постепенно обрастает дополнительным объемом, превращаясь, по словам бизнесменов в «комок нервов".
В речи у пузатиков часто можем услышать в конце фразы глаголы повелительного наклонения: иди, неси, давай, а в начале — местоимения: Я и МНЕ. Еще люди с ведущим прессом любят звучать междометиями: эй, тс, ша и подобные. Мат кстати локализован именно на этой чакре, что естественно не означает, что для наработки пресса надобно … хотя - есть и такие технологии. Речь у прессовых часто звучит мотивационно — с увеличением громкости в конце слова при сохранении скорости или даже ее замедлении.
В отличие от головастиков, с их фонемами паразитами — а, э, и, ммм, здесь щеголяют словами паразитами — бля, че, щас, а букв-паразитов нет и в помине. Яркий пример таких речей господин Жириновский.
Любят, когда стоят, занимать центр свободного пространства.
Предпочитают если уж работать, то за процент от прибыли, зарплату как финансовый платеж, не приемлют.
Мелочи
Первичный центр, связанный со стихией огня. Металл красное золото (золото+медь).
Звуки — гласная Ы и согласная Р.
Вместе с аджной являет собой «Волю» индивида, отвечая в этой парной связке за процесс осуществления решения: «Пацан сделал». Будильник зазвонил — встал, решил позвонить — звонит. Паузы между: «пацан решил» и «пацан делает» — нет. Все по «понятиям» и сразу. В суфизме есть такое правило, — большого пальца: в один из дней любое дело или желание доводить до конца и делать, делать, делать — некогда учиться.
В дыхании манипура активируется, когда выдох короче вдоха и отсутствует задержка после вдоха. Да и выдох у таких людей звучный, похожий на «хыыы».
В физическом теле отвечает за мышцы, ими же и предпочитает питаться.
Самая социальная чакра. В ее ведении — власть, карьера, уверенность в себе, умение брать и делегировать ответственность, умение руководить, умение зарабатывать.
При неумении проявлять негативные энергии (злость, негодование, возмущение) энергии данной чакры вовне — возникают такие болячки как: гастрит, язва, энурез.
При температуре, обычно, манипура работает на сброс энергии вовне; тело нагревается — энерготок работает избыточно против часовой стрелки. И если нужно быстрее восстановить температуру, нужно, положив правую ладонь на пресс, делать круговые вращения по часовой стрелке.
Обычно начинает развиваться у деток в районе двух лет, когда оформляется понятие «Я». У девочек чуть раньше. Девочки вообще больше любимы природой :-). Важно не задавить первые проявления этой чакры, когда ребенок начинает говорить глаголами повелительного наклонения и «опупевает», а направить эту энергию в нужное русло.
Простой пример: у нас красным цветом (прессовым) подчеркивают, а иногда, от «большОГО ума» и зачеркивают в тетрадях то, с чем не согласен педагог. И так в течение 10 и более лет, постоянно, потихонечку разрушая манипуру. А в Японии тем же красным цветом подчеркивают то, с чем педагог согласен. Да и до 5 лет в стране восходящего солнца манипурные проявления ребенка (шумление, писание губной помадой на зеркале в парикмахерской) неприкосновенны , чакре дают сформироваться чтобы дальше «она» работала на благо страны и общества.
Справедливости ради, надо отметить, что и в СНГ есть педагоги, которые красным (маниура) подчеркивают то, что классно и правильно, а синим (аджна) то, что нужно исправить. Будем надеяться, что это станет нормой.
Здороваться и начинать общение могут с расстояния слышимости и поздоровавшись, например так — «Че сидишь? Вставай уже, идем», могут спокойно развернутся к вам спиной и пойти в направлении обозначенное им как идем. Вполне естественно ожидая, что вы туда и последуете. На вопрос же головастика — «Ты почему, ругаешься?», искренне удивившись, ответит — «А че время терять?». Важно понимать что за манипурной формой обычно стоит содержание на любой зоне от сердца до головы. Важно уметь слушать, а не слышать.
Могут например при общении с собеседником, в процессе ходьбы, вдруг остановится по «понятной» только им причине и как само собой разумеющиеся, общаться с тем местом где планируют, что будете стоять вы, ощущение у собеседника который вынужден без предупреждения: остановится, развернутся и сделать пару шагов назад при этом очень своеобразные. Одна из причин такого поведения в том, что при сильной эмоциональной включенности в разговор, предпочитают занять устойчивое положение в пространстве — активация копчика.
Верхняя часть манипуры
Отвечает за управление группой людей, умение брать ответственность за фирму, род в целом, страну или умение делегировать ответственность группе людей.
Средняя часть манипуры
Отвечает за уверенность в себе, за умение настаивать на своем, за умение отвечать за «базар": если сказал себе, что сделаю, то однозначно — сделаю.
Нижняя часть манипуры
Отвечает за умение управлять (руководить) одним человеком, брать за него ответственность. И за умение делегировать ответственность одному конкретному человеку.
Физкультура
Когда мы «качаем» пресс, лежа на спине, можно активировать нужный нам уровень: верхний нижний или средний:
Верхний пресс мы активируем, когда пятки прижаты к тазу и оба колена вместе, Средний пресс мы тренируем, когда бедро с голенью образует угол 90 градусов, Нижний пресс мы тренируем, когда ноги лежат ровно.
P.S. Важно заканчивать физкультуру на том упражнении которое активирует нужный нам уровень чакры.
Чуточку примеров из жизни:
Мы с друзьями по утрам бегаем до колодца, САМый прессовый на подъеме обычно ускоряется, а самый копчиковый замедляется.
