Разнообразные жизненные ситуации ставят человека перед необходимостью постоянно делать выбор. И очень часто за каждым выбором стоят страхи: страх ошибиться, сделать что-то не так, не то, не тогда, потерять, не получить, разочароваться, оказаться в сложной, непредсказуемой ситуации и так далее.
Страхуясь от всех возможных рисков и страхов, человек может остаться без близких отношений, без привязанностей, доверия, без страсти, без любви. Категория: Психология
Один из моих любимых авторов – Хорхе Букай, аргентинский гештальт-терапевт, по первому образованию – хирург.
В своей книге «Путь слез» он приводит интересную аналогию между процессом заживления резаной раны и процессом проживания горя.
И, хотя в книге главным образом идет речь об утрате близкого человека в случае его смерти, сам же Букай говорит о том, что разлука рождает схожие переживания и имеет схожие этапы развития. Категория: Психология
Как пережить развод? Природа развода, причинно-следственная связь
Что такое развод?
С точки зрения системных расстановок, развод – это распад некой системы. Системы, которая образовалась в результате брака родовой системы женщины с родовой системой мужчины.
Важно понимать: когда мы женимся друг на друге, на самом деле мы женимся на наших системах.
И зачастую в таком браке есть то, что держит две системы вместе, определенные динамики, то есть процессы, которые были не реализованы, не пережиты прежде кем-то из вашего, теперь общего рода.
Поэтому такие динамики включаются и активно используются системой, чтобы достигнуть стадии завершенности. Категория: Психология
Хоть мы и давно выросли, но та модель привязанности, которую мы усвоили в детстве, во взаимодействии с мамой, живет вместе с нами и в нас. Именно по ее «лекалам» мы строим отношения с близкими людьми.
Ведь, по сути, любовь – это и есть глубокая потребность в привязанности. Каждому из нас очень важно ощущать, что он ценен, нужен, любим, что кому-то есть до нас дело. Категория: Психология
Чем больше думаешь о чем-либо, тем больше чувств накручивается вокруг объекта этих своих дум, тем более важным и влияющим на жизнь этот объект воспринимается. Он словно магнит, засасывающий внимание.
Все его качества становятся гипертрофированными – позитивные черты идеализируются, а негативные демонизируются.
Если это человек, то он обретает какие-то нечеловечески мистические черты – может восприниматься и ангелом, и демоном, или даже некой контрастной смесью этих очертаний. Категория: Психология
ДАМЫ, ЧЕМ ВЫ УМНЕЕ, ТЕМ БОЛЬШЕ ШАНСОВ, ЧТО ВЫ БУДЕТЕ ОДИНОКИ
Почему мужчины не хотят быть с женщинами, с которыми они могут пообщаться и поспорить? Когда появилось отвращение к сильным и умным женщинам?
Это жестокий мир… полный неловких первых свиданий, плохого секса и ограниченных возможностей для достижения оргазма.
Сейчас женщины ассоциируют риск первых свиданий с опасностями путешествия в арктическую тундру. Где холодно, некомфортно и полно шансов, что вы скорее умрёте, чем раздобудете огонь. Категория: Психология
Все ваши болезни, несчастные случаи, которые с вами происходят, ваше плохое самочувствие, ваша злость и недовольство жизнью — следствие информационных ядов и загрязнителей, которые проникли к вам в голову. Категория: Психология
Знаете ли вы это или нет, но большинство из нас ведут себя, как жертвы. Каждый раз, когда мы отказываемся принимать на себя ответственность, мы бессознательно выбираем роль жертвы.
Это неизбежно рождает в нас чувство гнева, страха, вины или неполноценности, мы чувствуем, что нас предали, или что нами воспользовались. Категория: Психология
ПСИХОТЕРАПИЯ ТРАВМЫ. РАБОТЫ С ДУШЕВНОЙ БОЛЬЮ (опыт)
Что такое пси-травма?
Психотерапия травмы. Работа с душевной болью
Это состояние, записанное в памяти нашего тела, а иногда и в памяти ДНК (если это родовое, семейное). Это некая система конденсированного опыта - как эмоционально заряженный пузырек (порой их множество) в нашем теле, заставляющая нас быть зажатыми, меняющая паттерны нашего дыхания, делающая нас угловатыми, порой неуклюжими.
Иногда - заставляя нас заедать, запивать и прочими подобными способами обезболивать невыносимое состояние. Категория: Психология
У здорового человека нет фальшивого фасада. Он просто живет и дает жить другим, никому не завидует, не тревожится понапрасну, умеет находить источник радости в самом себе.
Американский психолог и психотерапевт Артур Янов, автор мирового бестселлера «Первичный крик», объясняет механизм зарождения неврозов и способ с ними справиться – научиться выражать боль и обиду. Категория: Психология