На вопрос «прессовому", «Валер, ты ж не любишь бегать, почему на подъеме то ускоряешься?», ответ — «Так чем быстрее добегу, тем быстрее он закончится». Недавно после деловых встреч и разных событий, немного вымотавших нашего «прессового» товарища, он опять поехал (естественно на мерсе) с нами на пробежку, хоть и был усталый и вымотанный но бежал так, что мы запыхались. На вопрос, «Валер, чё сегодня так рванул то?», — ответ «Да сил не было, хотелось быстрее перестать издеваться над организмом».
Здесь мы можем наглядно увидеть как ведет себя человек с ведущей манипурой:
Двигается корпусом - наклонясь вперед, поворачивается к собеседнику (в отличии от собеседника который двигается только шеей и головой при общении);
Увеличивает громкость речи к концу фразы сохраняя скорость речи;
Оскорбления в адресс собеседника - подлец, придурок, негодяй, шизоид и т.д.;
Повторение фраз по несколько раз - "Счаз уже не мешайте мне!" (три раза);
Примеры слоформ: Это ЛДПР и Я ее руководитель;
Использует в речи глаголы повелительного наклонения: посмотрите, не мешайте, пошел, выведи его;
Легко берет на себя ответственность (мы приняли ... мы сделали ... мы вносим... мы критиковали ... );
Употребляет ненормативную лексику;
Вмешательство в поле собеседника после окончания передачи.
Нам всем давно пора в изумрудный город - кому за сердцем, кому за мозгами!
Для неверного истолкования ваших слов их достаточно лишь произнести.....
Сообщение отредактировал Dimarde - Вторник, 20.11.2012, 18:39 |
| |
| |
| Dimarde | Дата: Вторник, 20.11.2012, 18:45 | Сообщение # 2 |
|
Свободный Мыслитель
Группа: Пользователи
Сообщений: 1415
Статус: Медитирует
| Дисфункции третьей чакры (закрыта или чересчур открыта)
Активизация третьей чакры
Когда третья чакра закрыта, человек чувствует усталость, страх, дрожь, одиночество. Присутствует страх перед риском, конфликтным ситуациям, ответственностью и, плюс к этому недостаток энергии.
Человек может быть излишне серьёзен, испытывает недостаток в веселье или простоте всём том, что помогает третьей чакре раскрыться и расслабиться.
Наслаждение из второй чакры помогает сделать огонь тёплым, без этого наш огонь холоден и жесток.
Если чакра чересчур открыта. то мы имеем архетип задиры. Он стремиться к контролю, власти, силе, престижу. Если нижние чакры более эго- ориентированы, то переполненность третьей чакры может сделать человека эгоцентричным, да ещё и с комплексом нарциссизма.
Наиболее ярким примером сбалансированной третьей чакры может служить архетип воина -сильного, чувствующего, вступающего в конфликт только по необходимости и сохраняющего чувство мощи.
Здоровая третья чакра позволяет браться за дело и доводить его до конца, рисковать и брать не себя роль лидера без самовозвеличивания и не навязывая собственное превосходство.
Во второй чакре мы столкнулись со страстью. Страсть топливо для воли, внутренний пыл нашего тела, дающий уму силу, необходимую для принятия решений. Огонь -это искра жизни, воспламеняющая волю к действию. Огонь- это искра между полярностью, и третья чакра создаёт силу, соединяя полярности второй чакры, подобно электричеству, которое есть соединение полярностей.
Сделав ещё один шаг к сознательности, мы теперь можем контролировать желания и инстинкты знанием, принимая решения. которые будут осуществлены при соединение полюса разума и тела.
Таким образом, сила, есть акт соединения вместе частей для создания лучшего целого. Когда мы объединяем части, находящиеся внутри нас: тело, эмоции, знания, -тогда мы обретаем могучие целое.
Для стимулирования Манипуры, необходимо заставить энергию двигаться.
Можно бегать, кричать, пинать подушки. Можно попробовать упражнение "Дровосек"
Дровосек
Встаньте так, чтобы ваши ступни хорошо утвердились на земле, немного согните колени, пятки на ширине примерно шестидесяти сантиметров. поднимите сомкнутые руки над головой.
Немного прогнитесь назад.
Произнесите звук "А", опуская всю верхнюю часть тела вниз, пропустив руки между ног.
Движение должно быть плавным и быстрым, сообщите ему столько силы и энергии, сколько можете.
Звук должен быть полным и громким.
Повторите упражнение пять-десять раз, и вы почувствуете прорыв энергии в верхней части тела.
Это упражнение также хорошо для выпускания злости.
Можно Манипуру прокачать
Если вам необходимо проработать такие качества как :
Управление группой людей, умение брать ответственность за фирму, семью, страну, за человеческий род в целом или умение делегировать ответственность группе людей.
То качаем пресс, при этом пятки прижаты к тазу и оба колена вместе.
Если нам нужна уверенность в себе, умение настаивать на своем, и умение отвечать за свои слова (сказал -сделал)
То выполняя упражнение на пресс сгибаем ноги в коленях, так чтобы бедро с голенью образовывали угол 90 градусов.
Если же нам нужно развить умение управлять (руководить) одним человеком, брать за него ответственность. И за умение делегировать ответственность одному конкретному человеку.
То работаем над прессом положив ноги ровно на пол.
Заканчивать упражнения необходимо тем, которое помогает развивать нужное нам в данный момент качество.
Нам всем давно пора в изумрудный город - кому за сердцем, кому за мозгами!
Для неверного истолкования ваших слов их достаточно лишь произнести.....
|
| |
| |
|
